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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
呱，Music！傷心的人別唱慢歌
我不管 你是誰的 誰是你的 我是我的
讓心跳 動次 動次 動次 動次 感覺活著
我不管 站著坐著 躺著趴著 都要快樂
讓音樂 動次 動次 動次 動次 快要聾了
不管了 不想了 不等了 不要不快樂
傷心的人 別聽慢歌
昨天的盤勢相當特別：美股開高走低最終大跌、原油大漲將近 2%、TLT 逆勢上漲！
TLT 的走勢最為特別，不僅不畏原油大漲而逆勢上漲，還不擔憂 FED 釋出的「不降息」超鷹派發言！
大多投資朋友應該都有被這一重要新聞吸引目光，也就是明尼亞波利斯聯儲主席卡什卡利語出驚人表示
如果想成長和突破自我，壓力與恐懼永遠不會消失。我們所渴望的一切往往是伴隨著痛苦。因為想要~~
「成長」意味著做自己沒做過的事。「突破」就要做自己不敢做的事。正因如此所以壓力和恐懼永遠不會消失。這是一場和自己內心拔河的遊戲。
累了可以休息，但不要停下來。唯有不停的追趕，你才能離終點越近。追的不是別
各位朋友大家好，11月一開始便迎來重量級的聯準會利率會議，許多人很怕聽到「升息」兩個字，亞洲時間的清晨時分終於有結果，請看看下面快速整理：
◬FOMC聲明摘要
就業增長有放緩跡象，但依舊保持強勁
緊縮的金融和信貸狀況確實造成經濟帶來壓力↠終於把金融字眼放入
重申會評估是否更進一步緊縮
覺得應該很多朋友跟我一樣，被壓力壓久了，就算真的事情都告一段落，還是有一種心慌慌的感覺，像咒縛靈般陰魂不散。
Hi there，粉絲們期待已久 BLACKPINK 最後一人的 solo 終於等到了！團內的大姐 Jisoo 帶著他的個人作品《ME》(2023) 登場！雖然在很多 blink 的眼裡還是太晚了，巡演都已經進行得差不多了，在演唱會上的大部分時間 Jisoo 在個人橋段都只能用翻唱來進行個人
「我知道要放鬆，但我的身體根本放鬆不了。」你也是這樣嗎？我是減藥藥師胡廷岳，本文就是為了長期失眠的你所寫的。免記憶，好執行的睡眠方法。
身處數位時代，製作數位筆記，除了選擇一款筆記軟體外，有沒有其他不一樣的選擇？有。像是有人使用Xmind做心智圖筆記，我使用PowerPoint做圖解筆記與全息圖，邱奕霖老師使用Procreate做視覺筆記。你好奇製作視覺筆記的完整流程步驟嗎？在閱讀奕霖老師的新書後，我總結出一張全息圖，分享給你。
前陣子滑臉書的時候，剛好看到一位知名的兒童醫生，在分享自己平時是如何教育小孩把餐盤中食物吃完，他說以前自己總是拿「非洲小孩沒飯吃」當作例子，但後來因為覺得效果不佳，加上後來認為這是一種自掃門前雪，而且沒有同理心的行為，所以……。
學習「戰術訓練」可以像
🔸「肌力訓練」一樣讓你變得強壯、擁有好看的線條
🔸「核心訓練」一樣打好你身體的地基、擁有可靠的穩定度
🔸「有氧訓練」強化你的心肺能力和耐力，還能發展整體的協調、柔軟度
還有一個最厲害的益處，就是能夠學會『調適壓力，降低各種受傷風險』
那一般人可以做「戰術訓練」嗎？
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