【負擔不起心理諮商怎麼辦?】身心科藥物對感受的影響

閱讀時間約 2 分鐘

身體影響感受

會很不好受,有可能是身體、大腦剛好某種元素量不足,讓人感受到自己的世界正在崩塌,然而如果在需要的時候,可以藉由專業的輔助,那麼或許會有助於你,改善生理上對於事物的接收與感知。

相同的事件,發生在我們不同狀態時候,所會感受到的就會有所不同,產生的反應就也不一樣。想到如果同樣事情,發生在生命的不同年齡,因為當時的閱歷、身體荷爾蒙不同,就會有不一樣的感受,因而產生不一樣的反應吧!

當我們的生理有某些的缺乏、不足,也會連帶著感受、情緒傳遞給我們,只是我們未必有能力去理解這樣的訊息,究竟代表著什麼意義,有什麼樣的訊號。而當這個訊號過於強烈而干擾了我們的基本日常,在這個幸運的年代裡,我們是可以受到醫學的幫助,讓我們可以比較舒緩度過這強烈的風暴,就像是退燒藥那樣,協助身體減少用過度的高溫,也讓我們可以舒緩些。



因為心理諮商的高成本,讓我改嘗試了身心科藥物

對於一個普通人,確實以心理諮商的成本,不論是時間還是金錢都是很高的,而且效果也需要些許時間才能感受。我因此便抱持著實驗的心態,轉而也嘗試看看身心科藥物的治療,沒想到這部分對我的感受上,是有顯著效用的。

這讓我很驚訝!原來相同的世界,在身體經過「血清素」的補足調整後,會長出完全不同的感覺,明明前一天是恐懼、焦慮、沮喪不安,在用藥過後的隔天,相同的觸動因子出現時候,卻是能夠覺得溫暖、感激。

同時就也可以呼應之前所想,身體、大腦是可以控制我們對於世界的感受,也就是說,我們的感覺好與不好,是可以被塑造、蒙蔽的,大腦完全可以創建一個想像的感受,讓我們活在裡面

進而想到,如果我能夠學會操控自己的感知,創建讓自己活得開心愉快的、屬於自己的充滿滿足喜悅的大腦世界,那豈不是挺美好的嗎?


兩種血清素與副作用

治療過程中,醫生讓我嘗試了兩種血清素藥物,第一種是能讓我進入很平靜的狀態、感受很富足且平靜,可是副作用則是身體關閉了對於性的反應、做事情的時候也比較沒又幹勁,很像是個修行的僧人。而第二種血清素則是沒能像第一種那樣,讓我感受到平靜舒緩,甚至會覺得有些緩和的躁動。

當然在最難受的過程過後,我就自己覺得不用藥物的協助了,依然會有情緒波浪的來襲,只是相比於最先前的海嘯巨浪,現在是防波堤可以支撐住的浪潮。

會有對藥物的依賴嗎?偶爾還是會懷念有藥物的輔助時候,我可以感受到身體的緊繃、焦慮被釋放,那個感覺好舒服放鬆,但我至今也還沒因為懷念那個感受,而回去用藥,或許是因為我知道,那只是一種輔助,在有能力的時候可以讓自己練習,說不定哪天真的可以訓練出讓身體釋放血清素的方法呢!

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