跟隊友的運動計畫

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

前情提要

因為腳受傷兩個月都沒什麼好好運動
九月時我就啟動了運動計畫,天天騎健身腳踏車最少一小時
還有飲食大改變(雖然每周一次的放縱日,還是會吃不健康的食物
後來隊友也一起加入運動計畫,於是每次的假日都還會多上去戶外運動

此次是一次難忘的運動行程

昨天隊友休假我們一起去爬新竹新埔的九福步道

  • 前一天隊友就一直說:
    我上網查都說有簡單的步道可以爬
    妳放心絕對不會鐵腿

沒想到到了現場,我看到看版寫著兩公里長
而且入口處就看到很多階梯在等我
但還是爬了,因為很久沒爬山,我真的是傻傻的

一路上隊友一直關心我剛好的腳傷
但我靠一股別小看我的腳的怒氣
跟這些樓梯賭氣的爬完了

下山的時候真的腳軟

要騎車回家的時候看地圖,隊友才發現爬錯條了

隊友:
哈哈哈哈,原來爬到困難的步道了
我:
我還想說簡單的就這樣,還好沒有爬困難的
原來這就是困難的喔…哭啊

今天小腿大腿都鐵腿

從來沒有鐵腿成這樣...
真的大意了...

就算是神隊友也是會有兩光的時候
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這裡忍不住想分享一個類似的故事某年和台灣朋友想說1/1去山上走走散步,為了早點回家,在天未亮的清晨4:30就去到了山下。但入山前走錯路,雖然沒有花很久的時間(回想起來那一段太可怕),走到對的路線之後已是8:50...沒想到...爬完山已是下午17:00。(到某處後,就無法放棄,沒有回頭路(我們完全沒有意識到這個來爬山的韓國人有手套,登山鞋,登山杖,齊全的裝備。我們穿著牛仔褲潮牌運動鞋,背著購物袋.在半路跟山頂時,韓國大叔看到我們還問同伴,她們三個怎麼上來的? (我們還是做好功課才去的 🤣
Han-avatar-img
發文者
2023/10/28
雙人徐的自言自語 比我還慘呢...我那個步道是三個步道相連,我們在分岔路口選錯,走了一圈回到原點,哈哈哈
回家的時候可以躺床抬腳靠在牆壁上,防止水腫^^
築夢人-avatar-img
2023/10/21
希望您的雙腿早日消腫。
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