當我們聽到要「百分之百負責」,大都備感壓力,覺得很難做到,要負責的人事物多如牛毛,怎麼能夠每一項都負責;
過往經驗的呈現,內化了我們應該要負責的對象與目標,我們要為事情負責,為別人的情緒與感受負責,為事件與問題負責,為未來與改變負責......;
事實上,
我們缺乏為自己的行為負責,為自己的想法與念頭負責,為自己的情緒與感受負責,為自己的選擇與決定負責,為自己的生命經驗負責;我們聚焦在為不可控的外在負責,而非專注在自己身上,以致疲於奔命。
現在開始,
學習將焦點轉向,為自己的人生負責,拿回生命的主導權,賦予自己力量與勇氣,果斷地做出突破與改變;
我們的幸福、快樂、與愛,才是需要我們去負責的,
我們需要建立平衡、健康與互相尊重的關係界線,放下不屬於自己的責任,大口呼吸,真實的體驗人生;
我們因此轉換視角,用截然不同的眼光看待眼前的一切,感受經驗賦予的意義,切換心境,調整目標,真正地邁向自我實現,邁向成功。