我如何面對考試
閱讀時間約 1 分鐘
考試時，當然會有一些有效的方法，這些方法可以幫你對考試更輕鬆，更沒有壓力。
1.跟自己說專心10分鐘就好，10分鐘後若還進不了狀況，就去做喜歡做的事。在這種情況下，就會很願意開始唸書，而且一開始唸書後，就會發現自己已經進入心流狀態（沉浸狀態）。2.和朋友家人一起念書
3.先從最有興趣的科目開始念
4.限制自己念書時才能吃甜點
5.跟自己說讀完一小時就能看電影或打遊戲
6.使用蕃茄鐘讀書法（讀25分鐘休息5分鐘）：間歇性的念書法則，能夠讓自己在那段時間內非常的專注。因為你會替自己安排一件想要做的事在後面。例如：如果我在半小時內寫完數學，我晚上就可以看我喜歡的小說。
7.讓手機消失在你的視線：建議可以準備一個自己喜歡的盒子，在你念書的時候，就把手機放在裡面，然後將它放在視線看不到的地方。
8.啟動讀書狀態的儀式感：要開始認真念書前，請給自己5秒鐘的時間。有一本《五秒法則：倒數54321，衝了！》中介紹的，就類似這樣的方式。「五、四、三、二、一，發射！」你可以將自己的狀態，在這五秒內調整到準備開始。
9.對自己狠些，說關網時就關網
10.把厚重的書切成好幾份：大學厚厚的原文書，拿著就不想念，此時不妨把書裁成好幾份。
11.為所有任務設定期限：激發自己非準時完成不可的動力。
12.邊聽音樂邊讀書：音樂有助於我們進入心流，並且更快樂的念書
我覺得這些方法對我來說很有用，而且這些方法可能也對大家有用，所以我想把這些方法分享給大家，也希望這些方法可以對大家有幫助。
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在一年級的時候我的考試分數都算還可以，但是到了二年級因為要九九乘法表可是我都被不起來導致我的數學分數逐漸變低，後來到了三年級多了兩個科目除了國語其他科目都不太理想，那時候甚至覺得我不可能進步想放棄。
到了五年級雖然有進步一點但是還是沒有考很好，那時我下定決心想要好好複習，也是因為我的朋友願
在我一年級的時候，還不知道考試要準備，每次考試雖然都是在八十分以上，但就是沒辦法考的比其他人高，我因此很氣餒。這樣的狀況一直到三年級，多了兩個科目，但是我還是不知道怎麼準備，因此又考的不理想了。
我到四年級時，我媽媽因為看不下去我每次不管是段考還是小考都考的比其他人低，而且有時還很誇張。於是他決定
我通常考試都會去安親班複習，但是沒有複習全科有時候只有國語有是後是國語、自然還有社會，有時候不會去，但不會去的前提是我小考都有85以上不然就要去複習。
我在考試前總是會很緊張，生怕自己考不好，但下一秒我就會告訴自己不要緊張，因為一緊張就會考的更差，我複習通常很少分心，因為我希望自己考好一點，就可以
其實我覺得考試沒甚麼大不了的，期中考、期末考就是在開學後兩個月的一個定期評量。更何況以後國中的考試會有更多，課業壓力也會隨著更大，如果現在就不誠實面對，那以後更大的挑戰怎麼辦？
我覺得以下的方式可以幫助你在考試前充份的複習
1. 做練習題和模擬考試：練習題
考試時，有一些有效的策略可以幫助你更好地準備和應對考試壓力。以下是一些建議：
1.制定學習計畫:制定學習計畫，要準備考試之前要記得去保有足夠的時間來複習考試裡面的重要東西。要自己分配時間去複習不一樣的主題，確保要知道要考試的範圍。
2.要了解考試的要求：要先了解每一個部分的分數，考試拿到考卷的時
面對考試時，正確的態度和準備是取得成功的關鍵。以下是一些建議，以幫助你在考試中保持冷靜，提高你的表現：
提前準備： 開始備考和準備考試足夠早。避免臨時抱佛腳，因為這樣容易引起壓力和焦慮。制定一個合理的學習計劃，將學習內容均勻分配，確保你有足夠的時間來復習。
制定學習計劃： 制定一份詳細的學習計劃
考試時，有一些有效的策略可以幫助你更好地準備和應對考試壓力。以下是一些建議：
制定學習計劃：制定學習計劃，確保有足夠詳細的時間來複習考試內容。分配時間給不同的主題或章節，確保全面涵蓋考試範圍。
了解考試要求：詳細了解考試的格式、時間、地點和內容。了解每個部分的分數，以便在答題時分配時間。
使
每個人一定會在某個時間點不經意的跌入低潮期的深淵，例如學生時期對課業對情感的迷茫、大學畢業後沒有工作的空窗期，又或者煩惱是否繼續深造讀研究所。因此備有一些應對方法是很重要的。以下是我在陷入低潮期時會做的事，希望能幫助心情一樣鬱悶的你。
運動
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(答案在下方)
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