20221027 當家人抱怨時,我如何幫助他們連結?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

「你真的不跟我們去吃晚餐,那你來一下就要走,這樣沾醬油(台語)是有什麼意思!?」

難得來一趟看自己媽媽的大學生女孩,說晚上有事不跟我們吃飯。於是她媽媽跟以往一樣感到不滿發牢騷。

十分鐘前,女孩才因為媽媽抱怨她而大聲跟她媽媽說:「你講話為什麼都要這樣,我不想跟你說話」

氣氛開始僵住。準備往吵架的方向發展。

我在一旁聽到家人這樣,覺得自己可以做些什麼來幫忙。於是我在事情變得更嚴重前插話說:『你媽真正的意思是因為愛你,覺得妳難得來,想帶妳去外面吃好料啦』

媽媽點點頭。

女孩感受到媽媽負面語言中內在的渴望其實是愛她,走到媽媽身邊去抱她,「真的唷,是因為愛我喔,好啦我也愛妳啦」

一瞬間,彼此又能連結了。

『那在你回去前還有點時間,要不要一起去附近餐廳吃飯』我查了餐廳營業時間,時間還夠,於是請大家準備出發。

這個吵架彼此推開也轉化成愛的連結靠近,我們一家族開心地去吃晚餐。

.

.

.

「我不喜歡爺爺發出的聲音!」

「我不要爺爺一起去上桌遊課!」

最近阿嬤帶高齡近90歲阿祖級的一個爺爺來借住我們家。

小二孩子感受到阿嬤的注意力大多放在照顧這個阿祖爺爺,開始發出很多抱怨訊息。

以前最討厭阿嬤幫自己盛飯又吃不完,現在開始抱怨阿嬤只幫爺爺盛飯。以前阿嬤看電視也是不喜歡孩子一直問問題,現在阿嬤會幫聽力不好的爺爺講解電視在演什麼,玩桌遊時會幫爺爺說明,孩子會說不公平,阿嬤不愛他了。

一開始,我不自覺地跟孩子解釋道理,因為爺爺年紀大聽力又不好,所以阿嬤才要一直照顧爺爺。當孩子聽不進去,我覺察到,說理這條路徑在此刻並沒有真正碰觸孩子的內在需要。

覺察了,就有機會開始做出新選擇。

我開始往孩子的渴望探問。

『所以,你希望阿嬤怎麼對你呢?』

「我想要阿嬤也講解電視給我聽,我問問題的時候不要叫我安靜惦惦。玩桌遊時也要幫我,對我跟以前一樣好」

『你想要阿嬤對你好,跟以前一樣愛你,是嗎?』

「對」

『好哦,那我們再來跟阿嬤溝通,讓她知道你希望她跟以前一樣愛你,然後我們再看阿嬤能做什麼,好嗎』

「嗯」

家人的溝通不容易,是一輩子的功課。只要慢慢有一點點小進展,會覺得很值得。很欣賞自己開始能從身邊人開始實踐自己所學的,也獲得幸福的成果。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
幸福魔法實踐者明德的沙龍
17會員
199內容數
我喜歡把學習用在自己的生活中。幸福對我而言不再是名詞,而是動詞,是去活出來的。
2024/10/10
自從去年孩子上三年級換新班級後,陸續遇到各種與老師或與同學的小衝突。 前幾天,老師傳來訊息告知我,孩子在學校打球時用球丟同學。 我接孩子放學走路回家時,我不想直接評論他做錯事而引發他更多情緒,想先用「漸進式開放問句」問他: 「你今天在學校還好嗎?」 『還好阿』 「那你今天跟同學還好嗎?
Thumbnail
2024/10/10
自從去年孩子上三年級換新班級後,陸續遇到各種與老師或與同學的小衝突。 前幾天,老師傳來訊息告知我,孩子在學校打球時用球丟同學。 我接孩子放學走路回家時,我不想直接評論他做錯事而引發他更多情緒,想先用「漸進式開放問句」問他: 「你今天在學校還好嗎?」 『還好阿』 「那你今天跟同學還好嗎?
Thumbnail
2024/08/16
在孩子組裝玩具過程中,他因困難而表達情緒,這一過程讓父母反思如何陪伴孩子學習情緒管理。文章探討父母對於孩子的情緒反應,強調接納與陪伴的重要性,以及如何引導孩子面對困難並共同成長。透過覺察自己的情緒,父母與孩子能在互動中找到更適合的解決方式,促進情緒健康和更大的理解。
Thumbnail
2024/08/16
在孩子組裝玩具過程中,他因困難而表達情緒,這一過程讓父母反思如何陪伴孩子學習情緒管理。文章探討父母對於孩子的情緒反應,強調接納與陪伴的重要性,以及如何引導孩子面對困難並共同成長。透過覺察自己的情緒,父母與孩子能在互動中找到更適合的解決方式,促進情緒健康和更大的理解。
Thumbnail
2024/08/13
本篇文章探討瞭如何在孩子抱怨無聊時,作為家長的我們應如何應對。透過覺察自己的情緒並實行六元素的練習,能有效改善親子之間的溝通及情緒反應。透過對話,家長可以幫助孩子認識自己的情緒渴望,並引導他們找到更健康的表達方式,促進彼此的理解和連結。
Thumbnail
2024/08/13
本篇文章探討瞭如何在孩子抱怨無聊時,作為家長的我們應如何應對。透過覺察自己的情緒並實行六元素的練習,能有效改善親子之間的溝通及情緒反應。透過對話,家長可以幫助孩子認識自己的情緒渴望,並引導他們找到更健康的表達方式,促進彼此的理解和連結。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
爸爸過世後,阿母在到我家「安頓」之前,是一個人獨居,那時已七旬的她不願意進安養院,也不願接受其他長照服務,我是她唯一的小孩,所以大小事都是我打理。 最忐忑不安的是我回娘家送餐或處理家務時,常有鄰居「攔轎申冤」......
Thumbnail
爸爸過世後,阿母在到我家「安頓」之前,是一個人獨居,那時已七旬的她不願意進安養院,也不願接受其他長照服務,我是她唯一的小孩,所以大小事都是我打理。 最忐忑不安的是我回娘家送餐或處理家務時,常有鄰居「攔轎申冤」......
Thumbnail
「你真的不跟我們去吃晚餐,那你來一下就要走,這樣沾醬油(台語)是有什麼意思!?」 難得來一趟看自己媽媽的大學生女孩,說晚上有事不跟我們吃飯。於是她媽媽跟以往一樣感到不滿發牢騷。 十分鐘前,女孩才因為媽媽抱怨她而大聲跟她媽媽說:「你講話為什麼都要這樣,我不想跟你說話」 氣氛開始僵住。準備往吵架的方向發
Thumbnail
「你真的不跟我們去吃晚餐,那你來一下就要走,這樣沾醬油(台語)是有什麼意思!?」 難得來一趟看自己媽媽的大學生女孩,說晚上有事不跟我們吃飯。於是她媽媽跟以往一樣感到不滿發牢騷。 十分鐘前,女孩才因為媽媽抱怨她而大聲跟她媽媽說:「你講話為什麼都要這樣,我不想跟你說話」 氣氛開始僵住。準備往吵架的方向發
Thumbnail
傍晚回娘家,帶了給爸爸買的短褲、襪子,知道我回家媽媽依舊先上市場買了魚、肉、菜,桌上做好的蓮藕糕還溫熱,放進冰箱一小時就會冰涼又軟Q。 「唉!又是這ㄧ齣。」我心裡暗暗ㄧ句。 「這不就是情緒勒索嗎?」察覺到自己有些不耐煩,應該不小心皺了眉頭吧。 但勉強住在一起感情就會近了?有了距離會不會感情更好呢?
Thumbnail
傍晚回娘家,帶了給爸爸買的短褲、襪子,知道我回家媽媽依舊先上市場買了魚、肉、菜,桌上做好的蓮藕糕還溫熱,放進冰箱一小時就會冰涼又軟Q。 「唉!又是這ㄧ齣。」我心裡暗暗ㄧ句。 「這不就是情緒勒索嗎?」察覺到自己有些不耐煩,應該不小心皺了眉頭吧。 但勉強住在一起感情就會近了?有了距離會不會感情更好呢?
Thumbnail
我的彩油諮詢師朋友看著我的彩油生命樹說:「妳有沒有覺得,妳今生身邊的所有人,都很努力的扮演他們的角色,為了讓妳認得:妳是誰....」 她說完,我們倆個是一起笑出聲...。 笑聲裡,其實有心疼不捨,有遺憾包容,還有滿滿的因為感動感謝而來的體悟,理解了人與人的情感關係,為何存在的體悟。
Thumbnail
我的彩油諮詢師朋友看著我的彩油生命樹說:「妳有沒有覺得,妳今生身邊的所有人,都很努力的扮演他們的角色,為了讓妳認得:妳是誰....」 她說完,我們倆個是一起笑出聲...。 笑聲裡,其實有心疼不捨,有遺憾包容,還有滿滿的因為感動感謝而來的體悟,理解了人與人的情感關係,為何存在的體悟。
Thumbnail
一位朋友跟我分享她和婆婆、兒子之間的互動,我體驗到溝通的藝術! 她的寶貝和我家的寶貝一樣,都是屬於先天慢郎中型的孩子,遇到我們這種急驚風的媽媽,早上真的就想打仗,若有一天要不生氣真的是上帝恩典。碎念催促孩子的過程中,如又其他人,如婆婆、老公來參一腳,往往緩解問題的成分不大,火上加油則是多一些。
Thumbnail
一位朋友跟我分享她和婆婆、兒子之間的互動,我體驗到溝通的藝術! 她的寶貝和我家的寶貝一樣,都是屬於先天慢郎中型的孩子,遇到我們這種急驚風的媽媽,早上真的就想打仗,若有一天要不生氣真的是上帝恩典。碎念催促孩子的過程中,如又其他人,如婆婆、老公來參一腳,往往緩解問題的成分不大,火上加油則是多一些。
Thumbnail
「那是因為你媽不懂。」這句話讓我對世界行使了緘默權,直至睡前都沒再開口說話。所有的積怨、排斥和矛盾都直指這句話是一切的根源,心底五味雜陳。
Thumbnail
「那是因為你媽不懂。」這句話讓我對世界行使了緘默權,直至睡前都沒再開口說話。所有的積怨、排斥和矛盾都直指這句話是一切的根源,心底五味雜陳。
Thumbnail
電話中聽到家長沉重的對我說出這句話,我突然覺察到自己內心湧起一股莫名的悲傷⋯。 我將一部分的注意力「看著」這個「悲傷」,試圖照顧自己不被情緒牽著。 我看見了! 這個悲傷其實是來自過往,曾被ㄧ位失控的媽媽歇斯底里的對我大吼:「我就是不相信你~~!我只有一個兒子,連我都不相信他,誰來相信他~~
Thumbnail
電話中聽到家長沉重的對我說出這句話,我突然覺察到自己內心湧起一股莫名的悲傷⋯。 我將一部分的注意力「看著」這個「悲傷」,試圖照顧自己不被情緒牽著。 我看見了! 這個悲傷其實是來自過往,曾被ㄧ位失控的媽媽歇斯底里的對我大吼:「我就是不相信你~~!我只有一個兒子,連我都不相信他,誰來相信他~~
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News