創意察覺發想法10 最常用的詞與不常用但很在意的詞

2022/10/14閱讀時間約 1 分鐘
練習日期: 2022/10/14
企劃內容:幫助一個憂鬱症的病人想出自己真正在意的事,並試著解決它,讓他能夠活出真正的自己。
最常用的詞與不常用但很在意的詞練習方法:
回顧自己在Line、 FB、 IG、備忘錄、記事本和筆記本等等,從裡面找出你最常用的詞,這個練習要練習五天,總共35個詞。
另外,也要記得紀錄自己不常用但很在意的詞,他可以看出你內心最先要解決的問題!而這個練習也是紀錄第1-5天總共7個詞
點子超人們,開始探險吧!
第1-5天很常用的詞:
第1天:
聊天 書本 創意 生意 藝術 廣播 電視
第2天:
感冒 家人 書包 開水 電燈 植物 價值
第3天:
西班牙 鬥牛 燉飯 紅茶 綠茶 國際化 蛋捲
第4天:
彩虹 天空 狗屎 枕頭 餐具 廣告 跳舞
第5天:
滑鼠 電腦 音樂 鍵盤 電子 手機 洗衣機
第1-5天 不常用但很在意的詞
很棒 厲害 溫和 個性 冷空氣 外套 睡著
練習心得:
從不常用但很在意的詞裡來看,感覺他很在意自己的能力有沒有被認可,還有擔心身體健康的問題。
從常用的詞裡面來看,他會一直用比較多高價的東西和舶來品來滿足他的空虛。
我覺得這位憂鬱症患者在使用過這個方法之後,自己真正在意的是健康和能力。
之後他去諮詢健康和能力很強的人,後來透過實際執行,自己也變得更有自信,也看見自己的優點,活出真正的自己了!
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