外派台幹的生活週休一日，一到六都要上班，但不同於台灣上班族的是：我們擁有「Yaya」幫忙打理大家的宿舍生活。於是這篇要來跟大家分享我在宿霧工作的一日三餐！
這只是示意圖，我們吃的沒有這麼漂亮><
一、Yaya是誰
Yaya 在菲律賓的Tagalog語是代表House Helper。
在我們台幹宿舍中，有五個Yaya幫忙打理家務事，包含整理房間、洗衣服及準備三餐，讓我們可以專心工作。二、早餐
主餐：麵包
每天固定會有一籃蘋果、一盤水煮蛋、還有吐司及抹醬。主餐則不一定，目前出現過粥、麵包、磚壓吐司、塔餅等等。
而且我們7:00前就會出現在飯廳拿早餐，不知道Yaya都多早開始準備我們二十幾人份的量。
主餐：抹醬磚壓吐司、鮪魚生菜捲餅
三、午餐
Yaya會幫我們把午餐飯盒裝在寫有各自名字的袋子裡，再送到我們各自工作的廠區。
寫好名字的便當袋們
午餐固定是兩菜一飯一湯一水果，很像學生時期帶便當上課XD。
便當盒與水果袋
兩菜一飯一湯一水果
韓式拌飯與菲律賓芒果
不過很多菜色其實都是每週在重複，早餐更是固定，比如：週一吃肉包、週二吃粥、週六吃漢堡等等。但Yaya最近在午餐菜色上開始出現新花樣了：附上辣醬的韓式拌飯！
此外，我們一週一定會吃一次芒果，菲律賓的水果真的都很甜，但也很好吃〜〜
四、晚餐
下班回到宿舍就會看到飯桌上放好晚餐，一樣是兩菜一飯一湯一水果。而口味的部分，Yaya都有調成台灣味，只是鹹很多><。肉通常會是豬肉或雞肉，不過偶爾會有蝦子！
晚餐水果：葡萄
晚餐的水果則會裝在大玻璃盤冰在冰箱讓大家取用，會有葡萄、木瓜、西瓜、哈密瓜、芒果等等〜其中讓我覺得非常被寵的是：葡萄柚。
如果水果為葡萄柚的話，Yaya是會幫我們剝好一瓣瓣的喔！真的感覺超公主的啦..（見下圖）
完整剝好的葡萄柚
五、外賣日
搭配手搖的台式便當店
週六上班日的午餐會叫外賣，有時候還會有飲料喝！但週六中午就不會有水果了〜目前有吃過韓式拌飯、台式便當、海鮮湯麵、義大利麵等等。
六、沒有YAYA的日子
沒有Yaya的可憐泡麵餐
週日沒有Yaya時就會覺得很頭痛，難以想像在台灣的上班族要怎麼煩惱每天的外食選擇。
所以這天我們通常選擇出門外食、叫Grab，或煮泡麵，廚房甚至還有一個箱子專門放泡麵XD不過廚藝好的台幹也會直接自己煮正餐（平日晚餐也會）。
以上就是台幹一日三餐的樣貌！如果有任何回饋或想看其他外派生活，都歡迎留言告訴我。
我是林溫，在學習滿足自己創作欲的同時能好好說話，並帶給這個世界一定的影響力。