喜歡健走嗎？除了對身體有好處外，心靈有什麼變化？
閱讀時間約 1 分鐘
現在人很少有健走的習慣，因為工作繁忙，回到家時已經疲憊不堪，只想躺在沙發上看社群.追劇，這樣一天就過了。😪
素食先生不會開車也沒有駕照，但會騎腳踏車😆，雖然騎腳踏車對素食先生還是有點危險，不知道為什麼到了馬路上就恍神了，過去因為騎腳踏車時煞車失靈，加上恍神就自己摔車，幸好沒有影響到路人及停靠在路邊的車輛，倒是我牙齒斷了兩顆以及臉部撕裂傷，那時候醫治了一段時間才復原，漸漸發現其實走路也是不錯的運動。
素食先生不太喜歡運動，更不用說上健身房了，但喜歡到戶外走走健走，發現在走路的過程中，不要滑手機，暫時離開社群媒體及音樂，聆聽當下的聲音，當下的氛圍，讓自己感受過程！你會突然想到一些事情，有著茅塞頓開的感覺，會想到當時怎麼沒這樣做，便豁然開朗起來。
走路看似是簡單的動作，便能啟動身心的轉換，同時能觀察自己步伐，當心急時腳步會很快，心情不好時步伐沉重，這時候可以適時的調整腳步，可以達到讓自己心境心靜。🤗
跟著素食先生健走去🥰
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
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「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
不要把時間花一直盯著網路看，網路世界不會因為你三十分鐘空下來去做別的事而有什麼太大的改變；不要把時間花在「抗拒」的情緒裡，先停下抗拒的情緒，去做那些你喜歡也不抗拒的事，情緒上想逃避、萬分抗拒的情緒被自己喜歡的事給安撫了，那些你抗拒不去做其他事的情緒就會少了，你就會起身去做了！
坦白說，我第一次使用Dori的時候，我相當驚訝
Dori的介面讓我不覺得它是一款英文學習app，體驗起來比較像介於「交友軟體」和「語言交換」之間，只能說相當有創意
跟其它AI英文口說app不同的是它的「逼真程度」，一開始用我還以為在跟真人聊天
【小小間諜合奏曲】
◎ 伊坂幸太郎
#書摘
希望我最喜歡的那個人，能夠過著幸福的日子，那樣的世界，那樣的命運，希望那個人，能夠那樣走下去。
時間和他人的心情，妳永遠拿這兩件事沒轍。然而撇開這兩件事，基本上大部分的事情都能搞定。
▍與命運相連的那首歌
迷你間諜雙人組與失戀
只是自然而然的走在喜歡的道路上，沒有努力沒有奢求，但一切的發生卻如此恰到好處，不多不少，我真的有被宇宙好好被照顧著呢。
成就一件事需要多少的努力，成就一件事又需要多少的肯定？因為努力被看見才能獲得肯定？這個被看見的過程很重要，但我卻只想呈現最後的成就。
常聽到努力不會被看見，但偷懶會，而我卻喜歡被看見慵懶。
這首詩，寫給那個離我越來越遠的他。
雖然他有解釋疏遠的理由，但我根本沒有足夠的勇氣去好好地面對他對我的情感抽離。
結果就是我變相地卡進自己的人生課題裡，過度指責他的疏離、胡亂猜想，以及散發各種極端的負面情緒，造成他龐大的心理壓力。
甚至，我負面情緒累積到憂鬱症又嚴重惡化，做了傻事
心裡頭蜷曲了
喜歡雨柔
~~~欣見溪潺
~~~~~~厭那
狂暴無情雨摧殘
~~~
喜歡海闊
~~~欣見壯藍
~~~~~~厭那
狠心森森海幽暗
~~~
喜歡語柔
~~~欣見粧染
~~~~~~厭那
處隔共枕語欣歡
縣民公園向晚
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