記得第一次上現代舞，暖身時老師要我們看著鏡子中的自己，頓時好像看到了幼稚園那個正在上芭蕾舞課的自己。回想起第一次上課忘記把媽媽新買的外套帶回家而被修理，從此對舞蹈課感到十分恐懼。
除了內心潛藏的恐懼，每次上課最大的挑戰：拿別人的優點來打壓自己。 「我不用完美！我是來玩的！」雖然上課前，都會對自己精神喊話，但還是常常無意識拿自己與同學比較，有時甚至因此把自己打壓到一蹶不振....
這次我試著轉念，雖然一半時間我還是在與自己對抗，內耗能量而跟不上，可是至少我有一半的時間都做到了！還是值得鼓勵：）
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2024/09/29
今天是月經第二天，昨天睡了一整天，想說趁颱風來之前，去趟金山看海（身體不舒服的時候特別想念海）
上次從陽明山騎車過去金山剛好是10年前，那次也是碰巧遇到大雨跟起霧。風雨無阻，今天無論如何老娘就是要去看海了！沒想到金山的雨也是不小，沒法悠閒的坐在海邊，我來到黑媽媽白冰冰老宅手沖咖啡，感謝他們提早開
2024/09/29
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2024/03/01
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課
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不管是家人或伴侶，我們都是想要互相關心的，但是卻又常常因為情緒一上來，就容易著急、總想著要趕快解決問題。想好好對話的心，最後都變成雙方只是在據理力爭自己的觀點。變成在乎自己、在乎情境、忽略他人的指責姿態。
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