「你為什麼不自殺？」
《活出意義來》的作者佛蘭克博士，是一名集中營中存活下來的俘虜，亦是一名精神醫學家。每當正經歷劇痛的病患找上他時，他總這麼問。一個簡單的問題，卻能領著一個迷失方向的人深思自己生命的意義；生命的意義，正是每個人存在的動力，儘管對那些認為活著很痛苦、存在僅是「苟活」的人來說亦然。意義都存在，待我們去發掘。
而《活出意義來》書中分為兩大部分：第一部分講述作者個人在集中營中的經歷和見聞，第二部分則介紹和剖析「意義治療」的用途和目的。內在自由
在高壓管制、泯滅人性的集中營中，談論自由似乎有些天方夜譚，然而，我很喜歡作者將自由區分為「外在」和「內在」自由，那些我們無法掌控的外在情勢，奪去了你所擁有的東西，但不代表我們一無所有，「唯獨人性最後的自由—也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由—不能被剝奪」(p.88)。
「唯有容許自己喪失精神防線的人，才會淪為集中營惡勢力下的犧牲品」(p.92)。
集中營中最容易活下去的人
身心合一的概念我們都有，但我們或許不知道彼此間的影響力有多大吧。書本中講述了集中營中的一個案例：1944年的聖誕節至1945年的元旦間，營裡出現大規模的死亡現象。外在條件不變的情況下，原本大批俘虜抱著在聖誕節前重回故鄉的美夢，但隨著佳節到來，沒有任何可離開的跡象，那些人逐漸失去希望，也因此削弱了抵抗力，一個接著一個的歸西。
集中營中最容易活下去的人是誰呢？那些存有希望；那些知道自己仍有任務需要達成的人。
意義治療
「真正重要的，不是我們對人生有何指望，而是人生對我們有何指望。我們不該繼續追問生命有何意義，而該認清自己無時無刻不在接受生命的追問」(p.100)。
「生命有什麼意義」，是我們大部分人時常問的問題，卻鮮少有人倒過來問自己能賦予生命什麼意義，除了自我實踐，更需要超越自我。
當然，每個人的生命意義都不同，不該一味的聽從別人要他做什麼，成為順從主義的犧牲者，而是真正的去理解、尋找自己存在的意義，找到自己無可取代的地位，而意義治療便是在協助病人找出他生命中的意義，著眼於責任和未來。
而「這種特質，與創造性的工作和人類愛息息相關」(p.103)。或許是思念著心愛的老婆、也或許是心心念念想推廣自己的理念、完成著作，才讓作者能在集中營中產生極大存活的意志吧。
隨筆心得
集中營、俘虜，本以為《活出意義來》承載了傷痛，會是一本沉重、令人難耐的書，但卻不然，看完後多的是佩服，和對苦痛的改觀。我佩服作者能夠在慘無人道的環境中保持心靈的自由、理解到自己有責任配得起自己承擔的苦痛，因為仔細思考，每個苦痛都有其意義；每條生命都有其意義。
雖然後半段意義治療的章節讀起來有些哲學、需要高度專注力，但理解其運作意義，亦能提升自己的心靈層面，在每個難關處，引領自己去思考人生意義，活出自己的意義。
