最近在上長耳兔心靈維度的《說不出口的更需要被聽懂》讀書會，由作者本人胡展誥心理師導讀。
真心覺得，看書真的就是眼睛看過而已，把書闔上之後，看了什麼都忘光光了。
還是要透過讀書會，分享討論，才會印象深刻，內化成為自己的知識。
重新框架。就是以不同於主流文化的價值、觀點來描述一件事情。
展誥老師上課一開始，就說：「孩子的小奸小惡，都是在展現他的生命力。」
我想了一下，我家女兒的房間，每周的擺設都不一樣；她偶爾會去偷吃貓肉泥；我的化妝品常常是殘破的狀態.....
剛開始我真的蠻跳腳的，不按常理出牌，又天馬行空的東搞西搞，家裡有她經過的地方，幾乎都是一團亂。
但是，換個角度來看，她展現出來的生命力就是腦筋靈活，舉一反三，充滿著活潑樂觀的能量。
所以要常常問自己：「她為什麼會這樣做？」或者「是什麼讓她這樣做？」
每個行為背後，有一個想要達到的好處。
ATM行為法則&重新框架
展誥老師認為行為是有層次、有脈絡的，獨創ATM(Action行為/Target目標/Motivation動機)行為分析法。
目標會引導行為，用各種方式達到目標。而動機是用來解釋目標的。
比如：孩子作弊(行為)，作弊的原因是想要有好的排名，有好的排名才有機會上醫科(目標)。而想上醫科是因為想要當醫生來醫治有罕見疾病的家人(動機)。
當動機越強烈，就越難撼動他的行為。
所以光是去糾正孩子的行為是沒有用的，必須去了解他行為的動機是什麼，才有機會去靠近他內在。
然而第一步，就是重新框架。以不同於主流文化的價值、觀點來描述一件事情。
不要先入為主、以偏概全、用對錯來評斷事情，或將人貼上標籤。這樣就會失去好奇對方的空間。
如自私，重新框架，就會是比較愛自己、重視自己的想法，為自己著想。
如心機，重新框架，就會是懂得運用計謀，心思細膩，自我保護，謹慎。
重新框架之後，透過好奇的對話，運用ATM行為分析法，去看他的目標跟動機，才能從根本溝通，提供幫助。
