我接受自己和別人不一樣

釀電影，啜一口電影的美好。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：一場跨越時空的藝術對話，在舞臺上重現自由靈魂

本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。

#釀電影#釀評論#藝術評論

2026/02/11

釀電影，啜一口電影的美好。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：一場跨越時空的藝術對話，在舞臺上重現自由靈魂

本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。

#釀電影#釀評論#藝術評論

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

煥藍靈魂寫作

如何走出逆流？自我覺察的重要性！

我記得我在國中時，課業壓力非常大，其實我是一個不用別人督促就會看書的小孩，可是當師長刻意的施壓下，就讓我很反感。當時我就自動申調去放牛班，並且和一群成績不太好的同儕混在一起，但我都是旁觀並未真正參與，看著他們，我就在自問，這是我要的生活嗎？不久，我就又自動退出了。可是想要退出何等容易？開始就有人放話

2023/06/21

煥藍靈魂寫作

如何走出逆流？自我覺察的重要性！

我記得我在國中時，課業壓力非常大，其實我是一個不用別人督促就會看書的小孩，可是當師長刻意的施壓下，就讓我很反感。當時我就自動申調去放牛班，並且和一群成績不太好的同儕混在一起，但我都是旁觀並未真正參與，看著他們，我就在自問，這是我要的生活嗎？不久，我就又自動退出了。可是想要退出何等容易？開始就有人放話

2023/06/21

青金的沙龍

【一】我們：醒來，自在的存在

我經常困惑，「我們」是一種集體意識。但誰和我一樣呢?都是不一樣的吧?可是我從小被叮囑不要老和別人不一樣，我不知道這些大人在害怕什麼，很擔心我自然而然的與眾不同會造成困擾或是麻煩。而我長成一個溫良恭儉讓的大人了...

#獨處#自在的狀態#靈魂覺醒

2023/02/26

青金的沙龍

【一】我們：醒來，自在的存在

我經常困惑，「我們」是一種集體意識。但誰和我一樣呢?都是不一樣的吧?可是我從小被叮囑不要老和別人不一樣，我不知道這些大人在害怕什麼，很擔心我自然而然的與眾不同會造成困擾或是麻煩。而我長成一個溫良恭儉讓的大人了...

#獨處#自在的狀態#靈魂覺醒

2023/02/26

毎菇蕬塔的沙龍

我是來玩的！勿拿別人的優點打壓自己🐸+轉念

記得第一次上現代舞，暖身時老師要我們看著鏡子中的自己，頓時好像看到了幼稚園那個正在上芭蕾舞課的自己。回想起第一次上課忘記把媽媽新買的外套帶回家而被修理，從此對舞蹈課感到十分恐懼。除了內心潛藏的恐懼，每次上課最大的挑戰：拿別人的優點來打壓自己。「我不用完美！我是來玩的！」雖然上課前，都會

#打壓#鼓勵#轉念

2022/11/15

毎菇蕬塔的沙龍

我是來玩的！勿拿別人的優點打壓自己🐸+轉念

記得第一次上現代舞，暖身時老師要我們看著鏡子中的自己，頓時好像看到了幼稚園那個正在上芭蕾舞課的自己。回想起第一次上課忘記把媽媽新買的外套帶回家而被修理，從此對舞蹈課感到十分恐懼。除了內心潛藏的恐懼，每次上課最大的挑戰：拿別人的優點來打壓自己。「我不用完美！我是來玩的！」雖然上課前，都會

#打壓#鼓勵#轉念

2022/11/15

毎菇蕬塔的沙龍

我接受自己和別人不一樣

今天上dane flow yoga時，看著鏡子中的自己，突然想到從小到大，常常都有這樣的感覺：自己不太能融入這個體制！沒有做父母期待的工作，看展覽的眼光也和主流不同，瑜珈課跟著老師的指令做動作，但最後我會跟大家的方向不一樣(讚嘆XD）彷彿聽見底層有個聲音還在對我說：嘿！妳好奇怪！跟別人不一樣！課

#身體#接受#瑜珈

2022/10/25

毎菇蕬塔的沙龍

我接受自己和別人不一樣

今天上dane flow yoga時，看著鏡子中的自己，突然想到從小到大，常常都有這樣的感覺：自己不太能融入這個體制！沒有做父母期待的工作，看展覽的眼光也和主流不同，瑜珈課跟著老師的指令做動作，但最後我會跟大家的方向不一樣(讚嘆XD）彷彿聽見底層有個聲音還在對我說：嘿！妳好奇怪！跟別人不一樣！課

#身體#接受#瑜珈

2022/10/25

心靈探索日記－神沒談心世的沙龍

看見你討厭的自己，和自己在一起

歡迎來到這一世你厭惡自己嗎？不妨跳個舞吧！昨晚我和朋友一起看著夜景談心聊著舞蹈我說跳舞是很開心的事情雖然跳得不好他說很多人觀念都錯誤了會用「專業舞者」的標準去審視自己的舞蹈動作卻忘了他們跳舞大多只是為了「快樂」只是我是從身心靈的角度去翻譯他對舞蹈的領悟

#覺察#自我覺察#覺知

2022/08/21

心靈探索日記－神沒談心世的沙龍

看見你討厭的自己，和自己在一起

歡迎來到這一世你厭惡自己嗎？不妨跳個舞吧！昨晚我和朋友一起看著夜景談心聊著舞蹈我說跳舞是很開心的事情雖然跳得不好他說很多人觀念都錯誤了會用「專業舞者」的標準去審視自己的舞蹈動作卻忘了他們跳舞大多只是為了「快樂」只是我是從身心靈的角度去翻譯他對舞蹈的領悟

#覺察#自我覺察#覺知

2022/08/21

靈魂軌跡

意識的拓展

我發現我很喜歡用心面對每一個學員的感覺，就算是同一個意思的一句話，很神奇地是我會本能地感覺不能用同樣的方式去描述，因為每個學員給我的能量是不一樣的。以前的我，雖然說好聽也是在幫助別人解決問題，也有其效果，但我並沒有真正地進入當下在面對學員，而是用「講師」的角色在應付狀況。

#意識#視野#拓展

2022/07/12

靈魂軌跡

意識的拓展

我發現我很喜歡用心面對每一個學員的感覺，就算是同一個意思的一句話，很神奇地是我會本能地感覺不能用同樣的方式去描述，因為每個學員給我的能量是不一樣的。以前的我，雖然說好聽也是在幫助別人解決問題，也有其效果，但我並沒有真正地進入當下在面對學員，而是用「講師」的角色在應付狀況。

#意識#視野#拓展

2022/07/12

黃若羽的沙龍

走自己的路

在人群中我很難被看到，我很習慣也喜歡這樣的安全距離，所以後來的工作成了顧問及講師，對我的成長是很強的挑戰。內向的人在完成一件與個性相反的事情之後，強烈需要安靜的空間來調適，所以下課後的我是不太講話的，聽旁人說落差感很大。直到有一天覺得：「夠了！每個人終究還是會回到自己的本性」，廢話！

2022/06/08

黃若羽的沙龍

走自己的路

在人群中我很難被看到，我很習慣也喜歡這樣的安全距離，所以後來的工作成了顧問及講師，對我的成長是很強的挑戰。內向的人在完成一件與個性相反的事情之後，強烈需要安靜的空間來調適，所以下課後的我是不太講話的，聽旁人說落差感很大。直到有一天覺得：「夠了！每個人終究還是會回到自己的本性」，廢話！

2022/06/08

艾莉小姐的沙龍

與自己的超連結

每週的瑜伽課程是自己規劃的訓練，一開始總覺得瑜伽就是在學習各式各樣刁鑽的姿勢,從身體的拉.伸.折.疊.扭轉.倒立.劈腿....模仿著老師們那些看起來很厲害的動作,很忙碌的一堂課上下來,汗水淋漓倒身體也舒展開了. 但隨著學習的時間愈長對瑜珈的體會也有了新的增長,對自己與身體的連結也更深,這種訓練方式其

2021/09/17

艾莉小姐的沙龍

與自己的超連結

每週的瑜伽課程是自己規劃的訓練，一開始總覺得瑜伽就是在學習各式各樣刁鑽的姿勢,從身體的拉.伸.折.疊.扭轉.倒立.劈腿....模仿著老師們那些看起來很厲害的動作,很忙碌的一堂課上下來,汗水淋漓倒身體也舒展開了. 但隨著學習的時間愈長對瑜珈的體會也有了新的增長,對自己與身體的連結也更深,這種訓練方式其

2021/09/17