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看完這篇文章你還不去運動，那就是你的問題了
閱讀時間約 2 分鐘
「運動治百病」，這句話絕對沒錯，但有時搭配藥物效果會更好。不管你現在是健健康康，還是已經有什麼慢性疾病，只要你的身體機能還能運動，運動對擬就會有許多好處。
最新的科學研究，發現運動的好處，有一大部分是透過「肌肉激素」(myokine)來促進。任何運動，只要牽涉到肌肉的拉扯、伸縮，就能讓肌肉釋放出myokine，隨著血液分散到各個器官與大腦。
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【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事，讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理，以及給予你的親友好的建議，從這裡得到的知識，或許有一天會派上用場。
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東京子是住在東京都的不動產宅建士。
專業就是東京不動產的仲介買賣、租賃、物業管理等跟不動產有關聯的業務。
自從數年前接手管理位於豐島區某處一棟大樓後，
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但，請相信我，沒事不要輕易接觸股市，尤其是無本當沖，根本是騙局。
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