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談娛樂：如何區分是在放鬆還是放縱？
更新於 2024/01/16閱讀時間約 1 分鐘
先講結論：娛樂完使你在更有力量往人生目標前行的叫做「放鬆」；使你樂不思蜀甚至削弱動力的叫做「放縱」。
我們得先來定義娛樂，這是我的版本－做一件使身心愉悅卻沒有實質「產出」的事情，譬如喝下午茶、看樂團表演、出外踏青、看電影甚至約會等，都被我定義為娛樂。對我來說這是個中性的名詞，無所謂好壞。
會想要區分是否是正當、適當的娛樂，是因為常有人擔心地詢問我：「我是不是太鬆懈偷懶？」、「這樣做會不會沉浸在其中，太過依賴，甚至成癮？」、「我是不是很容易動搖不夠堅定？」、「我是不是耽溺於享樂、縱慾過度？」
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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。
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「我們在想像中受的苦，多過於現實。」——塞內卡
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有師友提起香港樂壇才子，他說：
據說他早年反共，而晚年卻撐共，有人對此大力批評。他本人因此說道：
「我無轉軚，我仍然擁護資本主義，相信市場，相信多勞多得，相信有競爭先至有進步。我無轉軚，共產黨轉軚之嘛，關我撚事！」
筆者在此冒昧替這位樂壇才子補充一句（當然是未得他同意的）：
我愛國，我愛的是精神文
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