為什麼你逃避做某件事 ? 思考問題的方式決定了思考的結果

當我們想要做一件事情，卻又很抗拒的時候，通常問自己的第一個問題是「為什麼我不想 ?」，這是個非常普通的問題，卻也是你最不該問的問題。

當我們從負面的問題為出發點開始思考時，就沒辦法阻止自己用負面的方式運用想像力了。

那要如何克服「我不想做那件事」的逃避想法呢 ?

反向操作，用正面的問題向自己提問 :

1 . 做這件事情有什麼潛在的好處嗎，從正面思考可能的積極結果。

2 . 做這件事能讓我變成想要成為的那種人嗎，讓「價值觀」發生力量。

3 . 做了是否有可能改變我的觀點或經驗，用主動心態帶動學習。

4 . 想像一下完成這件事情之後的成就感，這是樂觀的力量。

5 . 對身邊的人有沒有正面影響，關心他人也能產生驅動自我的力量。

你思考問題的方式決定了思考的結果。

下一次，你也可以嘗試看看能否在挑戰中找到成長的機會 !

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