📝📝：失智症觀察日記. Ep 20| Like A Bridge over Troubled Water
閱讀時間約 3 分鐘
許久未更新，這時候說甚麼「自己手上有繁重的業務」聽起來都像是藉口，不過前陣子加入 TFT（Teach For Taiwan, 為台灣而教）、完成一個在地的家族史報導、加入台灣高等實驗教育的研究團隊，盤旋在這些事上聽起來還真是個像樣的藉口。不過真的讓我掛心的仍是阿嬤，因為自去年的十二月底開始阿嬤開始不想洗澡、刷牙，累積至今已經三個月；約莫等於我未更新文章的時間，因為這才是真正令我難過的事。
遇到這樣的事情家裡的態度十分兩極。母親愛乾淨的習慣遷移到阿嬤身上，總是耳提面令說著「媽！你多久沒洗澡了，你知道這樣身上會長蟲嗎！」不幸的是，這些善意的提醒聽在嬤耳裡都成了批評的惡語，反而讓阿嬤更不想洗澡。父親的態度則呈現消極面對，他總是說著「反正現在叫媽洗澡，她也不會洗。」每周回家，當我問道阿嬤有沒有洗澡時，總會收到他這樣貌似泰然面對的回應。
家裡最擔心的人就是我了，每周我都在想辦法讓阿嬤能願意洗澡，使盡各種辦法讓阿嬤進浴室；甚至，提前把浴室洗刷乾淨（阿嬤喜歡自己的浴室乾乾淨淨的）、帶阿嬤洗完頭之後順便提醒她洗澡、甚至央求阿嬤的主治醫生跟阿嬤勸說，都無法讓阿嬤願意洗澡。事實上，定期洗澡對於失智症老人而言有極度的重要性（當然對於一般人也是），若是太久沒洗澡其實變相地會讓老人更堅定相信自己已經洗過了。因此，洗澡與否對於我，便成了每周回家最棘手的當務之急。
╴
〈Bridge Over Troubled Water〉（惡水之上的大橋）是美國民謠歌手團體 Simon & Garfunkel 的作品。這一首歌主要紀念他們彼此的友誼，在患難中陪伴彼此的堅定。當他們在紐約的麥迪遜廣場花園（Madison Square Garden）演唱時，兩人的情誼伴隨著他們超過了六十年，兩人在舞台上深情的合唱也成了這首歌最真摯的回應。
...
When darkness comes and pain is all around
Like a bridge over troubled water
I will lay me down
當黑暗來臨，苦難遍地
像惡水之上的大橋
我將以身軀為橋
像惡水之上的大橋
我將以身軀為橋
...
我喜歡這首歌不單是因為他們超過六十年的友誼，更甚者，是因為歌曲中描述這樣默默為朋友付出的心情，虔誠且樸實。彷彿像一面鏡子，映射出我跟阿嬤之間的關係，每周回家陪阿嬤吃飯、叫阿嬤起床、講笑話給阿嬤聽、讓阿嬤重複問問題......這些都是我最真誠的照顧日記。雖然近期阿嬤不洗澡讓我心力交瘁，但是我每晚禱告著，祈求這一切會變好。事實上，我也相信這一切真的會變好。
3/13. 阿嬤早上起床主動刷牙洗臉、3/24. 在母親的協助下，阿嬤終於洗澡。3/25 晚上回家時，我聽了母親講洗澡的經過，看得出來母親因為阿嬤終於洗澡了感到很開心；然而，我更關心的是這一切是怎麼發生的？
「我在猜應該是阿嬤手腳不靈活了，所以每次她洗澡完擦不到自己的背。再加上天氣冷、濕漉漉的背貼在衣服上，多少會讓她覺得冷、不舒服。讓阿嬤對於洗澡產生了負面印象。」
母親如此回應點破了我過去的盲點，不應該在乎「如何讓阿嬤洗澡？」而是關注「是甚麼原因導致阿嬤不洗澡？」，而回答那個關鍵的「為甚麼」將能系統性地改變整個結構，這大概是黃金圈（The Golden Circle）在我身上最極致的應用了吧。接近午夜，阿嬤和家人早已睡去，在那個安靜的空間搭配我和母親的談話，格外讓我覺得值得被記錄下來。母親擔心「說不定這次洗好又要很久過後才能洗了」我則回應「但是你找到了一個富有人性的角度解釋阿嬤不洗澡的原因，這不是挺好的嗎？」
「是呀，是挺不錯的。」母親如此回應
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從物理到電機工程再轉到資訊傳播，最後落腳在社會學。衣櫃拿來當書櫃擺的人。我常在媒介生態學、傳播理論、社會學、心理學、哲學游移；期盼有天無產階級可以推倒資本主義的高牆的兼職家教。
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
用沉睡來比喻分裂之境，又把由此形成的小我思想體系稱為一場夢。
「你並不住在這哀傷的世界，你活在永恆裡。」
儘管真相如此，當上主之子好像陷入沉睡，做起分裂之夢，在那短短的一瞬，整個質能時空世界誕生了，好似剎那間伸展出一條長長的時間軌道。
當我們談論“為什麼”時，我們有一個模糊的概念。我們內心深處會想知道：“為什麼?”將會如何演變。
我意識到我對文字充滿熱情。閒暇時，我會坐下來在紙上塗墨。我沒有成為一名作家的目標。只是我在閒餘時間就只想做的事。
📝鋼琴課觀察筆記：專注來自於觀察
觀察就是專注最好的開始，
學會用觀察就學會「等待」👀
有了等待的心更能細細體會那些美好的事物。
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不要讓生活總是處於過度活躍的狀態。
少了安靜的心，
我們便無法好好觀察孩子，
而觀察不但是了解的開始，
也是日常生活中不該中斷的關懷。-蔡穎卿
📝鋼琴課觀察筆記
Carline 教授分享曾經教了一位學生，
琴藝是非常出色，程度非常高，
很可惜孩子最後不愛彈了，
不在享受音樂⋯
老師知道對孩子最大的糾結是父母！
父母雖然一路陪伴學習，
也創造環境也不遺餘力，
是完完全全支持！
但父母總是用批判方式來激勵孩子，
雖然琴藝的確變好了，
但老師始
最近和很多家長聊到孩子總是難以維持一個習慣，
為什麼有些習慣這麽難以堅持？
有些卻可以這麼自動化？
分享最近讀的「習慣力」，
作者用科學和研究統計說明習慣其實是來自大量重複行為，
而讓事情越簡單越容易發生，
當習慣慢慢養成後就會取代刻意決定，
更能簡化我們的生活和做事方式
放手給好的習慣好處就是，
吃了一顆普拿疼，身體出汗，分不清是冷汗還是散熱的汗，因為溫度並沒有降多少。只知道躺下去，一顆心噗通噗通地狂跳～🎵現在有煩惱但是丟不掉～🎶
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