【覺察練習】社會時鐘帶來的焦慮感
你也在為了符合社會時鐘而焦慮嗎?每個年紀伴隨著不同的焦慮。
20+的自己，為了進入就業市場而焦慮。
30+的自己，為了成為理想中的大人而焦慮。
40+的自已，為了年齡及中年失業危機而焦慮。
而一切都來自於我們為了符合「社會時鐘」而任由它推著我們前進而引來的。
年齡和年輕無關，年輕是一種心態。
比起20+時的輕浮，30+的你更為穩重。 40+ 的你有一定的經濟基礎及人生閱歷。不是年齡決定了我們，而是我們與年齡是否互相匹配。
比起過去，你變得更好了，沒有理由不喜歡自己。
除非是隨著年齡的成長，感覺自己生活的智慧沒有跟著成長，你才需要感到焦慮。
一站有一站的風景，當我們的內心富足時，就不會感到焦慮。
尋找適合自己的人生步調，不讓「社會的時鐘」推著自己跑，由自己定義我們的人生。
相信你自己的這一套準備就是最適合你的，而不是為了符合社會。
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