今天在午休睡覺之前
因為一些事情
在想著
啊，他是不是討厭我了呢？
也是啊
畢竟我做了那麼靠北的事情
被討厭也是應該的吧
然後開始想像被指責的場景
但最後想想
是我想像他討厭我
一切都是我想的
那麼我為什麼這麼想呢
是因為我覺得做這件事情很靠北
因此我討厭這樣的行為
然後突然想到
「原來我想像他人的討厭，其實是我自己在討厭自己啊」
因為我認為這樣的行為討厭
才覺得別人會討厭
所以其實是我討厭這樣的自己呢
想通這個後
好像看到一個縮在牆角被我責罵的自己
看著他也不由自主地嘆了口氣
唉，幹，就算這個傢伙再怎麼討厭，也是我啊
就是這樣有好有壞的傢伙，才是我嘛
想想也就算了
這件事情好像就過了
這時腦中閃過
這段時間在聽深度心理學家講《西藏度亡經》
他說：「你要意識到，你眼前不管是天堂或是地獄，都是幻象、都是來自於你自己的內心啊，這樣你就能解脫。」
突然好像真的懂了什麼
那些在腦中浮現討厭我的人的模樣
其實是我自己
看透這一切，想想也就算了，事情就過了，或許就真的在這件事情裡解脫了
這都是幻象，騙不了我的
於是我去問了當事人對於我靠北行為的看法
「嗯，你想得沒錯，我超討厭你」
......幹
