耍脾氣擺臭臉的人其實心裡也很難受
昨晚11點妞睡到一半醒來
一直狂哭、狂鬧
當時我正在做瑜珈
沒有特別起身跟妞互動
老公上前去關心妞
妞卻不領情，只是一直生氣一直哭鬧
老公只好退回書房，讓妞冷靜一下
但妞卻持續在臥室裡大聲哭鬧
雖說是鬧脾氣式的哭鬧聲
其實聽起來更像是在發出「我需要安撫」的求救聲
接著我起身走進房間，看見妞躺在床上
一個5歲多的孩子，深深地皺著眉
眼框旁都是淚水，一隻手邊捲著巾仔
我去坐在妞旁邊
「妞，怎麼啦? 妳不開心啊?」
『哼!』妞看見我進來，皺眉卻更深了
「妳想跟媽咪說嗎?」
『哼，我就是不、想、說!!!』
「這樣啊…好，媽咪知道了，不想說也沒關係，沒事的。如果妳想說再跟媽咪說，我會聽，不想說也可以的，好嗎? 媽咪很愛妳。」
『我生氣!!!』但妞還是沒有要說的樣子
「好，媽咪知道妳生氣，妳可以生氣，媽咪在這裡陪妳。」
妞不說話，持續皺眉、踢來踢去，生著氣。
又過了一會兒
我：「還是妳想自己冷靜一下? 需要媽咪先出去嗎?」
妞不說話
「那我先出去囉。我愛妳，晚安。」
出房間後，我去收衣服，並拿回臥室放
妞一邊用手敲床，腳也依然踢著。
看起來一個人冷靜並沒有讓她比較抒緩…
「妞，妳還是很生氣啊?」
妞持續踢鬧，持續哭、也不回應我。
「有什麼媽咪能為妳做的嗎?」
『哼！』妞把頭轉走、把視線從我身上移開
「媽咪看妳這麼生氣，我想妳一定很不舒服，媽咪看妳這樣，很心疼妳…媽咪做什麼，會讓妳感覺好一點嗎?」我誠心地表達我的關心和願意。
妞終於說話了：
『我、要、媽、咪、抱、久、一、點!!!』
原來只是要媽咪抱啊！
「好，妳要媽咪抱久一點是嗎？那我抱抱妳」
我躺下抱妞時，她轉過身去，讓我從背後抱她
我一邊摸摸她、一邊安撫她
感受著她不開心的情緒。
「沒事了，媽咪知道妳生氣，媽咪抱抱，媽咪很愛妳。」
過了不知幾分鐘，妞突然化被動為主動
牽起我的手親親我，然後憋著嘴呢喃著：
『媽咪，妳對我最好了…不管我怎麼樣，妳都一樣對我那麼好…嗚嗚嗚…』
我笑了，也感受到妞的情緒流掉了。
「因為妳是我最愛的女兒啊！」
『媽咪，對不起，我不是故意要對妳耍脾氣的…』妞邊流眼淚邊說。
「媽咪知道，妳很難受吧，沒事，媽咪知道。」
『媽咪，我愛妳…嗚嗚』
我感受到，妞的心，融化了！
－
前天我與眾主管們也在課堂上討論這一題：
「同仁擺臭臉時該如何溝通？」
在大家一起練習走完冰山後
主管們都紛紛能夠想出一致性表達的方式！
#冰山是理解一個人的好工具
昨晚妞的「耍脾氣」，
跟大人的「擺臭臉」其實也是一樣的
而我做的，就是 #一致性表達：
表達我真誠的關心、
允許孩子在情境許可的狀況下，
可以有情緒、甚至也可以耍脾氣！
同時我也尊重孩子不想說的意願，
這，就是我能給予孩子的 #接納和愛。
有時候我們大人不也會這樣嗎？
有情緒，但就是不想說。
不論誰來關心、不論事情過了多久
就、是、不、想、說！
我們需要的，就只是：被允許
知道當我有情緒時，我可以不說
即使不說，我也被接納
即使不說，也依然有人在乎著我
即使我一時被情緒牽走了、衝動了、任性了
即使我沒有控制好自己的行為
但，就是有那麼一個人
依舊就在那裡
不論我怎麼樣…她都愛我…
那麼，我就體驗到
"我真的是值得被愛的"
#無條件地
#女兒是媽咪的前世情人是有原因的
#我以前真的很常擺臭臉啊XDDDD
10年前啦~
#擺臭臉
#耍脾氣
#一致性表達
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
終於在倒數第二天晚上
她媽媽才和我說
她大女兒在上學期某天晚上念了一篇自己寫的文章給她聽
內容是，她準備好如何自殺了
跳樓死相太慘，
所以她已經開始作計畫要如何蒐集安眠藥，如何美美的死去....
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
「她生氣了。」每當我這麼感覺，另一個聲音會說：「她需要幫忙。」原本被慣性激起的錯愕、驚訝、不解與跟著憤怒，彷彿撲了空，情緒在形成網羅罩住我之前，一下就被解開了。將焦點放在生氣的女友（而不是女友的生氣），我意識到她可能是受傷了。
每當孩子任性摔東西、哭鬧不休，您是否感到束手無策？這其實是他們用身體語言在向我們發出的求助訊號。
讓我們學會成為孩子情緒的翻譯官，耐心傾聽和解讀他們真正的需求。從認識到引導，我們不僅能幫助孩子建立健康的情緒表達方式，更能為他們日後的人際溝通技巧奠定基礎。
閱讀全文，探索如何逐步引導孩子用言語代替
張敏言！我叫妳幾次了！！是不會回答嗎？！
我坐在公園椅子上，看著嘶吼的媽媽，正在拿下女兒的耳機，然後說著：我講幾遍了⋯⋯我叫妳名字一次就要回答我，每次都要喊那麼多次也不理人！我剛下班也很累耶！不是只有妳上課累，好嗎？！可不可以體諒一下我，我還要工作還要買菜還要接妳放學⋯⋯
也許公園旁的停車場這條路，
事實上，我這次對我母親的發脾氣，和逃避完全沒有任何關係。
因為，是我母親，惹了我的氣。
你們做父親的，不要惹兒女的氣，免得他們灰心喪志。（歌羅西書第３章第２１節）
換句話說，之前我一而再，再而三的回說，我想整理就整理。
怎麼？想支配我不成？
今天，是我母親硬逼我，我就對我母親發脾氣，就此讓
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