認識到是怎樣的拖延或舒服抓住你的注意，
然後清理掉這些包袱，你的靈魂才能繼續做真正要做的更重要的事。
如果要進入一個全知視角，過平衡的直覺生活，勢必要「輕裝」上路。
所以，旅行之前，問問自己是否緊緊抓著抱著：
過去那些已經不必要也不適用的行李。
目前尚未完成的一些事，或
總是擔憂未來的自我摧毀心態。

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<div class="draft-block draft--p left">認識到是怎樣的拖延或舒服抓住你的注意，</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後清理掉這些包袱，你的靈魂才能繼續做真正要做的更重要的事。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3712px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/90270143-e9da-4471-9ad0-9cf8ae319564.jpg" data-width="3712" data-height="5568" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">Photo by Kelly Sikkema on Unsplash</figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">如果要進入一個全知視角，過平衡的直覺生活，勢必要「輕裝」上路。</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以，旅行之前，問問自己是否緊緊抓著抱著：</div>
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  <li class="draft-block draft--li">過去那些已經不必要也不適用的行李。</li>
  <li class="draft-block draft--li">目前尚未完成的一些事，或</li>
  <li class="draft-block draft--li">總是擔憂未來的自我摧毀心態。</li>
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認識到是怎樣的拖延或舒服抓住你的注意，

然後清理掉這些包袱，你的靈魂才能繼續做真正要做的更重要的事。

如果要進入一個全知視角，過平衡的直覺生活，勢必要「輕裝」上路。

所以，旅行之前，問問自己是否緊緊抓著抱著：

過去那些已經不必要也不適用的行李。

總是擔憂未來的自我摧毀心態。

減輕負擔

要清理過去，要減輕負擔，就是要「放」～放鬆身體，放掉情緒，放開頭腦，放下恐懼～但，這其實，真的不容易！
從結束到另一個開始，就是轉變，中間的過渡時期就難捱。
因為可能迷茫可能失落，
所以在這期間就是好好結束才能放下好好開始。


放，需要練習

如果想創造新的東西，必須先清理過去。
如果不先從舊的環境中解脫解放出來，
就無法進入新的環境，無法納入新的可能性。
要清理的過去包括你對傷害你或使你受苦的人所抱有的負面情緒，
還包括所有讓你無法在當下體驗愛的自我虐待，
無法解放的自我綑綁，
以及種種的怨恨、憤怒的能量。


清理過去，原諒所有

心靈維生素

Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。