﹝工作分享﹞外派台幹的一日三餐：專人打理，不用煩惱飲食的工作日
外派台幹的生活週休一日，一到六都要上班，但不同於台灣上班族的是：我們擁有「Yaya」幫忙打理大家的宿舍生活。於是這篇要來跟大家分享我在宿霧工作的一日三餐！
一、Yaya是誰
Yaya 在菲律賓的Tagalog語是代表House Helper。
在我們台幹宿舍中，有五個Yaya幫忙打理家務事，包含整理房間、洗衣服及準備三餐，讓我們可以專心工作。
二、早餐
每天固定會有一籃蘋果、一盤水煮蛋、還有吐司及抹醬。主餐則不一定，目前出現過粥、麵包、磚壓吐司、塔餅等等。
而且我們7:00前就會出現在飯廳拿早餐，不知道Yaya都多早開始準備我們二十幾人份的量。
三、午餐
Yaya會幫我們把午餐飯盒裝在寫有各自名字的袋子裡，再送到我們各自工作的廠區。
午餐固定是兩菜一飯一湯一水果，很像學生時期帶便當上課XD。
不過很多菜色其實都是每週在重複，早餐更是固定，比如：週一吃肉包、週二吃粥、週六吃漢堡等等。但Yaya最近在午餐菜色上開始出現新花樣了：附上辣醬的韓式拌飯！
此外，我們一週一定會吃一次芒果，菲律賓的水果真的都很甜，但也很好吃〜〜
四、晚餐
下班回到宿舍就會看到飯桌上放好晚餐，一樣是兩菜一飯一湯一水果。而口味的部分，Yaya都有調成台灣味，只是鹹很多><。肉通常會是豬肉或雞肉，不過偶爾會有蝦子！
晚餐的水果則會裝在大玻璃盤冰在冰箱讓大家取用，會有葡萄、木瓜、西瓜、哈密瓜、芒果等等〜其中讓我覺得非常被寵的是：葡萄柚。
如果水果為葡萄柚的話，Yaya是會幫我們剝好一瓣瓣的喔！真的感覺超公主的啦..（見下圖）
五、外賣日
週六上班日的午餐會叫外賣，有時候還會有飲料喝！但週六中午就不會有水果了〜目前有吃過韓式拌飯、台式便當、海鮮湯麵、義大利麵等等。
六、沒有YAYA的日子
週日沒有Yaya時就會覺得很頭痛，難以想像在台灣的上班族要怎麼煩惱每天的外食選擇。
所以這天我們通常選擇出門外食、叫Grab，或煮泡麵，廚房甚至還有一個箱子專門放泡麵XD不過廚藝好的台幹也會直接自己煮正餐（平日晚餐也會）。
以上就是台幹一日三餐的樣貌！如果有任何回饋或想看其他外派生活，都歡迎留言告訴我。
我是林溫，在學習滿足自己創作欲的同時能好好說話，並帶給這個世界一定的影響力。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自從搬進有廚房的舍宅後，便開始每天為自己下廚，平日除了晚餐外，也會多準備一份隔天的午餐，既能顧到自己的健康，還能省下每個月的餐費。會開始開伙自炊有三個原因，30%鄰近周遭是類美食沙漠，30%開始重視健康，剩下的40%則是紓解上班壓力。可能有人會說「上班都忙了一天，還要花時間買菜煮飯，好累。」確實..
在怡保吃了幾天早餐，有些膩，所以回到了我最常吃的方式，第一個是生菜盤，是一道健康的選擇，通常包含新鮮的生菜、酸黃瓜、番茄、胡蘿蔔、玉米等蔬菜，有時還會搭雞蛋，只是要排隊太麻煩就不吃了。這道菜營養豐富，清爽可口，適合喜歡輕食的人。這吃法適合先輕腸胃。
麵包土司是最常見的早餐之一，可以簡單地塗上牛油和
#4/15
周一永遠會是最新哀怨的一天哈哈，因為要上班，而且感覺周一好多事情唷!下午還偷吃了一個同事買回來的日本草莓🍓小甜點~~超可愛也好吃!!整個就很日哈哈
這個假日因為吃太多好料的，所以昨天下班回租屋處簡單煮了一下，昨天回到家後做了一堆家事，每次煮東西都要固定清地板等等，雖然這是一定要的!
下午連開兩個會，忙到忘記吃午餐。直到下午同事出去一趟，幫我買豆花回來，問我有沒有乾淨的湯匙的時候，我想說有啊，我中午吃完便當之後應該洗了湯匙⋯⋯我的湯匙呢？不不不不，我沒吃午餐。
本來打算吃完豆花再吃便當，結果吃完豆花洗完碗又因為工作分心，再次忘記吃午餐，於是就直接變成晚餐了。
今天的午餐是同事
週末在家通常中午都隨便吃，昨天週六是我們每兩週一次的家庭洗衣清潔日，每次差不多要花四個小時才可以結束，到了中午麥先生和 Danielson 就各自處理自己的民生問題，麥先生吃麵包，而我就隨便煮個稀飯，泡麵或隔夜菜。
昨天沒有隔夜可吃，所以中午就煮了麵來充饑
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