不要想粉紅大象--大腦的原廠設定
閱讀時間約 1 分鐘
來～我們來玩一個小遊戲。
現在請你，「不要想粉紅大象」！
誠實的面對自己，
你剛才腦海中是不是有跑出粉紅大象的畫面？
如果有，那很正常。
大腦的原廠設定，就是如此。
當你說「不要亂丟垃圾」的時候，
大腦只聽到「亂丟垃圾」。
當你對孩子說「不要跑來跑去」的時候，
孩子只聽到「跑來跑去」。
當你對伴侶說「不要再滑手機」的時候，
伴侶只聽到「滑手機」。
不是他們講不聽，
是我們需要換個方式說，
說出你希望他們做的。
可以把「不要亂丟垃圾」，
換成「請把垃圾放在垃圾筒」。
可以把「不要跑來跑去」，
換成「請坐在椅子上」。
可以把「不要再滑手機」，
換成「請把手機放下」。
不要再說「不要了！」
唉呀～我又來了！
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
自從我開始學習放空我的腦袋之後，我就開始學習一件事情。
就是想到什麼去做什麼。
雖然聽起來好像很沒什麼規劃，但其實這樣很輕鬆。
因為不會想很多事情，就不會覺得很有壓力。
當然也不是到隨心所欲的想幹嘛就幹嘛的意思。
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空間乘載著很多回憶。
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早上在餐桌上看完書再出門，補完習坐在客廳啃著麵包看電視，和室電腦可以追劇和吃韓國泡麵，還有客廳隨時可以彈的鋼琴
擁有越多的人越害怕失去
很多煩惱, 焦慮都是因為害怕失去引起的
剛出生的小嬰兒只需要維生的基本需求就能滿足, 隨著成長, 擁有的越多, 煩惱/焦慮就伴隨而來
人出生本來就啥也沒帶來的,也帶不走什麼
好不好是自己定義的, 你覺得好就是好, 你覺得不好的就不好, 只是會有大多數人都認同的普世價值容易讓人
簡報已經變成職場必學求生術。我過去雖然曾經有到過教育部、社會局、法院做簡報的經驗，但是說到真正的「做簡報」這檔事卻是從進到企業開始學起。曾經有一次在企業簡報的經驗讓我自己意識到不同的場域對於簡報的重要性。在剛轉職到業界時，我高興的拿我製作好的簡報給Mentor確認。沒想到我的Mentor卻說..
１３４：不要想那麼多了，接令啊！
當年的堂堂大貢士，威風的看察使，當眾痛哭成這樣，嚇壞所有村民。
大家紛紛放下工作，一起把哭不停的哥哥帶回家。
此外，大家對於新政府罵不停。紛紛表示新政府只懂搞叛亂，不懂人才，放著哥哥這麼優秀的人不聞不問，不要說三顧了，連一顧都沒有，早晚要垮台……
回到家，已經下
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