為自己活吧！

突然覺得人應該要為自己而活，每一次的自我犧牲都是對自己的背叛與傷害。永遠不要為了別人犧牲自己，因為到頭來你一定會痛恨那個你為他犧牲的人。不管你當初的理由是什麼，只要你是委屈自己，一定是痛恨收場。

以前總想當好人，因為怕被討厭。當壞人？不，做不到！為自己？總覺得這樣的人自私又貪婪，我最痛恨這種為了自己而不擇手段的人。我瞧不起這些人。但是今天，我改變想法了，也許這些人才是對的。

在不刻意傷害任何人的前提之下，先為自己吧！把自己擺在第一位，把自己照顧好。就算是如此的利己也不需要有罪惡感。不覺得很奇妙嗎？為什麼先把自己照顧好這件事竟然會讓人內疚？對自己好也有錯？

有一次我在諮商所的大廳等待時，有個人跟我的心理師結束會談一起走了出來，他們在敲下次的時間，但是下週同時段已經有人了，我本來想跳出來說我的時段可以讓出來，但是想想沒說出口。換我跟心理師談時，我說了這件事，心理師只問我:「那你自己呢？你在哪裡？」。原來，我一直都想當好人，都把別人的需求擺在我的前面，我從來沒有照顧我的感受。我的時間真的可以被隨意挪動嗎？我想嗎？不會造成我困擾嗎？

我在哪裡？坦白說，心理師這一問讓我傻了，因為我感覺不到我在哪裡，好像我不見了。我想我長期忽略了「我」！他被擺在一旁，我根本沒有重視他的需求。難怪我老是有一種委屈想哭的感覺。

果然沒錯，如果想成為我自己，在我的原生家庭裡，就會被貼上自私、貪婪、冷漠、不孝、不要臉...等各種負面的標籤。

先照顧自己的需求，就是讓自己開心。如果你一直在犧牲你自己，你的委屈感會讓你無法開心的付出，你會有一種被勒索的感覺，一旦別人不如你的意，你會有一種全天下人都對不起你的感覺。所以先把自己照顧好，也保護了別人，別人就不會莫名其妙的對不起你了。