【覺察練習】社會時鐘帶來的焦慮感

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你也在為了符合社會時鐘而焦慮嗎?每個年紀伴隨著不同的焦慮。

20+的自己,為了進入就業市場而焦慮。

30+的自己,為了成為理想中的大人而焦慮。

40+的自已,為了年齡及中年失業危機而焦慮。

而一切都來自於我們為了符合「社會時鐘」而任由它推著我們前進而引來的。

年齡和年輕無關,年輕是一種心態。

比起20+時的輕浮,30+的你更為穩重。 40+ 的你有一定的經濟基礎及人生閱歷。不是年齡決定了我們,而是我們與年齡是否互相匹配。

比起過去,你變得更好了,沒有理由不喜歡自己。

除非是隨著年齡的成長,感覺自己生活的智慧沒有跟著成長,你才需要感到焦慮。

一站有一站的風景,當我們的內心富足時,就不會感到焦慮。

尋找適合自己的人生步調,不讓「社會的時鐘」推著自己跑,由自己定義我們的人生。

相信你自己的這一套準備就是最適合你的,而不是為了符合社會。

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府辛聊瘉室
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一個人走在療癒的路上,與我的靈魂相遇。
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