奧立佛•蕯克斯著
羅亞琪譯
2023 三民書局
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水寶寶
容易忸怩緊張、也很笨拙的我,在水裡也會出現同樣美妙的轉變,變成一個新的存在,找到一個新的存在模式。 有些人可能會認為游五百趟泳池一定很單調無聊,但我從不覺得游泳單調或無聊。游泳給我喜悅,那種極度舒暢的感覺有時甚至變成一種狂喜。 游泳讓人感覺「很對」,就像其他類似的流動和具有音樂性的活動。 我父親說,游泳是長生不老藥。
衰老的大腦
讓大腦和心智一樣空轉、維持一致的運作,這樣是不夠的;它一定要終其一生不停地冒險和前進。腦部健康的定義跟一般健康的定義不同。 如果要讓大腦保持健康,一定要讓它維持活躍的狀態,持續思索、玩樂、探險、實驗到最後一刻。 從埃德曼的神經生物模型可清楚看出這點:大腦和心智在這個模型中被認為一直呈現活躍狀態,一輩子都在分類和重新分類它所做的活動,不斷往更高的層次建構詮釋和意義。 普魯斯特:「智慧是學不來的,我們必須經由一趟沒有人可以替我們走的旅程發現它,沒有人可以幫我們省下這些努力。」 ❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍ ❍ ❍ ❍❍ ❍
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