自我讚美
更新於 2024/09/01閱讀時間約 1 分鐘
只要相信
自己可以
自己就可以
因為
只要對事情
對自己
有信心
什麼事一定都難不倒你
相信自己
有非常多的潛力、功能
有充足的能力
你一定能夠做到比你想像中的還要好的結果
就只是在於
你能不能夠對自己有信心而已
如果你
能不斷為自己加油打氣
安慰自己
說服自己
認為自己非常厲害可行
那麼你就更有動力
能夠讓自己做到更好、更進步
因為如果你對自己說
你非常了不起、非常厲害……等等讚美的話
你自己也許就會感到羞愧
就想要做到更好的境界
才會值得被說這種話
不然的話
整天只會對自己說
自己最厲害、最棒了
但是都不去實踐行動、不以實際的事實為準
不為你所說的"好"來去努力
這樣
過得去嗎
我相信每個人都不是不要臉的人
都會對自己說的話負責任
你說你自己很棒
你就應該要表現得更好
這樣才符合
你所說的話啊！
如果自己只是說說而已
一直讚賞自己
說自己多好多好
但是事實上
以行為、讓別人來看
那根本就是空幻的、虛假的
但是我相信
每個人都一定會讓自己合襯
就像被人家讚美了
會受寵若驚
會認為"我有這麼好嗎？"的那種感覺
然後逼迫催促自己更努力
讓自己更進步
才能符合別人說的"很棒"
所以
有時候
人要對自己有一些信心
並且持續的讚美自己非常棒、非常好
最好是誇獎到你自己都會感到慚愧
這樣才可以督促自己進步
不然的話
只是一味讚譽耀許
並沒有意義
必須要讚頌褒揚自己
到一個程度之後
讓自己覺得"我真的有那麼好嗎？"
然後盡可能的讓自己變得更好
這樣
你的讚美
才會值得
才會契合
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在現今不確定的時代，自我覺察成為每個人都需面對的重要課題。Helen 透過薩提爾模式進行內心探索，學會如何面對情緒並與自己達成平衡，這段旅程讓她明白認識自我是持續的過程。
一、引言
當今世界，職場競爭愈發激烈，快速變化的技術與全球化的趨勢使得持續學習成為每個人職業生涯的重要支柱。在這樣的環境中，自我投資不僅能夠提升個人的職業競爭力，還能帶來切實的經濟回報。無論你是初入職場的新鮮人還是渴望突破瓶頸的職業老手，自我投資都是推動個人成長和職業發展的關鍵利器。
在這篇文章
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
生活的真諦不在於取悅所有人，而在於忠於內心；不在於耀眼的成就，而在於每一天的充實與滿足。與其被動地接受強加的重擔，不如主動去創造屬於自己的人生。這個過程也許艱難迷茫，但那都是成長必經的階段。學會獨行，學會同行；學會堅持，也學會放棄。學會接受生命的困境，也學會在適當的時候接受、處理與放下。
記得＂冒牌者症候群＂這個詞在前幾年好像蠻多人在討論的，但我都沒有進一步去探索，因為覺得好像自己沒有這個症頭，沒想到收到瀞仁的書時，照著裡面的測驗表一測，不得了，也是高達72分，順便幫自己取了一個＂民間草包＂的暱稱。（我的冒牌者經驗類型是完美主義者與專家）
國片《陽光普照》日前名列於今年奧斯卡金像獎15部最佳國際影片獎初選名單之一，而其中一部正是代表丹麥的《醉好的時光》（Druk）。本片描述中學歷史教師Martin（Mads Mikkelsen 飾）因在家庭得不到愛（老婆常在醫院上大夜班、小孩對他也愛理不理）、在學校的教學又得不到學生的喜愛
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