這次喬骨，不快也不慢
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前情提要
延續<是一個我猜對護士資歷的故事>
內文
今天就是日常喬骨了，而我也在喬骨的時候，突然好奇問了醫生一個問題：我的腳這樣差幾公分啊？記得上次醫生說現在大約差2.5公分，如果將腳上的墊子調成兩公分，看之後喬骨，回來的公分數會不會變成2點多，而不是2.5公分，不過這次醫生說：差了2.5公分，如果不用可能會差到2.5公分以上。
今天時間比較長，所以因骨盆傾斜造成的長短差，回去的較多，在我回憶這段整骨的過程時，我嚇了一跳，後面才想起來，還有這一回事，醫生跟我說，2公分就是極限了，最多就是這樣，有些遺憾，那時我也欣然接受，不然本來差了快3公分呢，現在調整到接近2公分，真的已經是一大喜事了，我也為這一件事情感到開心，可能所謂的惜福就是這樣的吧。
新發現
話說今天打的點好像沒有很痛了，有好很多，我也發現一個神奇的事情，當頭向右邊轉的時候，背部被敲的點更痛了，雖然我可以簡單的進行猜測：右轉背部肌肉及組織移位，所以可以敲到不同的點吧，但我仍然覺得沒有那麼簡單，我下次一定要去問問wwww。
最後不忘幫自己宣傳
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不知道各位看醫生前的心情如何？
我是有陰影，每次看醫生前我都超級緊張的啦，不過我知道這是源自於我小時候的經驗，但是隨著年紀的成長，我逐漸克服了，我猜也有很多跟我有相同的困擾，所以我出了這篇專題，幫助你們更了解自己，減少緊張感，這種方式其實並不只能用在看醫生前，我覺得也許也可以用在比賽前、考試前等情況！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當開始可以拿四腳走路時
每天起床要將膝蓋曲起來時
膝蓋內側都會很痛，於是都要忍一下做個10～15下左右的伸直、曲起來
這樣膝蓋內側就會不痛了
估計是右腿將近40天沒有實際出力踏地走動
所以除了肌肉急速變軟外而導致走路膝蓋有點無力🥲
所以建議，在醫生的建議下以及自己能承受的範圍內
一定
從車禍到現在
最後一次回診結束
看不到的三根肋骨也修復的差不多了
而外在雙膝蓋的大傷口
也在我努力每天內用外服的狀況下
算是痊癒的很好
就是黑色素沉澱醜醜的外貌
讓我覺得稍微有一些些遺憾
這三個月蠻好的
因為多了一個月休假
我的身心多了些空間比較輕鬆
因為照顧自我的課程
我得
20240502
今天整形外科醫生來會診了，並且告知了弟弟後續的處理計畫。依照目前爸爸的狀況，預計下週一將安排右腳的第二次清創，以及左手和左腳的第一次清創。因為擔心爸爸的體力以及失血較多的問題，手術進度僅能先安排至此，且視情況調整，有可能無法完成。
5／15
看著網路上的資訊，覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動，於是動動腳指是每天必要的
至於腳踝幫浦運動，只敢小小動一下
畢竟有時候勾起來，有感覺到裡面板子微刺感
好可怕呀😵💫所以不太敢太激烈🫣
畢竟欲速則不達。。。
也因為膝蓋有深傷口，所以我也不好做空中騎腳踏車的運動
等
之前看過一些文章，一般的筋骨退化、舊傷痠痛，蠻多人都是看骨科、疼痛科、復健科……（吃消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，打針，復健推拿），除此之外，等到嚴重就被建議開刀了。
回想起這麼多年來，太壹的患者如何經過中醫內科治療保養，🤜💥打破一般認為的🤔“退化年齡”和“治療方法”的迷思💬
第1️⃣位是
幾年前，我曾經幫一位正骨大師整理書稿，在北上採訪大師的過程中，他教了幾個自我檢測和治療的小撇步，大家也可以藉此檢查一下自己的骨頭夠不夠「正」哦！
大家開刀後都要馬上復健！！請協尋醫生或是復健師，不要自己去整骨，也不要因為打石膏都不動！消水腫後，活動範圍會增加，而動了才會消水腫，不動就會一直腫。
大家不要小看一個月不動的影響，我只是一個禮拜不動，醫生教我的復健動作，我做的時候覺得我在動腳，實際看著腳做的時候，我的腳根本不會動，真的是心有餘而力不
2022.2.15
一位個案有在登山，但身體左側的髖骨會痛，除了擔心會影響登山時團隊的行進速度外，也因為在行進間左邊髖骨的不舒服，將身體重量轉移到右腳，造成右腳大腿到小腿外側的肌肉也會緊繃不舒服
一開始請個案連結左髖骨時，看見裡面有一個側躺著的自己，那個側躺的自己想成為骨頭與骨頭之間的緩衝，
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