爆食日記

閱讀時間約 1 分鐘

我在寫這篇日記的同時也正在爆食,

雖說狀況在找到新工作及看醫生之後有得到顯著的改善,催吐從一天兩三次變到

兩三天一次。

但這又不是仙丹,壓力、負面情緒依舊,瘋狂亂吃能讓我暫時逃離這些,

過程中發現我有嚴重專注力不足問題,還有過度焦慮,

這陣子身邊發生許多狗屁倒灶的事,這次壓垮我的最後一根稻草是電子菸油貨還

沒到,對,管他什麼爛法律,電子菸就是我的救命良藥,需要他的程度大概就像

魚需要水一樣,吸菸者身體爛又與你政府何干,選擇都在個人,雖然保護民眾健

康只是檯面上的說法,誰知道私底下又有哪些官商勾結。

沒抽菸的人總不懂為何要抽,誰不想要身體健康,倘若時間倒轉,我還是會點

起最初的那根菸,踏進煙霧瀰漫的世界,儘管已被煙燻得一團亂,還是沒這個世

界亂。

扯遠了,總之這就像我爆食催吐一樣,深知這是不好的習慣,但必須接受那是我

的一部分,接受之後才能改善,隨著一次又一次的催吐,那些壓力也傾倒而出,

聽起來很不錯對吧,但不對吧,這不對,我接受他,但不代表我認同。

總之痊癒之路不會像山道猴子一夜爆紅,進步一點點就好,知道自己正往正確的

路走就好,前幾篇文章的我偏理性,雖然這次也不是真的爆發,希望爆發狀態時

也能好好記錄那片段,否則就跟催吐一樣,吐完就忘,無從得知那壓力為何而

來,只剩滿滿罪惡感。如果每件事都得讓它有個意義在,那,想讓自己好起來,

就是這段經歷的意義,與醫生到原生家庭就是這段經歷的意義,與同樣有心理疾

病的的朋友關係更近就是這段經歷的意義,它讓我更了解自己,就這樣,我要去

催吐了,真的很不舒服。



    avatar-img
    5會員
    40內容數
    陶淵明不為五斗米折腰,因為他很懶惰。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Hi, 五斗米 的其他內容
    今天催吐了三次,身心俱疲,已知這會是個惡循環,當催吐完過不了多久又會因為肚子餓進食或遇上壓力就爆食。 其實想爆食前是可以察覺的,但就好像內心有個魔鬼一般,他通常會這麼說: 吃完這個你就會快樂喔。然後一路到吃到不能再吃為止,就算這個慾望被暫時壓制了,過不了多久還是會失心瘋似的衝出家門亂買東西來吃,到
    對於未知越來越害怕,明天會更好嗎? 誰知道 以前我都會相信明天會更好,但現在我真的不知道 今天跟朋友討論到最近的擔憂與焦慮 發現沒人能真的接助你,每個人聽完都爭著要給予建議,好像不發點意見就沒能完整這場對話。但說實在的,低潮時想要的只是有人肯定與認同,而不是聽些早已知道的狗屁道理。 繼今天
    先簡述一下我的狀況,持續暴食催吐已經長達半年左右,頻率幾乎是每天,一天還都不只一次 每每催吐完,看著垃圾桶裡的食物殘骸跟包裝袋都會有莫名的煩躁感,暴食時間通常在晚上,所以有一陣子很害怕進入夜晚。進食當下是無意識的,只管要把胃填滿,看到冰箱有什麼就吃,就算家裡沒東西也還是會跑出門狂吃,曾經為了吃做過
    今天催吐了三次,身心俱疲,已知這會是個惡循環,當催吐完過不了多久又會因為肚子餓進食或遇上壓力就爆食。 其實想爆食前是可以察覺的,但就好像內心有個魔鬼一般,他通常會這麼說: 吃完這個你就會快樂喔。然後一路到吃到不能再吃為止,就算這個慾望被暫時壓制了,過不了多久還是會失心瘋似的衝出家門亂買東西來吃,到
    對於未知越來越害怕,明天會更好嗎? 誰知道 以前我都會相信明天會更好,但現在我真的不知道 今天跟朋友討論到最近的擔憂與焦慮 發現沒人能真的接助你,每個人聽完都爭著要給予建議,好像不發點意見就沒能完整這場對話。但說實在的,低潮時想要的只是有人肯定與認同,而不是聽些早已知道的狗屁道理。 繼今天
    先簡述一下我的狀況,持續暴食催吐已經長達半年左右,頻率幾乎是每天,一天還都不只一次 每每催吐完,看著垃圾桶裡的食物殘骸跟包裝袋都會有莫名的煩躁感,暴食時間通常在晚上,所以有一陣子很害怕進入夜晚。進食當下是無意識的,只管要把胃填滿,看到冰箱有什麼就吃,就算家裡沒東西也還是會跑出門狂吃,曾經為了吃做過
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    今天看完了《年少日記》,話說在前,我是推薦的,劇本真的很有意思,也有好幾幕很有巧思。家長們都應該要看一次。 但是我還是覺得很可惜。因為劇中父母太典型……
    Thumbnail
    自從浴佛節得傳彌陀大法以後,身為醫師的侯李慶秋看見侯欲善頭頂和背部,隨時散放出黃色與紅色組成的金色光芒,瑞氣耀眼、吉祥無比,不像一個癌症病人!從此開始,身上所有癌症病痛沒有任何痕跡,痛症消失、淨腫消失,醫院開的嗎啡止痛針全用不上。
    Thumbnail
    一九九四年世界文化大會48個國家地區代表,評選義雲高大師為世界唯一具有元首級榮銜的特級國際大師,由國際奧委會主席薩瑪蘭奇簽發証書,在匈牙利公布,並致函中國大陸國務院等機構,大陸一級政府並在大師的家鄉,修建了中國歷史上首座為活著的人修建的巨型皇宮式「七館一部」的義雲高大師館,肯定他為人類所做的傑出貢獻
    Thumbnail
    義雲高大師能於是日得到這兩項榮譽,不僅為華人之光榮,更是全世界人民喜事。雲高大師是當今世界最有真才實學的一代巨德,是近代最負盛名的大學者。世界詩人文化大會48國及地區5612位專家學者,依據他在佛教佛學佛法的傑出成就,人文科學書畫藝術的非凡成就及倫理道德的崇高境界,評選他為全世界唯一的特級國際大師
    我在寫這篇日記的同時也正在爆食, 雖說狀況在找到新工作及看醫生之後有得到顯著的改善,催吐從一天兩三次變到 兩三天一次。 但這又不是仙丹,壓力、負面情緒依舊,瘋狂亂吃能讓我暫時逃離這些, 過程中發現我有嚴重專注力不足問題,還有過度焦慮, 這陣子身邊發生許多狗屁倒灶的事,這次壓垮我的最後一根稻
    Thumbnail
    ChatGPT、Midjourney 操作與實際應用線上課程 日期:4月15日(六) 台北時間晚上8點 時數:2小時 費用:限時免費 地點:線上課程 適合對象: 對ChatGP與Midjourney無基礎,也不確定他是做什麼的,只有聽說過。 希望學習怎麼使用AI工具讓自己運用在工作上以及創作上。
    Thumbnail
    回顧01月蝸牛存股日記月報,1/16收盤14,906點,2/13收盤15,544點,台股近期已經漲了627點,股市目前處於盤整格局,01月台幣兌美元匯率30.27,2月初外資熱錢流入台灣,推升股市上漲;02月新台幣匯率持續震盪,到今天(13)日收盤重貶1.02角,以30.238元報收,連八貶並為半個
    Thumbnail
    回顧9月蝸牛存股日記月報,中秋節過後跌破14,500點,沒想到一個月後,台股10/19收盤12,976點,又跌了近1,500點,近期台幣兌美元匯率重貶,從年初27元到現有已經貶值破32元整數關卡,不僅創下6年新低,今年以來新台幣跌幅已經超過4.3元,遠勝於金融海嘯時期。 目前台股大環境受到新台幣重貶
    Thumbnail
    DAY16. 我疼惜地擁抱內在小孩(小時侯的自己) 我發現與內在小孩一起療癒過去的傷痛,成效最為可觀。不過,有時候我們無法與內在那個驚恐的小孩連上線。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    今天看完了《年少日記》,話說在前,我是推薦的,劇本真的很有意思,也有好幾幕很有巧思。家長們都應該要看一次。 但是我還是覺得很可惜。因為劇中父母太典型……
    Thumbnail
    自從浴佛節得傳彌陀大法以後,身為醫師的侯李慶秋看見侯欲善頭頂和背部,隨時散放出黃色與紅色組成的金色光芒,瑞氣耀眼、吉祥無比,不像一個癌症病人!從此開始,身上所有癌症病痛沒有任何痕跡,痛症消失、淨腫消失,醫院開的嗎啡止痛針全用不上。
    Thumbnail
    一九九四年世界文化大會48個國家地區代表,評選義雲高大師為世界唯一具有元首級榮銜的特級國際大師,由國際奧委會主席薩瑪蘭奇簽發証書,在匈牙利公布,並致函中國大陸國務院等機構,大陸一級政府並在大師的家鄉,修建了中國歷史上首座為活著的人修建的巨型皇宮式「七館一部」的義雲高大師館,肯定他為人類所做的傑出貢獻
    Thumbnail
    義雲高大師能於是日得到這兩項榮譽,不僅為華人之光榮,更是全世界人民喜事。雲高大師是當今世界最有真才實學的一代巨德,是近代最負盛名的大學者。世界詩人文化大會48國及地區5612位專家學者,依據他在佛教佛學佛法的傑出成就,人文科學書畫藝術的非凡成就及倫理道德的崇高境界,評選他為全世界唯一的特級國際大師
    我在寫這篇日記的同時也正在爆食, 雖說狀況在找到新工作及看醫生之後有得到顯著的改善,催吐從一天兩三次變到 兩三天一次。 但這又不是仙丹,壓力、負面情緒依舊,瘋狂亂吃能讓我暫時逃離這些, 過程中發現我有嚴重專注力不足問題,還有過度焦慮, 這陣子身邊發生許多狗屁倒灶的事,這次壓垮我的最後一根稻
    Thumbnail
    ChatGPT、Midjourney 操作與實際應用線上課程 日期:4月15日(六) 台北時間晚上8點 時數:2小時 費用:限時免費 地點:線上課程 適合對象: 對ChatGP與Midjourney無基礎,也不確定他是做什麼的,只有聽說過。 希望學習怎麼使用AI工具讓自己運用在工作上以及創作上。
    Thumbnail
    回顧01月蝸牛存股日記月報,1/16收盤14,906點,2/13收盤15,544點,台股近期已經漲了627點,股市目前處於盤整格局,01月台幣兌美元匯率30.27,2月初外資熱錢流入台灣,推升股市上漲;02月新台幣匯率持續震盪,到今天(13)日收盤重貶1.02角,以30.238元報收,連八貶並為半個
    Thumbnail
    回顧9月蝸牛存股日記月報,中秋節過後跌破14,500點,沒想到一個月後,台股10/19收盤12,976點,又跌了近1,500點,近期台幣兌美元匯率重貶,從年初27元到現有已經貶值破32元整數關卡,不僅創下6年新低,今年以來新台幣跌幅已經超過4.3元,遠勝於金融海嘯時期。 目前台股大環境受到新台幣重貶
    Thumbnail
    DAY16. 我疼惜地擁抱內在小孩(小時侯的自己) 我發現與內在小孩一起療癒過去的傷痛,成效最為可觀。不過,有時候我們無法與內在那個驚恐的小孩連上線。 ——《每一天愛自己:世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》