寶愛自己

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昨天大概看了五十頁有關憂鬱症的資料,五部憂鬱患者的影片,三個說明憂鬱症如何處理和因應的影片,最後在看到所謂的「微笑憂鬱」的資料時,頽然而退,放棄整理的念頭。什麼是「微笑憂鬱」?外在光鮮亮麗,陽光開朗,內心陰鬱悲傷,痛苦難過。李玟即為一例,其餘名人包括卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們在人前不能不笑—因為大家都認為他們就是搞笑的—,也不能表現出心情不好的樣子;但,他們的開朗歡笑,只是為了掩蓋憂傷,只是為了佯裝堅強。我的天,做人—尤其是做這樣的人—也太可憐了吧?可是,你看到的他根本沒有一點點可憐的跡象,跟他們相比,你只覺得自己可憐…那,…所以整理不下去了。乾脆去看劇,看劇有個好處就是邊看邊罵—尤其是過於誇張或不合情理處—,然後呢?氣就消了一大半。
人的疾病大概都是自招的,中醫有句話「通則不痛,痛則不通」,身體疲倦了,心情不好了,情緒消沈了…都是在告訴你:有地方不通暢了,要稍稍注意了,要調理一下了。疏忽了這些癥候,長期累積的結果,不病也病了。
也難怪我只要跟同輩提到《終於來到不必討人喜歡的時候》這本書的書名,大家都很有感。為什麼?因為大家都在討人喜歡啊!而且再有感,也還是想討人喜歡啊!外似堅強樂觀,其實裡面都是小心翼翼,不想惹人反感…我們習於用自己想像中別人眼中的自己,來表現出自己應有的形貌,我們把自己的好惡優缺交由別人來評斷,而且這個所謂的「評斷」者還是我們想像出來的,我們老是在跟自己開玩笑,我們真的很可笑。
每天動一下,笑一下,靜一下,先寶愛一下自己,行有餘力,再去拯救天下吧。
(昨天沒上傳文章,有點怪怪的,但再想想,也滿好的;看了那麼多資料身體累了,心情乏了,先睡吧。)
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七月五日晚上九點多,大女兒在家人群組上傳了一則李玟因憂鬱症過世的訊息,大家都覺得有些不可思議。六日打球時,球友也在討論此則新聞。然後新聞媒體,社交平台,網路陸續發佈相關消息,但迄今仍無法斷定其死因。 今天上網找尋憂鬱症相關訊息及報導,才發現原來單單台灣就有約兩百萬憂鬱症患者,阿滴,吳念真,苦苓,張弘
命由我作。福自己求。 前言 前文提及「命中注定」的命雖已注定,但卻可透過個人的努力—包括檢點自己的缺失,接著行善去惡—來加以修正、更改。那「命已自定」或者「靈魂契約」是否也一樣可以修正、更改呢?答案顯然是肯定的。 命已自定 「命中注定」的問題是:我認為努力無用,所以我不努力了。「命已自定」則是我
命由我作。福自己求。 談過了「命已自定」和「靈魂契約」之後,讓我們回到「命中注定」的情節中。你的各種考試及名次,何時當官?當什麼官?當多久等等,而且你知道自己命中注定無子,五十三歲壽終。到目前為止,各種考試及名次,以及何時當官等等都照著算好的命盤走,而且是完全吻合,一毫不差,那這個當事者要怎麼活?(
命中註定 命中註定:技高的算命師可以解讀你一生的命運,何時考上什麼,何時擔任什麼,何時婚嫁?另一半是誰?有沒有孩子?有幾個孩子?何時死亡—甚至連死亡的時辰都非常準確…。 命已自定 命已自定:雖然不知道一生命運,但這一生怎麼過卻已自己設定好了,何時起床?何時上班?坐什麼車?吃什麼飯?幾點回家?回家後幹
聽過996嗎?上午9點上班,晚上9點下班,每周工作6天。即使是865好了,上午8點上班,晚上6點下班,每周工作5天。每天早上坐的火車固定7點開,然後轉綠色捷運,固定搭第二車廂,下車後走87步進公司,中午固定叫外送…回家後,固定坐電腦前兩個小時,看劇一個小時,靜坐半小時,洗完澡,固定十一點上床…,現在
命中註定的原文 我們去除掉該書前面與算命無關的字句,看看原文所寫 孔為余起數。(孔先生給他算命。) 縣考童生當十四名。府考七十一名。提學考第九名。明年赴考。三處名數皆合。(明朝行政體制,縣、府、省,結果考試結果完全如孔先生所算。) 復為卜終身休咎。言某年考第幾名。某年當補廩。某年當貢。貢後某年當選四
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