糖類飲食與健康-能量療癒諮詢（個案心得分享）
閱讀時間約 1 分鐘
主要提問：
感覺自己與胃沒有連結，有時吃東西吃到很撐仍覺得東西沒有到胃裡。
一開始恩語會先傾聽我近期的狀態，並了解先前我在報名表單上寫的問題，針對問題透過身體器官感受並回溯到過往的創傷經歷。
原來我的胃與自己中斷連結，有個受傷的故事…
我父母在我六歲時就離異，我的監護權在爸爸那邊，父母離異後，我們在飲食上並不被善待，後來媽媽有交了幾任男友，其中有次媽媽就帶著我們三個女兒（我印象中我大約國小三年級）跟對方男友出去， 媽媽的男友不知道買了什麼(我忘記了)，我覺得很好吃，吃了很多。
私底下媽媽就打我一巴掌，覺得我很沒規矩，我讓媽媽在男友面前丟臉…講到這部份的時候，我感覺喉嚨很卡，有想嘔吐的感覺。
我連想到的時國小三年級的我，被媽媽打巴掌邊罵的情況下，我第一反應是：我都吃下去了，不然我吐出來呀！
已經成年的我自己，看到當時的自己感到很心疼，過程中自己不斷的默默流下眼淚，這件事情，我早已忘記了…
透過這次的經驗，我沈澱一天的時間在思考為何我跟自己的胃連結中斷，可能來自我與媽媽的連結。
可能我的內在拒絕去跟我母親連結，更深層是我看到小時候許多創傷都是來自於我的母親（家暴、情緒勒索），小小的我，可能給自己的信念是「我停止與母親連結，我就不會傷受。」
在恩語的引導下我感到有股溫暖的力量，同時也允許我，讓我有足夠的時間接納我當下每一個情緒。在恩語的陪伴之下，一同輕輕的接住國小三年級的我，讓我重新看到內在小孩的悲傷。
大家對於自己的飲食與健康有疑慮，歡迎大家找她探索內在更深的覺察。
目前是隨喜，佛心來的~~~
范恩語．豐盛飲食療癒
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不曉得要怎麼描述現在的心境
母親爆炸了
因為我回話的方式不好。
我跑去廁所吐，肚子不舒服。母親問我為什麼會吐？為什麼不舒服？我因為當下真的不舒服，就失去耐性回說：「我怎麼知道為什麼不舒服，你問我我問誰…？」
因為我說父親從公司帶回的肉不好吃。
母親的爆發，彷彿是累積了許久的情緒，忽
在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
本文講述了作者從小被母親要求獨立生活，進而影響了她的成長和獨立思考的能力。母親的生活習慣和對待個人的態度也對作者產生了深遠的影響。母女關係是一個值得深入探討的主題。
今天跟一個朋友吃飯，談論著情緒勒索的一事，
她說著想跟父親一起過生日，但不願與會情緒勒索的母親一起，
沒想到父親說：「如果不一起那就不要吃了。」
這一二年來，偶爾的相遇，會聽到她提起父母的狀況，
講述她母親對於父親的權控，講述父親對她抱怨母親的行為，
換門鎖、砸車、一天24小時的緊密相
活到現在，學習到現在，目前會開始把夢境中的邏輯和感受放到醒後的世界。今年我的先生和我分享了一句話：「要去聽宇宙的聲音。」會聊到這段話是因為，他本身也有特殊的經歷，然後他根據他知道的訊息後，給我的建議。但這個建議，對
我與媽媽越來越疏遠，我開始害怕她，在他面前我變得小心謹慎。
可儘管如此，我依然每天被毒打，每天我都害怕著他，而他卻以各種理由將我困在不到兩坪的房間凌虐我。「我到底做錯什麼?」我凝望著鏡子裡全身傷痕的自己，那淚痕已經乾在我的臉上，我每天每有一刻安的下心，吃的下飯。
在我哥、我姊還是國中的那陣子，每
這篇文章探討了作者對於對待身體及健康的思考和改變，從自己的經歷中得到的領悟。作者分享了自己的胃痛經歷，以及對於男女之間的差異和對自己的愛的評論。文章的重點在於提倡對自己的愛和對健康的關注。文章內容深入淺出，通俗易懂。
可能包含敏感內容
「當我們療癒好自己，家人也會跟著好起來。」
上禮拜我媽主動跟我道歉，她小時候對我不好的事情，媽媽跟我說:
「我覺得我在你小時候，我真的對你很不好，我終於能理解，為什麼你小時候會那麼恨我，我真的知道自己做錯了!我希望在媽媽還活著的時候，你可以原諒我。」
我想我可以真正釋懷了!
「媽，你愛我嗎」我微弱的想要再一次確認我是被愛的
「我愛你，但這句話你讓我覺得有點受傷」母親放下在吃飯的碗筷，她每一次都會回應，第一次表達她的受傷，因為我對於她的愛質疑
「抱歉，我也愛你」我抱住了她，但我還是懷疑著她是否真的愛我
時光回歸了孩時，我如同其他人一般在學校中會有喜
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在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
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