【負擔不起心理諮商怎麼辦？】身心科藥物對感受的影響

身體影響感受

會很不好受，有可能是身體、大腦剛好某種元素量不足，讓人感受到自己的世界正在崩塌，然而如果在需要的時候，可以藉由專業的輔助，那麼或許會有助於你，改善生理上對於事物的接收與感知。

相同的事件，發生在我們不同狀態時候，所會感受到的就會有所不同，產生的反應就也不一樣。想到如果同樣事情，發生在生命的不同年齡，因為當時的閱歷、身體荷爾蒙不同，就會有不一樣的感受，因而產生不一樣的反應吧！

當我們的生理有某些的缺乏、不足，也會連帶著感受、情緒傳遞給我們，只是我們未必有能力去理解這樣的訊息，究竟代表著什麼意義，有什麼樣的訊號。而當這個訊號過於強烈而干擾了我們的基本日常，在這個幸運的年代裡，我們是可以受到醫學的幫助，讓我們可以比較舒緩度過這強烈的風暴，就像是退燒藥那樣，協助身體減少用過度的高溫，也讓我們可以舒緩些。

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因為心理諮商的高成本，讓我改嘗試了身心科藥物

對於一個普通人，確實以心理諮商的成本，不論是時間還是金錢都是很高的，而且效果也需要些許時間才能感受。我因此便抱持著實驗的心態，轉而也嘗試看看身心科藥物的治療，沒想到這部分對我的感受上，是有顯著效用的。

這讓我很驚訝！原來相同的世界，在身體經過「血清素」的補足調整後，會長出完全不同的感覺，明明前一天是恐懼、焦慮、沮喪不安，在用藥過後的隔天，相同的觸動因子出現時候，卻是能夠覺得溫暖、感激。

同時就也可以呼應之前所想，身體、大腦是可以控制我們對於世界的感受，也就是說，我們的感覺好與不好，是可以被塑造、蒙蔽的，大腦完全可以創建一個想像的感受，讓我們活在裡面。

進而想到，如果我能夠學會操控自己的感知，創建讓自己活得開心愉快的、屬於自己的充滿滿足喜悅的大腦世界，那豈不是挺美好的嗎？

兩種血清素與副作用

治療過程中，醫生讓我嘗試了兩種血清素藥物，第一種是能讓我進入很平靜的狀態、感受很富足且平靜，可是副作用則是身體關閉了對於性的反應、做事情的時候也比較沒又幹勁，很像是個修行的僧人。而第二種血清素則是沒能像第一種那樣，讓我感受到平靜舒緩，甚至會覺得有些緩和的躁動。

當然在最難受的過程過後，我就自己覺得不用藥物的協助了，依然會有情緒波浪的來襲，只是相比於最先前的海嘯巨浪，現在是防波堤可以支撐住的浪潮。

會有對藥物的依賴嗎？偶爾還是會懷念有藥物的輔助時候，我可以感受到身體的緊繃、焦慮被釋放，那個感覺好舒服放鬆，但我至今也還沒因為懷念那個感受，而回去用藥，或許是因為我知道，那只是一種輔助，在有能力的時候可以讓自己練習，說不定哪天真的可以訓練出讓身體釋放血清素的方法呢！