記得第一次上現代舞，暖身時老師要我們看著鏡子中的自己，頓時好像看到了幼稚園那個正在上芭蕾舞課的自己。回想起第一次上課忘記把媽媽新買的外套帶回家而被修理，從此對舞蹈課感到十分恐懼。
除了內心潛藏的恐懼，每次上課最大的挑戰：拿別人的優點來打壓自己。      「我不用完美！我是來玩的！」雖然上課前，都會

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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1706px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/6b8ad54f-dea1-4831-93a8-a8d301f0904d.jpg" data-width="1706" data-height="960" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">心靈的傷身體會記住</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">記得第一次上現代舞，暖身時老師要我們看著鏡子中的自己，頓時好像看到了幼稚園那個正在上芭蕾舞課的自己。回想起第一次上課忘記把媽媽新買的外套帶回家而被修理，從此對舞蹈課感到十分恐懼。</div>
<div class="draft-block draft--p left">除了內心潛藏的恐懼，每次上課最大的挑戰：拿別人的優點來打壓自己。      「我不用完美！我是來玩的！」雖然上課前，都會對自己精神喊話，但還是常常無意識拿自己與同學比較，有時甚至因此把自己打壓到一蹶不振....</div>
<div class="draft-block draft--p left">這次我試著轉念，雖然一半時間我還是在與自己對抗，內耗能量而跟不上，可是至少我有一半的時間都做到了！還是值得鼓勵：）</div>
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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1022px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/3f7e0979-2b55-4707-9f75-023c71ed536b.jpg" data-width="1022" data-height="533" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">每次上課都像與自己對話的心靈運動！</figcaption></div></div>
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記得第一次上現代舞，暖身時老師要我們看著鏡子中的自己，頓時好像看到了幼稚園那個正在上芭蕾舞課的自己。回想起第一次上課忘記把媽媽新買的外套帶回家而被修理，從此對舞蹈課感到十分恐懼。

除了內心潛藏的恐懼，每次上課最大的挑戰：拿別人的優點來打壓自己。      「我不用完美！我是來玩的！」雖然上課前，都會對自己精神喊話，但還是常常無意識拿自己與同學比較，有時甚至因此把自己打壓到一蹶不振....

這次我試著轉念，雖然一半時間我還是在與自己對抗，內耗能量而跟不上，可是至少我有一半的時間都做到了！還是值得鼓勵：）

我是來玩的！勿拿別人的優點打壓自己🐸+轉念