你的決心成為一種定律,定律時間

閱讀時間約 2 分鐘
既然在社交場域顯得過於認真,那,不要浪費這股能量,如今,終於要把這份認真的特質,在最無聊的地方,發揮到淋漓盡致;既然從小到大著迷於nerd形象,不如把投射出去的這份認同,回歸到自身,理直氣壯地扮演一個nerd,心滿意足地cosplay,或者成為真正的。
關鍵在於重複,重複,重複。每天都一樣的生活,我不曾體會過,以前總感到每一天我踏出的每一步地面都在崩解,於不穩定的狀態中感受時間,不可能在同樣的時間睡著,在固定的時間做同一件事。高中時重鬱症的我無法遵從的醫囑,如今差不多都能做到了。但是,我的體驗仍然不曾是重複的。
「讓自己的生活作息有規律,身體習慣了就能減輕一點點點備考的痛苦和焦慮」,一篇文中出現五次「痛苦」,但是越痛苦越值得,她心中想的是:「沒有痛苦的成長是沒有意義的。」肯定會難受,難受就放聲大哭吧,留下的眼淚會讓腳下的路更踏實,儘管每一步都很艱難,但每一步都有意義。
不可能全然感受不到這過程中的苦悶,然而我是這樣想的,唯有如此,才有可能快樂。與好友說,每天都是苦悶、快樂、挫折與成就感的極限三溫暖。無聊與厭倦是需要被克服的情緒,然而同一件事,我也能體驗到刺激與挑戰性。這過程是勞動,同時也可以是玩樂,甚至有時也是心靈的療癒。看法和感覺瞬息萬變。
深刻體會到痛苦與快樂,挫折與成就感,是相反相生又相輔相成的。感到障礙、挫折、慌張、無助、沮喪、消沉之時,我會記得100%相信老師、120%相信自己,只要不放棄,繼續做下去,我會平靜地看見自己來到了全新的地方。堅守住自己該做的事,保護好自己的心,心甘情願、無怨無悔,才有可能快樂。
安德魯.所羅門探討憂鬱症的著作《正午惡魔》中,他分享的一則技巧是我的求生指南:
夏天一如冬天,會再復返。
我學會即使在情緒最低潮的時候,也能想像心情好的時候。
而我習得的技巧有如正午陽光般,穿透惡魔的黑暗世界。
不安和焦慮的方向,與動力和希望同向,焦慮的人們都做對了一件事:放眼未來。勇氣不是不怕,而是即使害怕仍然挺身向前。此生第一次過一種毫無逃避的生活。不逃避、正面交鋒,我總是如此面對人,而這是我第一次如此面對我在做的事情。正面迎擊、不屈不撓,是有益的痛苦,遠遠勝過虛無、分心的痛苦。
人要怎麼活,形式和外在表現無所謂。無論身在何處、處境為何,得明瞭你可以做出選擇,也已經做出選擇。我不會自問是否盡了全力,我會想問自己是否全心。比起時間,更重要是心,心是否穩定。停止上癮的人可以成就過去的自己無法成就的事情,沒有比這更幸福的事情。
avatar-img
3會員
13內容數
與我無關的那些,以及永遠重點誤的我。開車不會開直線,人是歪的,視線也是歪的。沒有要傳遞的訊息。說到寫的話,聯想遊戲是我唯一會做的一件事情。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Nineveh的沙龍 的其他內容
當我說我覺得,那些社群文章、文字訊息,都是假的,並非指控誰說謊。我的意思是,它是虛構的,我甚至感覺它並不比一本小說來得更加真實。
我焦慮的方向不正確,我的認真、我追根究底的精神沒有用在對的地方,我流的眼淚過於奢侈。
「在回家的路上 唱著自己的歌」,不會再像第一次聽到這首歌時那樣哭,不會再害怕一個人走。
為了工作、為了目標,我們想要成為機器(即使我們都已成為賽博格),但我畢竟有心臟。成為機器只是理想,不是目的與意義,你終究只能成為你自己,從內部生出力量,與心朝向同樣的方向。
有些事情就當作空氣,不是壞事。愛像是空氣,只要我們活著就必定伴隨,無需費力尋求,我相信。有人說愛情並不等於愛,愛情就是愛情,我也相信。B認為愛情是隨機事件,而我認為把它當空氣會更好。
「我是會僵住的那種」,診間裡醫師問我是不是容易緊張的人。考過駕照的第一件事就是去身心科診所,就在當天下午。那天考官(另一位)對我說:「開得不錯,多上路。」
當我說我覺得,那些社群文章、文字訊息,都是假的,並非指控誰說謊。我的意思是,它是虛構的,我甚至感覺它並不比一本小說來得更加真實。
我焦慮的方向不正確,我的認真、我追根究底的精神沒有用在對的地方,我流的眼淚過於奢侈。
「在回家的路上 唱著自己的歌」,不會再像第一次聽到這首歌時那樣哭,不會再害怕一個人走。
為了工作、為了目標,我們想要成為機器(即使我們都已成為賽博格),但我畢竟有心臟。成為機器只是理想,不是目的與意義,你終究只能成為你自己,從內部生出力量,與心朝向同樣的方向。
有些事情就當作空氣,不是壞事。愛像是空氣,只要我們活著就必定伴隨,無需費力尋求,我相信。有人說愛情並不等於愛,愛情就是愛情,我也相信。B認為愛情是隨機事件,而我認為把它當空氣會更好。
「我是會僵住的那種」,診間裡醫師問我是不是容易緊張的人。考過駕照的第一件事就是去身心科診所,就在當天下午。那天考官(另一位)對我說:「開得不錯,多上路。」
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
Thumbnail
美股因多家熱門話題與龍頭企業市值快速增長受到關注,本文介紹如何透過國泰世華CUBE App 開設台股及美股複委託帳戶、定期理財的便利性。 定期投資適合單筆資金有限、經驗不多的理財小白、上班族,或者忙碌、沒時間研究基本面的朋友,國泰世華CUBE App美股定額投資功能,操作便利性幾乎完勝海外券商。
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
由腸道專家兼醫學博士Giulia Enders為主導,與多位流行病學、神經科學、微生物學家共同去分析腸道微生物對飲食習慣、身心疾病的影響,提供建議與改善的方法。
Thumbnail
海俊其實沒有對瑞萊說過「愛」,而是身為一名刑警,卻為了她掩蓋殺人的證據,這對瑞萊而言就是最露骨的告白,在那一瞬間,男人對她的愛結束了,而她卻正為他心動......
Thumbnail
當紅男團小宇宙隊長江熠,年幼時父母離異,輪番在親戚家寄人籬下,掩飾對愛的渴望,成了粉絲眼中的高冷男神。餘聲聲在一個被愛包圍的家庭中成長,是一位只寫真相的娛樂記者,為了拯救與閨蜜佟嫿的公眾號,在生日會上冒充江熠鐵粉,卻因為一場意外,兩人靈魂交換,體驗了對方的人生,產生了情愫,交織出一連串甜蜜逗趣的故事
Thumbnail
為甚麼同一件事,每個人的成效卻不同? 看別人做總是很容易,嘴上說說更是輕而易舉,成功與失敗的最大差別,在於「內心是否真的想要做到這件事」?很多人都覺得自己做得到,最後卻只有三分鐘熱度,當然還有其他因素會影響結果,但有句話說:「不嘗試就永遠不知道會怎樣。」任何讓自己遲遲沒有開始的原因,都只是你允許自
Thumbnail
  作者:   本次分享的是mr.success_tw文章,他本人在IG分享有趣理財插圖解說、個人成長、趣味性搞笑漫畫等。   (補充:文章部分都經過當事人同意進行分享,這次只分享幾張,其他更詳細的請到ig遊覽哦!)   相信點進來的人,基本上都有著類似的想法跟經驗。
Thumbnail
La Maison du Chocolat 那盒巧克力只有兩款原味甘納許,畬軒形容吃下的瞬間,那一層層純粹且豐富細膩的風味層次就像海浪一樣,一波一波拍上他的舌尖和心頭,隨後的尾韻也像海浪溫柔退去時,在沙灘上留下雋永的刻痕.......原來所謂的巧克力師傅,能透過技術與設計將可可風
Thumbnail
每周一篇文章的讀書會心得報告與筆記,本次分享文章為:成功者最重要的心理特質!定型心態、成長心態,你偏向哪種? 1. 成長心態 vs. 定型心態:你相信努力,還是更看重天賦? 2. 成長心態能改變一個人,改變一家公司 3. 定型心態令人恐懼失敗,最終導致失敗 4. 你的思考方式,會影響你成為怎樣的人
Thumbnail
我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
Thumbnail
美股因多家熱門話題與龍頭企業市值快速增長受到關注,本文介紹如何透過國泰世華CUBE App 開設台股及美股複委託帳戶、定期理財的便利性。 定期投資適合單筆資金有限、經驗不多的理財小白、上班族,或者忙碌、沒時間研究基本面的朋友,國泰世華CUBE App美股定額投資功能,操作便利性幾乎完勝海外券商。
Thumbnail
這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
Thumbnail
由腸道專家兼醫學博士Giulia Enders為主導,與多位流行病學、神經科學、微生物學家共同去分析腸道微生物對飲食習慣、身心疾病的影響,提供建議與改善的方法。
Thumbnail
海俊其實沒有對瑞萊說過「愛」,而是身為一名刑警,卻為了她掩蓋殺人的證據,這對瑞萊而言就是最露骨的告白,在那一瞬間,男人對她的愛結束了,而她卻正為他心動......
Thumbnail
當紅男團小宇宙隊長江熠,年幼時父母離異,輪番在親戚家寄人籬下,掩飾對愛的渴望,成了粉絲眼中的高冷男神。餘聲聲在一個被愛包圍的家庭中成長,是一位只寫真相的娛樂記者,為了拯救與閨蜜佟嫿的公眾號,在生日會上冒充江熠鐵粉,卻因為一場意外,兩人靈魂交換,體驗了對方的人生,產生了情愫,交織出一連串甜蜜逗趣的故事
Thumbnail
為甚麼同一件事,每個人的成效卻不同? 看別人做總是很容易,嘴上說說更是輕而易舉,成功與失敗的最大差別,在於「內心是否真的想要做到這件事」?很多人都覺得自己做得到,最後卻只有三分鐘熱度,當然還有其他因素會影響結果,但有句話說:「不嘗試就永遠不知道會怎樣。」任何讓自己遲遲沒有開始的原因,都只是你允許自
Thumbnail
  作者:   本次分享的是mr.success_tw文章,他本人在IG分享有趣理財插圖解說、個人成長、趣味性搞笑漫畫等。   (補充:文章部分都經過當事人同意進行分享,這次只分享幾張,其他更詳細的請到ig遊覽哦!)   相信點進來的人,基本上都有著類似的想法跟經驗。
Thumbnail
La Maison du Chocolat 那盒巧克力只有兩款原味甘納許,畬軒形容吃下的瞬間,那一層層純粹且豐富細膩的風味層次就像海浪一樣,一波一波拍上他的舌尖和心頭,隨後的尾韻也像海浪溫柔退去時,在沙灘上留下雋永的刻痕.......原來所謂的巧克力師傅,能透過技術與設計將可可風
Thumbnail
每周一篇文章的讀書會心得報告與筆記,本次分享文章為:成功者最重要的心理特質!定型心態、成長心態,你偏向哪種? 1. 成長心態 vs. 定型心態:你相信努力,還是更看重天賦? 2. 成長心態能改變一個人,改變一家公司 3. 定型心態令人恐懼失敗,最終導致失敗 4. 你的思考方式,會影響你成為怎樣的人