我们对”速度“上瘾了

2023/03/17閱讀時間約 2 分鐘
你有没有过这样的经历,当自己必须专注在做某样事情上,手却情不自禁地想要去拿手机,刷一刷社交媒体,然后几分钟后,又再度把注意力拉回到正在做的事情上,不断地重复又重复?
在这个变化快速的世界,人类已经渐渐失去耐心,以前可以花时间等待的事物,现在连片刻都不想等了,总是希望每件事情都能瞬间完成,不断地挑战速度的极限。最常见的例子,人们在马路上驾驶时,很容易变得不耐烦,常常会抓狂,心里只想着快一点,红绿灯一转绿,就没有耐心,直接响起喇叭声,不停催促前方的车子快走。要不然,就是习惯性一点一点地逼近前方的车子,还以为这样做可以让前面的车子加速,殊不知欲速则不达,有时候还要花上更长的时间,而且车子不停的处于加速和刹车的状态下,也非常容易损坏。
回想在互联网刚开始时,我在家里使用电脑上网,每次加载一个网站都要等上至少五分钟,和现在相比,只需五秒钟,这些都是托科技的福,才得以加快速度。可是,这不但没有让我感到满足,反而使我厌烦了等待,现在要我等五秒钟,有时都觉得不耐烦,希望它能够更快一点。这难道就是人的本性,贪得无厌,永远都不会满足于现状?科技的出现,让我们身边一切事物的速度都在快速地提升,不断地突破现有的极限,而我们对它的期待,也不断地放大,希望它能带给我们意想不到惊喜,继续突破极限,恨不得让所有事情都能在眨眼间完成。
事实上,我们每天都无法集中精神去做一件事,常常感到不耐烦,一直被其他事情打断,问题不是在于我们太忙或太容易分心,而是我们受不了节奏太慢,很快地就失去兴趣,一直想要寻找别的事情来做,想要逃避焦虑感,渐渐地,我们对速度上瘾了。速度太快,也会带来其他负面的影响,工作的品质变差,吃快餐引发健康问题和人际关系无法深交等等。要改变这种情况,就是要面对现实,明白做每件事情要花的时间,就是必须花,没有讨价还价的余地。冲得越快,就会发生很多意想不到的事,有了太过不切实际的渴望,事情就会不受控制。
只有自己心里能够不再追求更快的速度,焦虑感才能减少,当你开始不着急,情绪就不会上下波动。你想要用多少事情完成一件事,就花多少时间,尝试享受在当下,投入到现在这一刻,然后接受自身的极限,不去追求速度来完成一件事。
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阿仪的烦恼
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