230316足弓訓練;明曜果然匯;限制性信念妨礙成長與相知

閱讀時間約 6 分鐘

3/16,二月二十五,乙卯月癸亥日。

最近髖關節、腳底後根及足弓部位不適。

本來就遺傳到低足弓(扁平足),又在跳現代舞、接觸即興時受過傷。

近日觀察啟動走路方式。
足弓訓練

https://www.elle.com/tw/beauty/health/g40882672/feet-training-for-straight-legs/

高堯凱醫師提到他『每天都在學習如何接觸到疾病的本質與真相。』


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid06FNqGaqCh1TC1pt9X3CX4odBtmouaH81QL4RiUuQtxiSRbX6HSECs1QMWhHBGvmvl&id=908388412506859&mibextid=qC1gEa


刺五加:你不能靠 哪裡痛,就治療那裏 哪裡癢,你就那邊抹藥膏 頭痛治頭,腳痛治腳的是一種 壓抑自己的方式 勉為其難成為 控制,控制病情,但並不是治療 你要療癒的是,感受他,感受這個病痛、意外、事件,當你去感覺它,就是在接受、允許和承認它,因此你可以去跟它同感身受的了解這個病痛、意外、事件的背後酸甜苦澀的滋味,進而最後的體驗而釋放它!! 沒有這樣的過程,您的那些這個病痛、意外、事件都不會好的,都會今天好,明天再來找,那是人生的功課喔!!🌹🌹🌹

raw-image


===

 

早身上雖有早起一下,又繼續去睡,不想領樹了。還是不知道種哪。睡到10點多?

突然決定去明曜百貨的果然匯吃午餐。捷運上看完小書,在果然匯時也在摘要幾段。

餐後提前在13:30離開。回家前到市圖還書並借了書。(原可待到15:00)

一進家門,又是洗衣晾衣的事,又講除濕機。叨唸語詞難聽。

連我的書又被她說客廳都是妳的書。要我回收。(OS:有嗎?妳的裝飾品一堆,不准我再放書,我只好堆進臥室。)

我沉默。

後來在她講拜託妳⋯時,我回一句拜託妳不要講話。

她生氣地關上我的門。

她在家就想管束我。一切按照她的想法做。她在家壓力很大。她出外旅行比較輕鬆。

然後,在她進房後,我剛剛才去晾衣服與把除濕機抬上美術禪房(縫紉機房與電腦室)。

我付了自由(做自己)的稅。就是安靜,加適時的一兩句話回應。

惹人生氣,還是迫害我自己呢?

自由與愛,才是最寶貴的。

 

去練吉它。

才又回來這裡。

纏鬥多年母女情結。她對家事的管束,不按照她的時程與方式就被責難。近年總讓我想搬出去或去旅行或外出。

讓妳好好洗妳的衣服,不會有人跟你輪流使用;讓你自認吃很少垃圾很少;讓妳也可以搭電梯下樓倒一下垃圾,看看社區新回收室;讓你感覺家裡很乾淨,雖然妳還是會說怎麼灰塵那麼多;讓妳都看不到書,只有你喜歡的裝飾品;讓妳想買多少抹布就買多少;想怎麼在餐桌冰箱櫃子鋪上一層又一層布、紙、透明墊;讓妳盡情享受一個人乾淨的生活;讓妳想擺放多少不同的杯碗盤,而不必分位置給我;讓妳吃得很簡單,廚具雖也不少,但不必放我的香料罐與我做的醃漬物。

我去旅行時,妳應該很高興吧!我是很高興,不被叨唸的自由,安靜。

這些都只是小事,卻是妳最大的壓力來源。

除了身體病痛,妳最看不慣我的家務處理與興趣多元。

因爲書櫃裡有書,美術禪房內有各種DIY物件。妳總是看不慣,覺得它們雜亂。妳恨不得我拿去回收。

妳覺得家裡要一塵不染,但妳的房間也很雜亂。妳的擺設裝飾也很多。其實妳曾討厭四姨婆到我們家就說妳的鍋碗瓢盆沒洗乾淨。結果妳複製這壓力給我,幸好我掙脫這複製。只是經常被妳責罵叨唸。

現在我可以說,這就是我掙脫壓力複製所繳的稅。

但我還是不喜歡被罵被管束。

我繳稅繳得不太甘願,不甘心被責罵叨唸,哈!

妳也不喜歡親家母對妳說妳沒有讓女兒有好家教的責難。這深藏妳多年。即使妳當年回應得體,說女兒們很優秀。但妳受傷很深。妳介意學歷。對方曾把專科當大學畢業高人一等的姿態對妳說話。

妳有很多自卑的傷口。

這世界是怎樣啊?社會拿這些外在虛妄的學歷、金錢、社會地位來侮辱人,連身材都被霸凌。

我們就讓別人欺凌嗎?放屁!

這些明明就只是個外在的標籤。

搞到最近政壇也在吵學歷。可笑可惡。

人要珍惜自己!不為它人虛幻再虛幻的評價所傷害。

我已奮戰多年多放說理拔除虛妄,希望妳離苦得樂,妳還是受苦。

妳還是口中常講妳國畫班同學的學歷與地位。

對我,so what …我一點都不在乎。曾多方勸說。

妳就是要那樣受苦,現在我也已放棄。

妳只有看到世界變化,才能張開心眼,若妳看不到,不願意看見,也只好繼續活在那些讓妳受苦的價值觀中。

They are your choices.

每個人都下了自己的決定。都選擇了自己的生活。

我尊重妳。

也跟我的同學學習,她說尊重,她真的沉默,

直到需要她出手解決的那一刻。

 

原來她很有信心,這次我才注意到。驚奇地發現朋友的信心。

而原來我怕妳受苦卻幫不上忙,才一直說服妳不要那麼想。

是我的無力感要修正為自信。

並認清生命是每個生命自己的事。自我決定自我負責。

我以前太憂愁,太多慮,關於那些別的生命的事。

止!

 

然後,限制性信念,對人的擴展成長,乃至快樂是有根本妨礙啊!

人們以彼此的限制性信念相處,而傷害彼此或剛好脗合就有機會相處。

其實,一個有越多限制性信念的人,都不自知,當然也無法了解別人了啊!

只是做一些表面通用的應對措施。

那我是在期望相知什麼呢?啊⋯⋯。

 

其實,最近我感覺到一些孤寂。

因爲做自己愛自己的歷程中,我得罪了家人朋友吧!

道不同不相為謀,但卻只是某些理念做法不同。而我表達出來。

我認爲這無傷大雅。情感仍在?

還有,我本來認爲朋友的聯絡不必勤,也還是朋友。

而有了致命性歧異,就真的不要聯絡了。

本來朋友不少,現在經過疫情也越來越少。

感覺人心有變化。淡到沒了。也有人可能已經往生。

反而跟陌生卻同溫層的社團發表著各自的貼文意見討論。

 

孤寂感從何而生,源頭?

或我要問的是怎麼面對、感受與處理?

 

 

 

    獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Shishlik Pita x Kebab 西西里克中東串燒 台北市中正區羅斯福路四段138號2F (近公館捷運站4號出口) 兩人經典套餐,點了口袋餅&中東薄餅一套、脆薯、塔布勒沙拉、土耳其烤羊串、蔬食夏修卡、薑汁汽水、土耳其優酪乳。 薑汁汽水好喝,優酪乳好喝,脆薯份量很大。有不少素食選項,是
    Thumbnail
    已經做好準備了,一切都會沒事的。 道歉信是寄出去了,其他,我決定相信穎了。交給他了,畢竟我已經做了全部了。就這樣子吧。我相信上帝會給我最棒的安排。 一切交給宇宙。一切都很棒。
    Thumbnail
    免責聲明 請注意,此文章僅為個人Note,並無推薦賣賣此公司股票的意圖。以下內容不包含公司當天法說全部的內容,另外個人筆記可能有誤、市場瞬息萬變、作者也非此產業內人士,請多方驗證(請參考媒體先進、專業投顧等)。若發現資訊有誤請留言,有想法歡迎留言,感激不盡。祝各位投資順利。 --- 內文 產
    Thumbnail
    從來沒想過哥哥會到韓國、日本以外的地方辦個人見面會,甚至粉絲福利的規格也沒因為是在台灣就大縮水。
    Thumbnail
    如果你有一個1/3人的孩子,請確保從很小的時候就為他們支付某些東西。無論它是什麼,無論他們做的是什麼微不足道的工作,因為能夠這樣做,你給了他們一種健康的感覺,他們能夠為自己提供,這非常重要。
    Thumbnail
    8/365 晨起,先在臥房持安土地真言108遍,然後想像自己成為大樹,向下紮根、向上伸展。然後我才發現:我認識的高雄,先前經歷過許多的土地污染。鳳山是老城區,沒有太大的更動;但延伸到市區的油管,在某種程度上破壞了土地的連結。這點,是我前幾天走到五權國小附近的時候才想起的:曾經的氣爆現場,在重建之後看
    Thumbnail
    之前分享過一個足弓動態的影片,當我們在前後移動小腿時,我們小腿的動作會向下影響腳踝和腳掌的骨頭導致足弓會有上升跟下降的感覺,足弓在腳掌上的功能是很重要的,能夠像彈簧儲存能量,讓腳底板產生彈性,但是你知道足弓的高低跟骨盆旋轉有關係嗎?
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Shishlik Pita x Kebab 西西里克中東串燒 台北市中正區羅斯福路四段138號2F (近公館捷運站4號出口) 兩人經典套餐,點了口袋餅&中東薄餅一套、脆薯、塔布勒沙拉、土耳其烤羊串、蔬食夏修卡、薑汁汽水、土耳其優酪乳。 薑汁汽水好喝,優酪乳好喝,脆薯份量很大。有不少素食選項,是
    Thumbnail
    已經做好準備了,一切都會沒事的。 道歉信是寄出去了,其他,我決定相信穎了。交給他了,畢竟我已經做了全部了。就這樣子吧。我相信上帝會給我最棒的安排。 一切交給宇宙。一切都很棒。
    Thumbnail
    免責聲明 請注意,此文章僅為個人Note,並無推薦賣賣此公司股票的意圖。以下內容不包含公司當天法說全部的內容,另外個人筆記可能有誤、市場瞬息萬變、作者也非此產業內人士,請多方驗證(請參考媒體先進、專業投顧等)。若發現資訊有誤請留言,有想法歡迎留言,感激不盡。祝各位投資順利。 --- 內文 產
    Thumbnail
    從來沒想過哥哥會到韓國、日本以外的地方辦個人見面會,甚至粉絲福利的規格也沒因為是在台灣就大縮水。
    Thumbnail
    如果你有一個1/3人的孩子,請確保從很小的時候就為他們支付某些東西。無論它是什麼,無論他們做的是什麼微不足道的工作,因為能夠這樣做,你給了他們一種健康的感覺,他們能夠為自己提供,這非常重要。
    Thumbnail
    8/365 晨起,先在臥房持安土地真言108遍,然後想像自己成為大樹,向下紮根、向上伸展。然後我才發現:我認識的高雄,先前經歷過許多的土地污染。鳳山是老城區,沒有太大的更動;但延伸到市區的油管,在某種程度上破壞了土地的連結。這點,是我前幾天走到五權國小附近的時候才想起的:曾經的氣爆現場,在重建之後看
    Thumbnail
    之前分享過一個足弓動態的影片,當我們在前後移動小腿時,我們小腿的動作會向下影響腳踝和腳掌的骨頭導致足弓會有上升跟下降的感覺,足弓在腳掌上的功能是很重要的,能夠像彈簧儲存能量,讓腳底板產生彈性,但是你知道足弓的高低跟骨盆旋轉有關係嗎?