想,永遠是最難的;做,才是唯一的解答 EP25

閱讀時間約 2 分鐘

曾經在很低潮的時候,聽過一句話非常的打動及激勵我,

「你不用等到很厲害才開始做,而是開始做之後,就會變得很厲害。」

我也曾經說過,其實阻礙你前進的最大的怪獸,就是你的腦袋,

因為「大腦」會為了讓你活在舒適圈中,會一直告訴你未知的可怕及失敗的可能,

讓你困在沒有發生的事情中,所有的恐懼來源都是自己「想像」出來的。


曾經有一段時間自己剛好失業,人生如同走到十字路口,非常的徬徨且不知所措,

必須透過冥想才能讓自己平靜下來,每天會對自己產生負面的批判,不停的否定自己,

很難想像到了中年階段,盡然碰到從來沒有想像過的低潮,人生頓時失去重心方向。

我很喜歡的一個作者「謝文憲」曾說過:「當你遇到人生不如意的時候,不用再花力氣想,因為想再多也沒有用,唯一解決的方式就是《往外走》,因為車子停在車庫、船停在港口,絕對不會有新鮮事發生,你必須要嘗試做些什麼,事情才能慢慢出現轉機。

我知道,大家都會有低潮期,只是每個人的時間、長短、及困境等級不太一樣,

我知道,大家此時此刻也不好過,心裡也有某些無法解決或克服的難關,

雖然我自己也還沒有渡過自己的低潮期,但是透過這一篇文章的分享,

希望也能跟正在低潮或失落的你,一起互相共勉、鼓勵打氣,因為你不是一個人。


具體提供以下幾點心得,希望能陪伴渡過所有正在低潮的你:

嘗試自己有興趣的事物,先不要以賺錢為前提來思考,重新建立信心開始。
停止「向外」找肯定及認同,重新「向內」找支持及關愛,多一點愛給自己。
從愛及關懷出發,首先當然是要開始愛自己,然後是家人及孩子,用心的去觀察這份愛如果傳遞及流動,你會發現很多你之前忽略的事情。
接受自己的低潮、接納自己的失敗,不要否定怪罪自己,全然的臣服接受當下。
用心的研究、建立自己的「使用說明手冊」,找出自己的天賦,努力讓它重新發光。
從最微小及最簡單的事情開始做起,不管你想做的事情有多困難、有多難達成,你只需要「開始」就好,想像自己是一個輪子,往前轉動就好。


人生的目標及終點,絕對不是你可以賺多少錢,而是你做了那些有意義的事!

所以暫時不要想了,讓自己的輪子先轉動,無論結果如何,我早就臣服交托給老天爺,

我也早就擁抱失落無助及失敗的自己,此時此刻不代表是人生的終點,

自己人生的劇本,我們要堅持的走下去,透過大慈大悲感恩的心,時刻感謝豐盛當下,

因為唯有向內找到了支持的力量,一切就會有機會開花結果。


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從小到大的性格養成,多多少少都會有家庭或父母的影子, 而在潛移默化的影響之下,很多時候你根本不知道為什麼, 不知道你為什麼會喜歡吃這個東西? 不知道你為什麼會對這件事物產生興趣? 你的喜好、興趣、個性、說話的方式、飲食習慣,甚至是對事情的價值觀,
你知道嗎? 你的敵人從來就不是外面的人,或許那些人根本就不存在!! 因為你真正要打敗的怪物,就是你自己,就是你的腦袋啦~ 人類的大腦很笨又很懶,通常在「生存」的前提下,會自動啟動求生本能, 古時候的人類,很多時候的反射動作,都是為了生存的目的,而產生的直覺反應
「一生中都必須重複經歷的四種「道」,即是道謝、道愛、道歉、道別」 而在每個人的心中,這四種「道」,藏著多少的不為人知,藏著多少的愛恨情愁啊!! 在我們的人生當中,一定有很多事情及道理,你絕對都懂!! 但是…你就是做不到
很多時候,不知道大家是否有過這樣子的經驗?..... 就是在學校或是工作上,總有人會表現的很好,而且那種好是你做不到的, 或是你以為~你也可以做的跟別人一樣的好,但實際上就是無法做得跟別人一樣的好!
相信大家一定對這句話很熟悉,等我退休後,我就要...... 人生短短數十載,一轉眼就過了,你也不知道意外跟明天,那一個會先來?! 當我們想像著人生,如同球賽有上半場、下半場的時間,但你有想過還剩下多少時間呢? 上下半場確定是50/50嗎? 還是你的人生其實早就過完了80%,剩下的20%還能衝嗎
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