為什麼你逃避做某件事 ? 思考問題的方式決定了思考的結果
閱讀時間約 1 分鐘
當我們想要做一件事情，卻又很抗拒的時候，通常問自己的第一個問題是「為什麼我不想 ?」，這是個非常普通的問題，卻也是你最不該問的問題。
因為，你正在想出更多逃避、不想做的理由。
當我們從負面的問題為出發點開始思考時，就沒辦法阻止自己用負面的方式運用想像力了。
那要如何克服「我不想做那件事」的逃避想法呢 ?
反向操作，用正面的問題向自己提問 :
1 . 做這件事情有什麼潛在的好處嗎，從正面思考可能的積極結果。
2 . 做這件事能讓我變成想要成為的那種人嗎，讓「價值觀」發生力量。
3 . 做了是否有可能改變我的觀點或經驗，用主動心態帶動學習。
4 . 想像一下完成這件事情之後的成就感，這是樂觀的力量。
5 . 對身邊的人有沒有正面影響，關心他人也能產生驅動自我的力量。
你思考問題的方式決定了思考的結果。
下一次，你也可以嘗試看看能否在挑戰中找到成長的機會 !
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
當我們遇到困境時，通常有三個結果：
困境摧毀我們
困境讓我們不變
困境讓我們轉變
沒有人想得到第一個結果；第二個結果只是暫時的，長期下來會逐漸變成第一個結果。
第三個結果能讓我們走出困境，這是需要有意識付出努力並做出選擇的。
當你陷沒在困境中，你會經歷否認、憤怒、討價還價、沮喪，
什麼是寫作療癒？
讀者在 如何利用不確定性找到志向? 留言回應:「經驗告訴我：多數人不是因為未來（客觀的）不確定性而遲遲無行動，而是自己（主觀的）不確定想做什麼。真正遇到有趣的事，就會堅持做下去（立定志向），而且會全神貫注這件事的動態發展，來適應變化「繼續」志向。那種感覺就像戀愛一樣。」
實際上怎麼做?
我們總是想追尋答案，甚至是標準答案，這是人的天性。當我們聽到一個問題，不管我們最後有沒有說出口，我們總是會在心裡想個自己的答案。其實這並沒有什麼不好，只是，有時我們會因為這樣的天性而落入了思考上的盲區。
大腦一接收到提示，很自然地就會做出反應，而問題就是一種提示，它會框出一個方向或是範圍，引導我們
我還沒開始整理衣櫃，所有衣服現在正在衣櫃裡堆成一坨，一開始我以為宿舍衣櫃還算大，現在衣服已經快滿出來了。我從來不把衣服吊起來、書桌超亂、抽屜也亂放一堆有的沒的，自豪的是我的房間從來不長蟲。蟲是我的底線，所以沒蟲的話我就打算繼續放任這片混亂繼續擴大。
你有沒有在玩懲罰遊戲的時候遇過一種人，他會先說他要
為什麼你學了一堆知識、技能，看了一堆書，但是對於解決問題似乎沒有太大成效？或者覺得沒有太多成長？
你學了很多「Know-What」也累積了許多「Know-How」但沒有好好學習「Know-Why」導致你無法學以致用。
本書的作者：中島 聰，正是大家都有用過滑鼠的右鍵與左鍵點兩下和拖放功能的發明者！
他也是微軟 Window95 的發明人，有聽過/用過這個作業系統的人，現在應該算是老人了吧（汗）
這本書講了很多在微軟工作關於軟體開發的事情，很適合軟體工程師看。不過裡頭提到很多管理時間的方法，倒是很適合普羅大眾應用
三分熱度的迷戀！！！
明明很想做好一件事，想有大成果，可就自己沒有成功運，做甚麼是都沒能有大才之成果？
明明很想用心做，也願意花時間和學費學？怎麼就做不成呢？
一件事成不成決定在
在做之前思考方式 + 執行時的方式
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Day.24
為什麼要學寫作呢？
今天我在一本書裡看到一個很好的類比
所謂閱讀就像呼吸一樣
先前提到過閱讀是一種主動的過程，如果你只是一直看書吸收資訊
沒有產出，那就像你一直在吸氣卻沒有呼氣一樣
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