結束今年最後一次5日的長斷食
更新於 2024/12/10閱讀時間約 1 分鐘
結束了長達5天的純淨斷食
今日，一切都好，非常期待晚餐的復食計劃
這是今年的第4次長斷食，也是今年的最後一次長斷食。
如果說今年學習到了什麼新的技能，大概就是讓“斷食生活”成為了我的日常生活習慣。
明年的計劃大致還是會參考今年的模式：每日1餐；1個月2次的48小時的短期斷食；1個季度保持1次的長達5-7天的長斷食。
因為自己體驗到了“斷食”優點，我於今日開設了一個LINE社群，希望能將斷食經驗分享給那些對“間歇性斷食”感興趣的朋友。
有興趣的朋友，可以搜索LINE社群“間歇性斷食交流群”加入我們。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我的2024年是這樣的
2024年1月1日凌晨，在維也納的飯店裡。
發著下不了床的高燒，錯過了跨年煙火，
但總算沒錯過教堂旁那間好吃kabob。
我們也都知道，目標設定太多可能導致資源分散，反而每件事都執行得不夠深入。一直切換工作也會讓進入工作心流的狀況變得更困難。最後，對我們收斂目標最有幫助的提示問句是：今年結束前，我們完成哪些事，會覺得真是不錯的一年？
第58屆外亞維儂藝術節7月2日正式開跑，創紀錄共有1,666個節目、25,000場次將在3週期間演出，還有在傍晚舉行、備受矚目的大遊行，台灣是今天的主題國，所有團隊受邀走在首列，由文化部駐法國台灣文化中心（巴文中心）主任胡晴舫帶隊，跟著外亞聯盟大會成員及鼓樂隊，街道群眾也不時為台灣團隊歡呼打氣。
今年沒去看。
雖然回來的時候，只要走上去就是台北車站大廳了…
不過還是沒看。
大概，真的是因為我越來越老了。
之前說過啊，雖然我說起來是跟世間無緣的人，
但是對於這種季節性的活動，還是能有共鳴的；
因為，
就像所有世間的人一樣，
這一年的勞累，還是需要一種慶典性的東西來給
如果說今年學習到了什麼新的技能，大概就是讓“斷食生活”成為了我的日常生活習慣。
明年的計劃大致還是會參考今年的模式：每日1餐；1個月2次的48小時的短期斷食；1個季度保持1次
年輕時，
對於身心靈特別感興趣，
之後加入教會，
學習讀經文跟祈禱，
自己對於靜心，
佔了很重要的生活，
不過往往靜心時，
頭腦開始雲遊四海，
還為此去上了行動療癒攀岩，
就是想打破我這腦袋飛來飛去的念頭，可惜越來越沒有效果。
很多年前，
我放棄靜心，
但遇上志仲老師教觀念頭時，
我整個心田大開，
想要用一年的時間賺到百萬，並非是不可能的，你不需要周周破千，只需要大概每周平均840元左右，持續52周即可（或是周薪稅前977元左右）。
不一定要找到一個四季穩定的工作，像我就是靠拚一波旺季來補淡季的低薪，只是運氣很好，一下飛機就能找到工作，才能剛好用一年的時間「賺」到「至少」「稅前」百萬。
7月16日，No. 197，結束幻想台灣人的自卑性格
如果說尼采將一切道德價值的重新估計、維根斯坦將一切語言重新估計，受過義務教育的每一個公民，自大學開始到死去，或許要「質疑、重估一切教育內容」。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我的2024年是這樣的
2024年1月1日凌晨，在維也納的飯店裡。
發著下不了床的高燒，錯過了跨年煙火，
但總算沒錯過教堂旁那間好吃kabob。
我們也都知道，目標設定太多可能導致資源分散，反而每件事都執行得不夠深入。一直切換工作也會讓進入工作心流的狀況變得更困難。最後，對我們收斂目標最有幫助的提示問句是：今年結束前，我們完成哪些事，會覺得真是不錯的一年？
第58屆外亞維儂藝術節7月2日正式開跑，創紀錄共有1,666個節目、25,000場次將在3週期間演出，還有在傍晚舉行、備受矚目的大遊行，台灣是今天的主題國，所有團隊受邀走在首列，由文化部駐法國台灣文化中心（巴文中心）主任胡晴舫帶隊，跟著外亞聯盟大會成員及鼓樂隊，街道群眾也不時為台灣團隊歡呼打氣。
今年沒去看。
雖然回來的時候，只要走上去就是台北車站大廳了…
不過還是沒看。
大概，真的是因為我越來越老了。
之前說過啊，雖然我說起來是跟世間無緣的人，
但是對於這種季節性的活動，還是能有共鳴的；
因為，
就像所有世間的人一樣，
這一年的勞累，還是需要一種慶典性的東西來給
如果說今年學習到了什麼新的技能，大概就是讓“斷食生活”成為了我的日常生活習慣。
明年的計劃大致還是會參考今年的模式：每日1餐；1個月2次的48小時的短期斷食；1個季度保持1次
年輕時，
對於身心靈特別感興趣，
之後加入教會，
學習讀經文跟祈禱，
自己對於靜心，
佔了很重要的生活，
不過往往靜心時，
頭腦開始雲遊四海，
還為此去上了行動療癒攀岩，
就是想打破我這腦袋飛來飛去的念頭，可惜越來越沒有效果。
很多年前，
我放棄靜心，
但遇上志仲老師教觀念頭時，
我整個心田大開，
想要用一年的時間賺到百萬，並非是不可能的，你不需要周周破千，只需要大概每周平均840元左右，持續52周即可（或是周薪稅前977元左右）。
不一定要找到一個四季穩定的工作，像我就是靠拚一波旺季來補淡季的低薪，只是運氣很好，一下飛機就能找到工作，才能剛好用一年的時間「賺」到「至少」「稅前」百萬。
7月16日，No. 197，結束幻想台灣人的自卑性格
如果說尼采將一切道德價值的重新估計、維根斯坦將一切語言重新估計，受過義務教育的每一個公民，自大學開始到死去，或許要「質疑、重估一切教育內容」。