前情提要 由內而發的誠實，一字不刪
由內而發誠實的寫字。每天一主題，不間斷 30 分鐘用筆寫下來，想到什麼就寫下什麼，不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。
自由書寫計畫 第 16 天：Reflection （映照、反射）
這次回老家短住，看見更多我和母親的相似處。心驚膽跳。
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為何照鏡子時總是看到自己的缺點？｜自由書寫計畫 第 16 天：映照
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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過去為了應徵工作，曾寫過簡單自傳之外，以文字敘述，好好地說說自己，從未有過。
平淡生活有意思
在寫之前，我想拿掉生活上、職場上外在的角色。比如 : 人母、人妻、會計…。在不需要扮演這些角色時，我會是怎樣的自己? 這樣的自己，我認識嗎? 喜歡這樣的自己嗎? 由此而出的描述，才會有意思。
除去角色外衣，
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連載自己的人生故事2
寫完上篇，有種爽感，無法在家安坐，往大雨中疾走著，我不斷確認自己的心情，我說了最真實的話，覺得難堪嗎？還好嗎？可以繼續下去嗎？緊繃感消失進入一種放送鬆無力的狀態。是的，是我發動內在的大戲，想盡情的演一場，將自己的壓抑鬧大，希望在這網路世界裡被公審，雖然對豁出去的決定，帶著一絲盼
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：「媽，我要去報考演員訓練班喔」
「喔？我之前不是有說妳很適合嗎？」
在除夕那天，我跟我媽說我接下來要去上很多課，會很常不在家，其中一個我會去考華視的演員訓練班。我本來也沒有特別預期我媽會有什麼反應，但她給我的回應說實在的還是讓我有那麼一點點驚訝。也許這是她本來的面貌，只是一直以來都被我爸影響所以就
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這周參加了「同理自己」工作坊，練習之一是寫下：
1. 照鏡子並寫下 3 個念頭
2. 令我煩躁的人，寫下 3 個念頭
3. 討厭的事，寫下 3 個念頭
(若有興趣也可以先寫下來再往下讀)
我寫的是
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內在對自己很多批判不滿，對自己很多要求，投射於外，是難以善待他人的，但是多數的人，不會知道被頭腦記憶控制的自己，原來如此黑暗，原來擁有陰影。
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在有記憶以來，好像從國中開始吧，我常陷入自我懷疑和自我否定的情緒裡，說真實的，我不知道原因，如果細想，可能是因為小時候看父親會一直對母親說一些羞辱的話或是對母親頤指氣使，我對於那些情境心裡有很多的憤怒與怨恨，我想保護我的母親免於父親各式各樣的言語責難，但母親總是要我不要頂嘴，但我其實就是想為我母親出
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呼！終於寫完了
草稿早就寫好了，寫完（一）之後，一直不想動手，但總要將它寫出來啊！寫到想哭，我又想到那句話：「有人用一輩子治癒童年」，我是，我花了那麼多時間和力氣，到底要療癒到什麼時候呢？昨天決定，來請人占卜吧！
有人說：「總要分手後，才會明白。」我也是在媽媽不能說話後，突然明白了她很多事情。
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