付費限定
韌性：不確定時代的精進法則
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 921 字、0
則留言，僅發佈於射手媽咪婷婷的書房你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
射手媽咪婷婷的沙龍
221會員
1.4K內容數
射手媽咪婷婷的 Premium
射手媽咪婷婷的沙龍的其他內容
2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/25
身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？
繪本中的兩
2025/04/25
身為快小姐，我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性，但有些人就是怎麼樣都快不起來，猶如樹懶一樣是天性使然，而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇，總覺得兩個人的步調不一致，在相處上也有所困難，那到底該怎麼辦呢？還是乾脆換一個人相處看看呢？
繪本中的兩
你可能也想看
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
然而，自信心又是從何而來呢？多半是來自於過去成功的經驗逐漸累積而形成了記憶，倘若過去嘗試的結果不如預期，也容易使我們信心減半，或是執著於過去的失敗經驗而躊躇不前，這便是書中提到的我們的每個念頭和每段記憶都會對往後有多少信心產生影響。
那我們是否有機會改變這些念頭與改寫記憶呢？事實上是可以的。作
然而，自信心又是從何而來呢？多半是來自於過去成功的經驗逐漸累積而形成了記憶，倘若過去嘗試的結果不如預期，也容易使我們信心減半，或是執著於過去的失敗經驗而躊躇不前，這便是書中提到的我們的每個念頭和每段記憶都會對往後有多少信心產生影響。
那我們是否有機會改變這些念頭與改寫記憶呢？事實上是可以的。作
今天分享的這本「心態致勝」據說是比爾蓋茲年度唯一推薦的成功心理學書籍，他的主旨是：心態是改變人生的關鍵，本來在閱讀前我是抱持著半信半疑的心情，但沒想到讀完之後真的大受震撼，很推薦給也好奇怎麼通過改變心態得到成功的你
其實改變心態會對我們帶來影響並不是什麼嶄新的概念，但這本書提出
今天分享的這本「心態致勝」據說是比爾蓋茲年度唯一推薦的成功心理學書籍，他的主旨是：心態是改變人生的關鍵，本來在閱讀前我是抱持著半信半疑的心情，但沒想到讀完之後真的大受震撼，很推薦給也好奇怎麼通過改變心態得到成功的你
其實改變心態會對我們帶來影響並不是什麼嶄新的概念，但這本書提出
「鍛煉意志力就能達成目標」
這本書是「輕鬆駕馭力」的圖解實踐版，易讀性很高，每個步驟和觀念都一目瞭然，如果你也覺得很難堅持一件事，或沒辦法對一些誘惑說不的的話，趕快一起來看看這本書吧！
書裡有一個我覺得很有價值的觀念「回顧自己的失敗」我覺
「鍛煉意志力就能達成目標」
這本書是「輕鬆駕馭力」的圖解實踐版，易讀性很高，每個步驟和觀念都一目瞭然，如果你也覺得很難堅持一件事，或沒辦法對一些誘惑說不的的話，趕快一起來看看這本書吧！
書裡有一個我覺得很有價值的觀念「回顧自己的失敗」我覺
今天與大家分享書名「贏家才知道的心想事成秘密」。
P221頁，原則12：幸運眷顧勇敢的人
勇氣該被視為最重要的品德，因為其他德行都必須建立在它上面。
你該試著為生活注入更多的勇氣。滿懷信心跨出第一步，大膽朝夢想的方向移動時，一切天助才有機會發生。
人們從小就學會對未知恐懼
破壞性批評使你退縮，如果你
今天與大家分享書名「贏家才知道的心想事成秘密」。
P221頁，原則12：幸運眷顧勇敢的人
勇氣該被視為最重要的品德，因為其他德行都必須建立在它上面。
你該試著為生活注入更多的勇氣。滿懷信心跨出第一步，大膽朝夢想的方向移動時，一切天助才有機會發生。
人們從小就學會對未知恐懼
破壞性批評使你退縮，如果你
