榛果桂圓磅蛋糕 | 原創食譜 | 田安石

閱讀時間約 1 分鐘
田安石的安時好日子❤
無米
無糖

無麵粉無麩質
加點肉桂粉的風味我很喜歡

食譜

  1. 無麩質燕麥麩皮3/4杯磨細
  2. 脫油榛果粉1/2杯〈可以直接使用榛果粉〉
  3. 無糖可可粉1/4杯過篩
  4. 洋車前子1大匙
  5. 赤藻糖醇3大匙〈可以自行調整用量〉
  6. 無鋁泡打粉2小匙〈請過篩〉
  7. 室溫雞蛋6
  8. 融化奶油45g
  9. 室溫飲用水1/4杯
  10. 香草精1大匙
  11. 巧克力甜菊糖10滴〈可以自行調整用量或省略〉
  12. 脫殼桂圓肉適量〈可以自行調整用量或省略〉
  13. 頂飾隨意,圖片使用燕麥麩皮

作法

  1. 取一鋼盆混合無麩質燕麥麩皮、脫油榛果粉、無糖可可粉、洋車前子粉、赤澡糖醇與無鋁泡打粉
  2. 取另一鋼盆混合雞蛋、融化奶油、室溫飲用水、香草精、巧克力甜菊糖、桂圓肉
  3. 烤箱預熱190度C上下火都開
  4. 不沾烤模內壁圖上薄博的冰奶油防黏
  5. 混合步驟1與2迅速入烤模
  6. 烘烤15分鐘後只開上火繼續烤15分鐘即可出爐
點擊LINE官方ID @966yfxhh 好康不漏接
田安石祈願我們一起安心安食
過著安時好日子❤❤
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此專題記錄田安石本人一步一趨、一點一滴的與減重奮鬥,與慾望抗衡的真實故事,在追尋永遠誠實面對鏡中美好的自己時,屢敗屢試、不言放棄的心情與經歷,希望能為減重煩惱所苦的你,提供解決方案與原創低醣食譜。讓我牽著您的手,一起進入風華絕代的理想國度。
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