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為何照鏡子時總是看到自己的缺點?|自由書寫計畫 第 16 天:映照

更新於 2024/09/23閱讀時間約 1 分鐘

前情提要 由內而發的誠實,一字不刪

由內而發誠實的寫字。每天一主題,不間斷 30 分鐘用筆寫下來,想到什麼就寫下什麼,不會過濾、評斷、刪減。 一字不漏更新至專題。

自由書寫計畫 第 16 天:Reflection (映照、反射)

這次回老家短住,看見更多我和母親的相似處。心驚膽跳。
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Milada Vigerova on Unsplash

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平靜是內在的品質。如果得透過要求別人改變,我才能感到快樂、平靜,那麼,別人能給的,別人也能拿走。
以下的 Q&A 提供給想要自我練習的朋友,希望能有所幫助。
成為母親之後,才真正了解母親。在那之前,母親在我心中有個投射的完美形象,而現實中的母親動輒得咎。
心臟是能放鬆的,我近一年才知道。原來「擔心」不是一種表達方式,而是在身體層面的感受。
我們似乎一直搞錯了。幸福是一種品質、感受,而不是一種恆常的狀態(開悟也是)。 因為搞錯了,所以給幸福下了許多前提。
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