上一次直視自己的缺陷，是什麼時候了呢？
當人因各種原因喪失了直覺，活得像空殼一樣，需要借助外在的思維和共識重新建構自我的身份，他們很難一句話說出關於自己的內心世界，例如自己是誰，想要什麼，這一生想要活成什麼模樣。他們往往需要花費長篇大論和細細雕琢的詞句，在描繪自我的複雜和深思熟慮以及合理化自己的迷惘和空虛之餘，隱瞞內心那位不知所措徬徨焦慮的自己。
這番說詞通常已然在內心反覆練習無數次了，泰半也對他人訴說不知多少次。它的外貌堅不可摧且帶刺，不容許他人輕易質疑，可在守護你不受傷害的同時，也將你牢牢鎖在裡面。你受困於自己一手打造的桎梏，你封住所有退路，你安住於此不肯逃脫，你成為了你自己的斯德哥爾摩症受害者。
想要逃脫並非不可能，你得先撤掉戒備，敞開心房，直面自己的脆弱與無助，不再別開視線。
然後，你要坦誠地在內心大喊自己長年以來壓抑至靜默的聲音。
「請幫幫我吧，我不知道該怎麼辦！」
從那一刻起，你要學習接納自己的所有，伸手擁抱自己的脆弱與缺陷，不挑惕，也不排斥。你要讓自己的心柔軟且堅韌，能夠乘載各種言語與批判，卻不容易受傷，於是當你面對他人的誤解時，你不再害怕，也無須辯解，不隱藏也不回避，笑一笑雲淡風輕。如此一來，你就能夠在這個不完美的世界裡，慢慢地活出自己那不完美的樣貌，
當你的心思逐步從過去的傷害和未來的無奈裡收斂到此時此刻，當你準備好面對自己，準備好面對這殘酷嚴苛的社會，你會慢慢發現，在這個俗不可耐的日常裡，其實藏著許多美好不可言明的小奇蹟，它們在暗處生長，支撐你所踏出的每一步，如同暗夜裡的螢光，點亮你前行的路。
當你學會用心於當下，你會驚覺，原來人生的導師處處都是，原來那些啟發人心的訣竅，在生活裡俯拾皆是。
往後的某一日，你就會突然懂了，那個不曾流動受困僵化的自己，自始自終只是渴望誰能對著他說那句宛如清風明月的認可：「沒事的，你很好，你可以的。」
請深深記住，唯有當你願意展現你的脆弱，成長才能開始。
