腕隧道症候群

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這種是職業傷害的一種(經年累月的用),辦公室電腦族常會罹患的病症,常使用食指點擊滑鼠或長期打鍵盤,壓迫到手腕下方有一條筋膜發炎。

大約10年前剛發作時,右手連輕碰一下都刺痛,整個右手腕不能動。好在當時稿件量並不多還可以休息,免強用左手完成工作。

後來想辦法改用繪圖板工作,才能減輕腕隧道發炎。要是繼續用滑鼠我想右手應該就會廢掉了吧!

今年年初因乾眼有好一點,一樣找到美編的工作,或許離開熟悉的環境太久,工作屬性偏向有點不同(屬於排書較多的工作);遺忘了滑鼠所帶來的傷害,就在持續使用滑鼠2個半月後;再度舊傷發作。

這次因常食指點擊頻率超出以往,痛到有手整個腫起來;被家人說拇指下方掌心位置腫得像顆雞蛋,你沒發覺?

寫字都要請人幫代寫,開門也沒扭動的力氣,同事說他左手腕也有舊傷,後來看中醫治了2個禮拜才好!

我只覺得刺痛難忍,倒是沒發現這樣的狀況,吃了止痛藥跟敷虎骨膏2個禮拜後不見好轉;連騎車轉動把手都快沒力氣,才去看醫生。

果然醫生說要休息,這就是腕隧道症候群,拿了一個禮拜的消炎藥跟貼布;改用繪圖板後漸漸好轉。

這種應該是變成舊傷了,平時只要右手拿重一點的東西又會引起刺痛。左手雖然被燙金機壓碎過指頭,但拿短暫的重物還是可以的。

有時感覺自己真沒用,大家做事都很平安;只有我常常大傷小傷不停的在發生,是有多本笨拙才會受傷,這也不是故意的阿 !

還未從做了18年的公司離職前,在一個下大雨磅礡的早上;穿著布希鞋一個沒踩好向前撲倒,剛跌倒不知道自己受傷,只想趕快上公車去公司免得遲到。

在公車上我看到每個人的視線都往我這看來,下意識往下看去;不看還好一看嚇一跳。

二個膝蓋都已經蹭出血還一直往外冒。只覺雙腿麻麻沒想到這麼嚴重,下車後趕緊往超商跑拿了衛生紙狂擦。還遇到同事真糗 !

記得後來治療了一個半多月才逐漸好轉,外科醫生說摔倒的傷口有點深,需要一段時間才會好。早知道就不穿布希鞋在雨中走,我是那種光腳穿塑膠拖鞋都會滑倒的體質。

而且受傷後的膝蓋每當跪下時,就會疼痛難忍。就算已經都沒傷疤了,就是很痛不能壓;剛好後續都碰到親人過世需要跪,真的是跪下後很難再站起來 !

那時也真覺得很多不好的事都發生在我身上,真的是很衰的一年。幸好現在都過去了,我想最壞的一年應該已經過了 !


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我用圖用文字編織一個空間,分享一些自我保養的方法與一些心情日記、夢境,也有些繪圖、文學方面的創作,可聊聊心路歷程或是創作靈感;美工、電腦、設計、也略知一點的小技巧。
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