在隨心所欲的生活了15年之後,我體會到能夠隨心所欲的生活關鍵在對「心」跟「欲」不同狀態的理解與執行。
先說簡要結論:
追求隨「人心」所欲是短期而相對費力的、而隨「靈心」所欲是長期而相對不費力的。兩種的感覺都很美好
當人生中想賺得錢都賺到、想達成的目標都達得到;雖然過程辛苦但覺得很有成就感;一切都按自己的藍圖進行中,這是隨「人心」之所欲的場景。「人」心的源頭是Mind,我們那融合了「過去經驗」與「未來想望」的大數據庫。
隨「人心」之所欲需要的能力是所有你在成功學書籍看得到的:例如包含積極主動、設定願景目標、管理生活優先順序、自律執行、建立人脈、理財配置、為家庭/家族/組織/社群/國家付出等等.....
隨「人心」之所欲的"相對費力"來自於--->要「克服過去、規劃未來」,設定一個又一個的目標,想辦法讓自己處於能夠創造更強、更新、更大、更好、更有趣、更刺激、更特別、更了不起、更慈祥、更喜樂、更被景仰或喜愛、更安全、更豐盛.....更......更........更......的成果。
隨「人心」之所欲的"短期"意思是,每一段目標達成乃至下一個目標達成,都是短期一段一段接起來的。無論這個短期是1個月、1年或10年。
人心之「欲」,是更多以"外在痕跡"(賺多少錢、幫多少人、有多少豪宅名車、孩子的成就、教了多少學生、環遊過多少國家、救多少人、見識過多少特別的場面......)來回答「自己是誰」的答案。
如果當人生中無論發生什麼事,都覺得是隨心所欲而發生的。有快樂但沒有隨之而來的擔心(擔心像是:現在這個幸福可以一直維持下去嗎?會不會有一天發生了什麼意外奪走現在讓我開心的這一切?)
有痛苦但沒有隨之而來的焦慮(焦慮像是:天啊,這樣的痛苦到底還要持續多久?我的人生難道就這樣了嗎?)
在快樂跟痛苦之外的時間,更多的是穩定的平靜。
這種穩定的平靜很像一匹畫布;無論上面塗抹了什麼顏色,畫布就在那裡。無論畫布上的畫作被如何塗塗改改,或是被洗掉,畫布還是在那裡。
你就來到了隨「靈心」之所欲的場景。「靈」心的源頭是Spirit,是"我"與"宇宙力量"合夥打造生命藍圖的大事業。
隨「靈心」之所欲需要的能力是:
1.能夠
安靜下來獨處
(獨處,顧名思義,就是沒有手機---它不是你的心肝肺之類的器官,也不是膽固醇,不用一直跟著你)
隨「靈心」之所欲的相對不費力來自於「不需要跟克服過去、規劃未來拔河」。
想像一下真正的拔河,一隊是過去,一隊是未來,你站在中間被他們兩個用力的拉來拉去(這感覺很熟悉嗎?------ 有時候你想著:都是因為沒有富爸爸,我今天才會那麼辛苦(過去),接下來你又想沒關係我很努力,(未來)一定可以靠自己白手起家財富自由。然後經常在這兩者之間猶豫來矛盾去)。
再想像一下,自己長期被這兩隊認真用力的拉來扯去,你的心上、腰上、甚至全身的緊繃勒痕;在加上拉扯之間會跌跌撞撞的摔倒、撲街、跌斷牙齒(嚴重可能還會拉斷手臂),全身有滿滿的瘀青(創傷)。
怎麼辦?不想活在拉扯之間可以怎麼辦?
不想活在快樂之後要再擔心、痛苦之後就是焦慮可以怎麼辦?
不想繼續累積身心的創傷可以怎麼辦?
喊停,讓過去隊跟未來隊都先暫停下來,讓自己"有時間"看清楚並鬆開綁在身上的繩子,揉揉那些心上、腰上、甚至全身已經瘀青的緊繃勒痕。
慢慢揉掉那些因為想要創造更強、更新、更大、更好、更有趣、更刺激、更特別、更了不起、更慈祥、更喜樂、更被景仰或喜愛、更安全、更豐盛.....更......更........更......帶來的瘀青(創傷)。試著去體驗、回憶起沒有勒痕之前的皮膚,原本能呼吸、能吃、能喝、能拉、能哭、能笑、能活著,已經無所求。
當下(Present),已經美好。這份大我送來的美好禮物,你收到了嗎?
當能夠每一刻當下都品嘗到了、品嘗到了每一刻當下、每一刻當下都品嘗到了、一刻接著一刻....一刻接著一刻............,隨「靈心」之所欲的長期意思是,綿綿不絕的每一刻體驗無縫銜接直到停止呼吸、停止吃喝、停止哭笑的那一刻。
那麼,你就體驗到了靈心之「欲」,是更多以內在定靜的狀態(.....)來回答「自己是誰」的答案。
追求隨「人心」所欲是短期而相對費力的、而隨「靈心」所欲是長期而相對不費力的。無論你擁有哪一顆心,都很美好;如果兩顆心心心相映,那便是活出了200%的人生。