靜心冥想要領083
在此所謂的「輕鬆舒服」
這裡所謂的「輕鬆舒服」是初期階段，也就是佛教中所謂的「不苦不樂受」，
亦即「說不上是苦，也談不上是樂」的感受，是一種既寧靜又平淡的狀態。
再以清涼不焦慮的心，將這樣的輕鬆舒服狀態延續下去。
讓心穩定在一個輕鬆舒服、寬廣開闊的位置上，並感到滿意。
不久後，便會更進一階，到達真正的「輕鬆舒服」。
此時便能得知，兩種「輕鬆舒服」其中的差別。
在此所谓的“轻松舒服”
这里所谓的“轻松舒服”是初期阶段，也就是佛教中所谓的“不苦不乐受”，
亦即“说不上是苦，也谈不上是乐”的感受，是一种既宁静又平淡的状态。
再以清凉不焦虑的心，将这样的轻松舒服状态延续下去。
让心稳定在一个轻松舒服、宽广开阔的位置上，并感到满意。
不久后，便会更进一阶，到达真正的“轻松舒服”。
此时便能得知，两种“轻松舒服”其中的差别。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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"心平何勞持戒，行直何用修禪。" 這句古話出自《五燈會元》，意在說明真正的修行並非依賴外在的戒律和形式，而是內心的寧靜和平衡。佛教經典中常提到，心靜自然天地寬，一個人內心真正的平靜和清明，便無需刻意持戒，因為他們的行為自然合乎道德和正直。
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前言
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而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
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