前言
因為疫情衝擊生活和工作，為了有更多生涯選擇，有段時間我嘗試在工作的空檔抓緊時間閱讀、或是一邊做家務時一邊聽線上課，可是感覺花了很多時間心力學習新知生活卻沒有什麼變化，也不知道自己學到的內容可以怎麼應用？腦袋塞了滿滿的資訊想法，可心卻是空落落的沒有滿足感。究竟是哪裡出了問題呢？帶著這樣的疑惑我翻開《最高學以致用法》這本書
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希望活用知識與體驗改變生活？《最高學以致用法》三個技巧五分鐘就上手
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2024/01/07
2023年是我收穫與變動的一年，從遊記到5K路跑，經歷種種流與機遇。2024年關鍵詞是善待，期許自己善待自己也善待他人。透過超高效時間管理方法進行規劃，以思考願景、設定明確目標與計劃、執行與核對為步驟。感謝過去的自己，肯定現在的自己，支持未來的自己，期待未來的成長。
2024/01/07
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2023/11/24
最近我總是下班後打開文章編輯器沒多久就開始分心滑手機，一不小心就熬夜趕稿，只能期待著放假時再好好放鬆休息。但假日放鬆遊玩時又不時會想到接下來的文章要寫什麼？社群經營要怎麼做？既無法放鬆享受假期，也很難感受到專注完成文章的樂趣。
因為也有不少人問過我專注力不足的問題，讓我不禁好奇，要怎麼做才
2023/11/24
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2023/11/18
你是否也覺得工作、生活太忙碌沒有時間閱讀？或者閱讀後寫心得花很多時間又沒有頭緒？明明想培養閱讀習慣，但總是很難持續，漸漸對自己失去信心？《十分有感閱讀》能夠為你提供幫助！只要十分鐘，陪伴你從閱讀輸入到心得輸出，累積進步的成就感！
十分有感閱讀特色介紹
有感閱讀陪伴影片： 三段閱讀引導影片將陪伴你
2023/11/18
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
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最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
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這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作，旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出，以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性，以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果，本書提供了許多時用的策略。
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我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
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這本書能學到什麼？
1. 了解大腦的運作方式
2. 克服學過就忘的困擾
3. 三大類80種輸出方式
4. 勝過他人強大的行動力
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以輸出為前提積極的輸入的方法，透過行動改變現實世界。
世上95%以上的煩惱，都可以透過閱讀找到「解決方法」。
腦科學角度全面剖析的最高效學習法
最短時間創造最高效率的輸入法
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以科學的方式，加速自我成長，使人生變得更美好。- 樺澤紫苑
腦科學出發的最速成長法則
《OUTPUT》，是一本日本精神科醫師 樺澤紫苑 所撰寫的「輸出」實踐法則，結合腦科學、心理學與精神醫學為基礎，並由作者親身實踐的一本工具書，而作者也建議 輸入和輸出「3：7」黃金比，為最佳的學習成長比，雖然被歸納
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常常覺得自己念了很多書卻沒念進去？想要寫篇文章或是PPT，卻老是在第1頁就卡住？
本文整理《最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全》的3個重點，讓有心學習或是進行創作的朋友，有效提升自己的實力。
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真正最好的讀書方式是輸出，讀完之後，回想自己今天讀過的東西，用自己的話寫出來或講出來，講得很順，那就是有完全吸收，講得不順或講不出來，就再複習一遍。但是光輸出一次是不夠的，隔一段時間就必須再確認一次自己是否還記得那些內容，這是加固記憶的主要方法。
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