轉折的心來自言語的透進

言語有著對人心最直接的抨擊，我們都知道，我們很是在意旁人的言語，以及旁人的眼光，但對自己最具影響力的言語，其實來自於你自己。

在你處於低谷時，友人的安慰能給你一份踏實，也會減去一些你的不自信感，然而，你是否有注意過，你再次出發的勇氣和力量來自於哪裡？來自於你自己。

拉回思緒看向曾經的你自己，當你處於低谷的時候，你如何對待受挫折的自己？是落井下石的自我否定？還是溫暖的擁抱那個你？亦或是亂了方寸的尋求慰介？
也許，這些你都自我實施過，也或許你總是選擇其中一個，都無妨，畢竟總是在親身經歷過後才會更深其體會，對吧？

我試過了許多的方式，也探討著這些方式給的效果和延伸度，試著用不同的方式為自己打造一個更能自助前進的方式，我認為這是自我負責的基本，因為，你是你人生的主宰者，為你的生活帶進希望和溫暖，為其彙整出最能幫助自己的方式和言語，不必須嗎？「你都不願意付出心力為自己好，以什麼去奢求他人」？

當你處於低谷時，你其實很清楚你跌落在什麼樣的低谷裡，只是你一時間尚未反應過來，因為你急切的為自己尋找能往上攀爬的方式，這是常情，但卻是最極其的反向。

當你跌落低谷的時候，首先，應該先顧及你的情緒，穩定了你的情緒，你才能喚醒你的理性，擁有清晰的思緒，其次才是觀察你的現況，之後才會是尋找你能往上攀爬的方式。這是我認為的自助，那你呢？

別想著我無法給足溫暖與自信，那只會為你設置阻礙，讓你無法努力向前，所以，請想著我能夠，自設下你的自信，那你才有迎來成功的可能。

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