【心靈時刻】2023新年心願-在日常裡體驗不平凡的時刻
更新於 2023/01/10閱讀時間約 2 分鐘
來到2023年，我還在慢慢感受新年的頻率。去年底在慶祝聖誕節一片歡樂的歌唱過後第一次確診了，就這樣穿著厚厚的居家服，在放了許久因為畏寒而決定開啟的小暖爐陪伴下，安靜地翻閱2022年最後一頁，再度沉睡去。
確診對我來說像是一個大清理與休息的過程。老天爺安排我在年底的最後一周休息也是很奇妙。往年我在年底都不太會安排休假，因為知道一些夥伴會特別想要在年底前來談，也像是一個重要的儀式，啟動新年全新的開始，。
不過看起來，老天爺這次希望我多休息。平時偏向助人付出的角色，隔離期間轉換角色成為接受幫助者。雖然會不好意思，但還是盡量學習安然接受大家的幫助，像是拿藥、備飯、準備水果、買蜂膠和喉糖等(蜂膠是確診過的朋友大推薦，有效解決我喉嚨爆痛食不下嚥的苦，真的是家庭的必需品啊！)總之，是個練習接受幫助(感受自己平常有累積的福報XD)與充滿感謝的過程。
好好體驗生活日常，越流動越提升心靈品質
這段期間讓我思考在2023年我想要什麼樣的生活樣貌與生活速度呢？
往年的我會把焦點主要放在工作目標，期許自己要有新的突破、改變、專業成長。但年底前的確診好像在我耳邊敘說著要放慢喔，聆聽我的內在指引，也一致地提醒我可以多放慢去享受與創造今年的日常時光，這大概就會是今年的主軸。
努力創造自己的不平凡，卻忘記看似平凡的時刻也有不平凡之處
這些日常時光像是珍惜身邊重要的人，想要有更多的關心與連結；或是可以來試試看做菜與烘培(平常真的很懶哎呀呀，我覺得最大的問題點在於要備料，有做到的話一定要寫一篇文章搭配照片來紀念一下！)。寫到這裡讓我想到「好好生活、好好吃飯」的概念，也許我期待細緻體驗生活的不同時刻。
這是我需要練習的部分，我挺熱愛工作帶來的意義與成就感，但其實生命中還有其他的面向是值得我好好去珍惜、探索、嘗試的。
因此，我今年決定調整視野，把一直放遠未來目標與發展的視野，改為聚焦在好好體驗每一天、活在每個當下。當提升自己的心靈與生活品質，是否也會帶動其他面向的豐盛呢？今年決定來做做看這個實驗吧！
這次文章的背景音樂會是瑞典的無線電站樂團The Radio Dept-always a relief，多年前相當文青的表妹介紹給我，從此成為忠實粉絲，很適合冬天聽的樂團。
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
等待完美時刻的陷阱
在生活中，我們經常被困在等待完美時刻的陷阱中。我們告訴自己，當一切都完美的時候，當我們準備好了，我們才會踏出第一步，實現我們的夢想。然而，所謂的「完美」時刻往往是一個虛幻的幻象，一個無法實現的理想化標準。所以現在就是行動的時刻，不要再等待。
各種理由來推遲
我們總是有各種各
在忙碌的現代生活中，我們常常感到壓力重重，心裡充滿了對未來的不確定性和焦慮。
因為這樣的顧慮，我們常常忽視了身邊的美好時刻，遺忘了它們與自己連結的能力。
正是這樣，這裡要奉勸不要讓浪費時間於未知的憂慮成為我們生活的枷鎖，我們應學會應該把注意力集中在眼前的每一刻。
想像一下，當我們過度將注意力集
每一個人心中都有一個夢想，一個渴望實現的目標，而這目標往往伴隨著一種憧憬的未來。
然而，我們往往陷入一種等待的迷思，等待一個所謂的“完美”時刻，期待一切條件都達到最佳狀態，才肯踏出那第一步。
“完美”，這個詞彙彷彿是一種遙不可及的理想，一個在遙遠的地平線上閃爍的夢幻。
我們總是將自己困在尋找完
宗教的力量可以讓人往生平和，虔誠的信仰可以使人無憂無懼。一位罹患肺癌的病患，因佛緣指引而得識佛法大師義雲高，同時接受義大師灌頂傳法，從此他的病痛全部消失，直到七十三歲往生那年。
我是誰？我是黃閎新，雖然以前綽號很多，但是沒有想到什麼筆名，或者說因為工作上的需求，我更需要被看見本名。我熱愛我的工作，但是下班之後也一樣喜歡耍廢，無聊的時候也喜歡大吃。我很喜歡找人聊天、抱怨，也會有心情煩躁的時候，只是心理學的訓練讓我可以更快觀察到我怎麼了。
2023年第一個週末讀了2020年在台灣出版的暢銷書《也許你該找人聊聊》
書裡頭有5個病患的故事，其中有一位叫茱莉的病患， 新婚後懷孕，卻同時被診斷出只剩3年生命可活，茱莉年輕，新婚，懷孕，家族無乳癌病史，卻遭厄運隨機擊中。還在拼命思考怎麼 應付癌症治療和懷孕時，她流產了。
書中第5章談到茱莉與作者
人類學徒認真的看完一百多頁的報告後，決定跳過中間一大串反覆自我提問，又喃喃自語式的回應文章。直接跳到最後幾頁的乾貨區，也就是瑞銀對於2023年各類投資項目的目標價。
還是得要再次苦口婆心的跟各位讀者嘮叨一次。投行的目標價不是報明牌，更不可以直接照抄作業。
接續著上一篇，瑞銀接著探討今年總體經濟面的三個主題，分別是：
哪些因素會影響市場出現轉折（黑天鵝事件）？
瑞銀（與市場投資人）認為今年的主要市場風險來自於地緣政治風險。俄烏戰爭越打越看不到結局的曙光的話，有沒有可能拖著北約下海，或者由俄羅斯發動局部核戰爭？
台海緊張局勢仍是外資銀行關注的焦點。
各位讀者新年快樂，假期還沒過完，人類學徒就來還債填坑了。首發，我先挑了UBS瑞士銀行的年度報告，絕對不是因為這是份中文報告軟柿子，而是尊重UBS身為全球第一大私人銀行的社會地位，而且這篇報告真的挺好讀的。
下個月就是新的一年的開始，無論是西元年或是農曆年。
在這個歲末年初的時間點，大家最喜歡的就是設定新年的目標。為自己重新定調，期待建立嶄新的一年!
我也很喜歡在12月計劃下一年度的目標，在設定目標的時候總是滿懷欣喜，開心的想著一一達成目標後的豐盛來年!
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