運動防護員自我進修資源_介紹

閱讀時間約 3 分鐘
過了大學時光,進入社會大學之後,若想繼續學習,那便是得自行找尋老師了。也經過了各種摸索,進了研究所,找了相關書籍,再上網爬了一些文章,彙整出以下免費資源,若還有其他資源也歡迎在留言處分享,大家一起學習。

學校師長

國內體育與學校是密不可分的(畢竟體育的全名就是,Physical Education)。因此許多新期刊或是新訓練法,都會從這些師長的消息中得知。有些是從中提出引子,誘發自己能有更多的發想,再自行研究;有些是直接提供一些探究,閱後就像上了一場講座。當然,因為作者皆為學校教授,因此內容或許也有該教授相關的成果報告,也可藉此了解目前國內對運動防護的研究方向。
以下開始介紹:
1. <運動防護專業知識>
作者為國立臺灣師範大學體育與運動科學系助理教授,黃昱倫老師。詳細作者背景可點選上述方連結了解更多,這邊就不贅述。作為留美回國的運動防護員博士(我想不到更好的形容方式了XD),內容除了提到運動防護知識外,當然也會提到國外留學資訊。如有興趣也可以追蹤臉書粉絲專頁(同名)知道更多消息。
2.<聰敏腦教室>
國立臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授,洪聰敏老師。聽到這號人物,應該能夠直覺反射聯想到運動心理學。以運動科學角度研究介入,了解運動與心理狀態的交互影響。雖多數多為宣傳文章居多,但偶爾也有新知及講座訊息,讓大家#BrainUp。

醫院端

醫院端除了官方網站提供的運動衛教網站外,也有一些醫師將自身經歷寫成文章,在其中可以看到醫師們對運動醫學的熱情,也會看到期刊新知及想法。
1.<健骨知新:骨科醫師的健身筆記>
版主為骨科醫師,在光田綜合醫院任職,負責運動醫學特約門診。看到照片就知道他對健身這塊非常有興趣。粉絲專頁常寫醫師的點點滴滴(甘苦談),也能感受到醫師對運動醫學的熱忱。
2.<Dr. 6 (劉又銓醫師)精準運動醫學>
版主為復健科醫師,目前在聯新國際醫院運動醫學科擔任主治醫師,擔任職棒或代表隊隊醫。粉絲專頁常以日記的形式記錄,可以了解頂尖運動員的一些日常。當然最重要的是對於運動醫學的新知,劉又銓醫師也是會在上面分享的!

國外資源

運動防護由國外引入台灣,當然也少不了向國外取經的管道。
1.<競技表現與運動科學期刊>
內容與運動傷害或許關係不大,卻是在開運動課表(運動訓練)時會用的工具。
2. AT Corner
閒暇之餘一定要聽聽國外基層的聲音,一集一小時左右,幾乎每周更新。在通勤或是做雜事時可以聽一下。真的會越聽越有共鳴,不能同意更多了!

尋找相關資源方法

在自媒體的浪潮中,每個人(不論年紀)都可以做為自己的老師,且在運動醫學這跨領域又日新月異的專業上,向各方學習與切磋皆是精進自己的方法。也因此若想尋找適合自己的學習管道可以利用youtube、IG、Facebook,甚至是Tiktok(別懷疑,我之前就在上面看過運動貼紮的短影片),從這些資源當中找出自己想學習的主題,追蹤自己喜歡的帳戶,把滑手機耍廢的一部份時間拿來精進,也是自我進修的一種方法喔!
資料來源:作者。(2023)
註:以上順序為排版方便,無特殊意涵。
下集將繼續介紹運動營養、物理治療、運動心理、運動防護端自我進修的資源。
為什麼會看到廣告
21會員
112內容數
做為一名運動防護員,將職場上的各種大小事、甘苦談、未來趨勢以寫作文章方式分享給大家也分享給自己。如果對運動傷害防護有興趣的人快點進來看。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
紀漁弦的沙龍 的其他內容
就像木工師傅走進新開的木工工具行備感期待那樣,防護員拿到新的運動防護耗材也是非常興奮,想趕快試看看!(雖然這個牌子也販售好一陣子了)全展貿易 ALL-ROUNDED這個牌子於2013年於台灣成立,相比市面上的運動耗材多是國外進口(如:muller, cramer, J&J, etc)...
本活動由教育部體育署委託中華運動禁藥防制基金會負責辦理。 想說機會難得就紀錄一下,讓自己回憶也分享運動禁藥的重要性。 本活動在11月底開始網路報名,12月初公布錄取名單,12月中進行活動。
身為冷門行業的一員,心中有個構想:讓大家更認識這個職位。而時間靠近年末,運動賽事像在追末班車一樣,一場接一場,也就有了隨隊的經驗,便臨時起意寫了這篇。
就像木工師傅走進新開的木工工具行備感期待那樣,防護員拿到新的運動防護耗材也是非常興奮,想趕快試看看!(雖然這個牌子也販售好一陣子了)全展貿易 ALL-ROUNDED這個牌子於2013年於台灣成立,相比市面上的運動耗材多是國外進口(如:muller, cramer, J&J, etc)...
本活動由教育部體育署委託中華運動禁藥防制基金會負責辦理。 想說機會難得就紀錄一下,讓自己回憶也分享運動禁藥的重要性。 本活動在11月底開始網路報名,12月初公布錄取名單,12月中進行活動。
身為冷門行業的一員,心中有個構想:讓大家更認識這個職位。而時間靠近年末,運動賽事像在追末班車一樣,一場接一場,也就有了隨隊的經驗,便臨時起意寫了這篇。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
運動防護員專門從事「預防」(防止發生)、「診斷」(識別問題或疾病)和「治療」(提供醫療以改善)肌肉和骨骼的損傷和疾病。
隨著人們對健康意識的提高,運動已經成為了現代生活的一部分。然而,運動也伴隨著各種風險,特別是運動傷害問題。在這樣的情況下,整復作為一種有效的治療手段,扮演著重要的角色,不僅能夠預防運動傷害,還可以維護整體健康。讓我們來探討整復在這方面的作用。 首先,讓我們了解一下什麼是整復。整復是一種綜合性的治療
Thumbnail
A7買房筆記【10】豐邑Greenin.樂善國小+社區+植物多(價格+付款+比價+未開案情報) 2024龍年生肖運勢曝光! 「5生肖」走大運:順風順水旺到爆 圖解/買房單看「梯戶比」易失準 一層多戶屋主甘苦談
Thumbnail
是什麼傷可以讓帶著腳踝固定器並撐著拐杖的三笘薰有足夠時間復原,並入選日本國家隊呢?從運動防護員的角度出發,讓我們一起推敲看看,這位新一代日本球王可能受了什麼傷害吧。
Thumbnail
  隨著天氣的變化,氣溫逐漸增高炎熱,想進行戶外活動或運動時往往會擔心中暑的問題,進而降低戶外活動的意願。然而,中暑症狀會依據熱傷害的程度會有所不同,例如:輕度中暑會發生頭痛、想吐、發燒等症狀。若是較嚴重的情形會出現體內汗水無法順利排出、頭暈暈眩、行為無法集中.....
有好多新手到健身室時,都唔識得去調節運動強度,住住令到肌肉over training,嚴重會拉傷肌肉,其實識得因應身體情況變化而調整合適既運動強度,會使你訓練時更安全,更快達到效果 首先我們每次訓練時應該包括warm up同cool down 暖身運動 暖身運動的方法
Thumbnail
《2022.01.08-老化運動篇》   運動最直接影響肌肉組織和骨骼系統的健康程度。根據研究顯示,『負重運動』能改善骨質密度、關節功能、肌腱彈性與強度、活動度和整體身體功能。
Thumbnail
探路客舊文 2021/01/27 這幾天月經來,趁我還記得先寫下來 這就是我小小的分享,雖然我很懶,但是以後要更常運動才好,希望會經痛的對女性同胞會有點幫助,謝謝。
Thumbnail
網路上牙套頁面充斥著以「運動牙套」取代「防磨牙牙套」或是「咬合板」來解決磨牙問題。但這樣真的正確嗎?
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
運動防護員專門從事「預防」(防止發生)、「診斷」(識別問題或疾病)和「治療」(提供醫療以改善)肌肉和骨骼的損傷和疾病。
隨著人們對健康意識的提高,運動已經成為了現代生活的一部分。然而,運動也伴隨著各種風險,特別是運動傷害問題。在這樣的情況下,整復作為一種有效的治療手段,扮演著重要的角色,不僅能夠預防運動傷害,還可以維護整體健康。讓我們來探討整復在這方面的作用。 首先,讓我們了解一下什麼是整復。整復是一種綜合性的治療
Thumbnail
A7買房筆記【10】豐邑Greenin.樂善國小+社區+植物多(價格+付款+比價+未開案情報) 2024龍年生肖運勢曝光! 「5生肖」走大運:順風順水旺到爆 圖解/買房單看「梯戶比」易失準 一層多戶屋主甘苦談
Thumbnail
是什麼傷可以讓帶著腳踝固定器並撐著拐杖的三笘薰有足夠時間復原,並入選日本國家隊呢?從運動防護員的角度出發,讓我們一起推敲看看,這位新一代日本球王可能受了什麼傷害吧。
Thumbnail
  隨著天氣的變化,氣溫逐漸增高炎熱,想進行戶外活動或運動時往往會擔心中暑的問題,進而降低戶外活動的意願。然而,中暑症狀會依據熱傷害的程度會有所不同,例如:輕度中暑會發生頭痛、想吐、發燒等症狀。若是較嚴重的情形會出現體內汗水無法順利排出、頭暈暈眩、行為無法集中.....
有好多新手到健身室時,都唔識得去調節運動強度,住住令到肌肉over training,嚴重會拉傷肌肉,其實識得因應身體情況變化而調整合適既運動強度,會使你訓練時更安全,更快達到效果 首先我們每次訓練時應該包括warm up同cool down 暖身運動 暖身運動的方法
Thumbnail
《2022.01.08-老化運動篇》   運動最直接影響肌肉組織和骨骼系統的健康程度。根據研究顯示,『負重運動』能改善骨質密度、關節功能、肌腱彈性與強度、活動度和整體身體功能。
Thumbnail
探路客舊文 2021/01/27 這幾天月經來,趁我還記得先寫下來 這就是我小小的分享,雖然我很懶,但是以後要更常運動才好,希望會經痛的對女性同胞會有點幫助,謝謝。
Thumbnail
網路上牙套頁面充斥著以「運動牙套」取代「防磨牙牙套」或是「咬合板」來解決磨牙問題。但這樣真的正確嗎?