同理

閱讀時間約 1 分鐘
最近得知身邊的學生確診後~自己其實感到害怕
事情來得太突然,不知道該怎麼辦
當下覺得怎麼會如此幸運,總想釐清怎麼會是自己?
看過很多人寫下了心路歷程,才懂那種感受
手足無措、腦袋空白、面對現實處理所有工作的事情、憤怒、負面情緒接踵而來
面對另一方的抱歉,看到他們的自責
想著他們也許正在驚慌中吧!連兩天的抱歉,實在也不忍心
所以,安撫了他人情緒,也要想辦法讓息事寧人
盡量不讓自己的家人處在緊張狀態,因為他們肯定比我更緊張
加上又要安撫自己那不安的情緒
其實最疲累的應該是心理狀態。然後希望一切都能平安渡過
我也感謝我的身邊朋友告訴我:當作自己在放假
也是好久沒有這樣連放,雖然哪裡都不能去,但是卻能看看書,放慢自己腳步
慢慢用好工作,要求不多,這樣就好,希望回到工作崗位
今日是個平安的第二天
    0會員
    7內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    Tina Wen的沙龍 的其他內容
    很久沒有寫寫自己的文字 不寫文字,是回過頭來回憶時,感到好笑 好笑,是因為不知道該怎麼去面對那時候的自己。 不過,此時想起之前看了一本書-寫作吧!你值得被看見。 想想,若不紀錄這些心路歷程,也許很多的回憶就這樣在腦海中慢慢消逝。 這幾天,安靜且想了很多,從以前到現在,從來沒有想過感情這件事情的我
    以前從來沒有這樣問題的我,怎麼如今卻遇到了每個人都會遇到的狀況 從愛哭的自己,開始漸漸習慣冷漠。就算一個人的離開,也一樣無感 我喜歡無感,因為不會有任何的情緒,很快地又可以恢復成自己原本的樣式。
    從以前到現在,對於難過這件事情並不是那麼的喜歡 最近自以為隱藏很好的傷口,開始不停地浮現,三不五時打擾著自己 每每想起,淚就不停的滑落。 其實自己很害怕被這些悲傷情緒淹沒,找不到出口。 現在的我想念笑如陽光燦爛般的自己 但我知道,每每傷口浮起時,最有效的方式,不是讓自己假裝開心。 而是好好擁抱難過,
    很久沒有寫寫自己的文字 不寫文字,是回過頭來回憶時,感到好笑 好笑,是因為不知道該怎麼去面對那時候的自己。 不過,此時想起之前看了一本書-寫作吧!你值得被看見。 想想,若不紀錄這些心路歷程,也許很多的回憶就這樣在腦海中慢慢消逝。 這幾天,安靜且想了很多,從以前到現在,從來沒有想過感情這件事情的我
    以前從來沒有這樣問題的我,怎麼如今卻遇到了每個人都會遇到的狀況 從愛哭的自己,開始漸漸習慣冷漠。就算一個人的離開,也一樣無感 我喜歡無感,因為不會有任何的情緒,很快地又可以恢復成自己原本的樣式。
    從以前到現在,對於難過這件事情並不是那麼的喜歡 最近自以為隱藏很好的傷口,開始不停地浮現,三不五時打擾著自己 每每想起,淚就不停的滑落。 其實自己很害怕被這些悲傷情緒淹沒,找不到出口。 現在的我想念笑如陽光燦爛般的自己 但我知道,每每傷口浮起時,最有效的方式,不是讓自己假裝開心。 而是好好擁抱難過,
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    🎉週年慶限定優惠,10/24 前加入年訂閱再送 1 個月權限! 本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、潛力股介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.
    消費者研究,可以了解以下: 瞭解消費者行為、能力、態度,了解消費者本身有哪些限制 確認消費者使用情境、需求,以期產品最終符合消費者期許的目標 讓設計決策能有依據,並非猜測或個人喜好,可以回朔研究結果 確認專案目標,以利後續評估產品成敗   研究消費者基本特徵,運用顧客標籤進行分眾  常
    Thumbnail
    不要用自己的方式去要求別人,評論一件事要出言有尺,也要唏噓有度。天下無完人,眼是一把尺,看人先看己;心是一杆秤,秤人也秤己,心中有德是慈悲;口中留情是善良。一個人的涵養來自肚量,來自寬容。一個人的修為是懂得包容,懂得尊重。目中有人才有路可走;心中有愛,才有事所為!
    Thumbnail
    當我們陷入困境時,其實最需要的是給自己一點溫柔和理解。就像是待朋友一樣,我們也需要對自己採取同樣的態度。這就是所謂的「同理自己」。 想像一下,你一整天都在辛苦工作,但最後卻因為一個小小的錯誤感到沮喪和挫折。這時候,別忘了給自己一些愛和理解。同理自己就像是一個溫柔的提醒,讓你停下來,接受自己的情感,
    無法在同理的小船上共生 至少不要醜陋成拖住人的泥沼
    Thumbnail
    許多家長會困惑地問: 「佳均老師,有時孩子在有情緒(生氣)時,我同理孩子會“有效”,但更多時候,我的同理卻帶來反效果,孩子就會更暴氣,我到底要不要同理孩子呢?」 下次,在孩子開始有點變得歡歡、或著急時, 別急著要他冷靜! 而是要試著去理解, #誘發孩子升起情緒的因子 為何?
    Thumbnail
    同理,得先能夠同理自己, 同理自己,需要如實面對內心的感受, 傾聽它,回應它,理解它的出現, 然後接納它; 當你接納自己的感受, 你的內心會變得柔軟, 你的態度會更加堅定, 你會具備勇氣與力量, 去面對眼前的挑戰與難關, 你也才可能用「心」去同理別人, 而不是用頭腦在同理; 同理的心,是溫暖的,
    站在他人的角度替他人思考他人的事情,這便是同理心!但很多人都誤會了這點,總是站在自己的角度去思考他人的事情,這是自以為是,兩者相差甚多,不可混為一談!以自己的角度,發表一大篇言論,說著一堆自以為是的大道理,只會適得其反,起反效果,並無法拉近距離,也無法知道他人真正的感受,更幫不上他人任何忙,只是造成
    Thumbnail
    可以貼近他人而不被影響,當然最重要的是對方能感受到彼此是貼近的,並不會覺得彼此之間有距離,喜歡這種可以自在的關心他人的品質
    Thumbnail
    職場有兩項重要技能 「同理」與「洞察」 懂這兩件事 可以避免很多問題 也可以讓很多事情化險為夷 很少人會特別標示這兩項能力 但卻是新鮮人職場突圍的必備武器
    Thumbnail
    🎉週年慶限定優惠,10/24 前加入年訂閱再送 1 個月權限! 本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、潛力股介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.
    消費者研究,可以了解以下: 瞭解消費者行為、能力、態度,了解消費者本身有哪些限制 確認消費者使用情境、需求,以期產品最終符合消費者期許的目標 讓設計決策能有依據,並非猜測或個人喜好,可以回朔研究結果 確認專案目標,以利後續評估產品成敗   研究消費者基本特徵,運用顧客標籤進行分眾  常
    Thumbnail
    不要用自己的方式去要求別人,評論一件事要出言有尺,也要唏噓有度。天下無完人,眼是一把尺,看人先看己;心是一杆秤,秤人也秤己,心中有德是慈悲;口中留情是善良。一個人的涵養來自肚量,來自寬容。一個人的修為是懂得包容,懂得尊重。目中有人才有路可走;心中有愛,才有事所為!
    Thumbnail
    當我們陷入困境時,其實最需要的是給自己一點溫柔和理解。就像是待朋友一樣,我們也需要對自己採取同樣的態度。這就是所謂的「同理自己」。 想像一下,你一整天都在辛苦工作,但最後卻因為一個小小的錯誤感到沮喪和挫折。這時候,別忘了給自己一些愛和理解。同理自己就像是一個溫柔的提醒,讓你停下來,接受自己的情感,
    無法在同理的小船上共生 至少不要醜陋成拖住人的泥沼
    Thumbnail
    許多家長會困惑地問: 「佳均老師,有時孩子在有情緒(生氣)時,我同理孩子會“有效”,但更多時候,我的同理卻帶來反效果,孩子就會更暴氣,我到底要不要同理孩子呢?」 下次,在孩子開始有點變得歡歡、或著急時, 別急著要他冷靜! 而是要試著去理解, #誘發孩子升起情緒的因子 為何?
    Thumbnail
    同理,得先能夠同理自己, 同理自己,需要如實面對內心的感受, 傾聽它,回應它,理解它的出現, 然後接納它; 當你接納自己的感受, 你的內心會變得柔軟, 你的態度會更加堅定, 你會具備勇氣與力量, 去面對眼前的挑戰與難關, 你也才可能用「心」去同理別人, 而不是用頭腦在同理; 同理的心,是溫暖的,
    站在他人的角度替他人思考他人的事情,這便是同理心!但很多人都誤會了這點,總是站在自己的角度去思考他人的事情,這是自以為是,兩者相差甚多,不可混為一談!以自己的角度,發表一大篇言論,說著一堆自以為是的大道理,只會適得其反,起反效果,並無法拉近距離,也無法知道他人真正的感受,更幫不上他人任何忙,只是造成
    Thumbnail
    可以貼近他人而不被影響,當然最重要的是對方能感受到彼此是貼近的,並不會覺得彼此之間有距離,喜歡這種可以自在的關心他人的品質
    Thumbnail
    職場有兩項重要技能 「同理」與「洞察」 懂這兩件事 可以避免很多問題 也可以讓很多事情化險為夷 很少人會特別標示這兩項能力 但卻是新鮮人職場突圍的必備武器