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韌性:不確定時代的精進法則
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作,你會採取什麼樣的行動?
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理,於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以,我們都希望可以少花點時間工作,而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌,也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值

2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話,代表的是男性就必須要展現剛強的氣概,不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此,養育男孩的標準注定與女孩不同,比如男孩不能喜歡粉紅色,或是玩娃娃會被取笑,都是對於男性有著既定的框架,也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦,甚至在成長的過程飽受霸凌。

2025/04/26
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2025/04/25
身為快小姐,我實在對於動作慢吞吞的人感到沒有耐性,但有些人就是怎麼樣都快不起來,猶如樹懶一樣是天性使然,而非故意放慢速度。
《慢先生快小姐》講的就是兩位個性截然不同的男女相遇,總覺得兩個人的步調不一致,在相處上也有所困難,那到底該怎麼辦呢?還是乾脆換一個人相處看看呢?
繪本中的兩

2025/04/25
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今天與大家分享書名「贏家才知道的心想事成秘密」。
P221頁,原則12:幸運眷顧勇敢的人
勇氣該被視為最重要的品德,因為其他德行都必須建立在它上面。
你該試著為生活注入更多的勇氣。滿懷信心跨出第一步,大膽朝夢想的方向移動時,一切天助才有機會發生。
人們從小就學會對未知恐懼
破壞性批評使你退縮,如果你

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「鍛煉意志力就能達成目標」
這本書是「輕鬆駕馭力」的圖解實踐版,易讀性很高,每個步驟和觀念都一目瞭然,如果你也覺得很難堅持一件事,或沒辦法對一些誘惑說不的的話,趕快一起來看看這本書吧!
書裡有一個我覺得很有價值的觀念「回顧自己的失敗」我覺

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全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?

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然而,自信心又是從何而來呢?多半是來自於過去成功的經驗逐漸累積而形成了記憶,倘若過去嘗試的結果不如預期,也容易使我們信心減半,或是執著於過去的失敗經驗而躊躇不前,這便是書中提到的我們的每個念頭和每段記憶都會對往後有多少信心產生影響。
那我們是否有機會改變這些念頭與改寫記憶呢?事實上是可以的。作

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本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。

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長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。

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其實改變心態會對我們帶來影響並不是什麼嶄新的概念,但這本書提出

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