睡覺前的隨寫
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
其實想寫的東西很多，但時間實在是對不上。就例如我現在好想寫這六日參加市集，索取到的寶貝們！但因為家裡在過年前的準備，實在是有點忙，洗完澡吃個藥之後才想到，啊我想要寫文章啊…
在藥效發作讓我陷入昏睡之前，趕快來記錄一些東西，免得起床什麼都忘記了。
我曾經有過吃完身心科的藥之後熟睡，卻在睡到一半時候發高燒，男友趕緊叫醒我騎車帶我去醫院（但其實我根本沒醒，是昏沉狀態），過程中掛號問答抽血看報告躺病床，醫生說沒有很嚴重就讓男友帶我回家，我早上醒來發現身上衣服換成外出服，男友在旁邊好像很累，我就問他怎麼了嗎？
他一臉無奈的說：妳完全睡死欸，身心科藥有這麼厲害？我帶你掛急診還抽血，你都不知道還呼呼大睡！！
對，當年我身心科的藥吃很重，吃完幾乎馬上暈倒睡著，而現在已經減藥不少了，所以我才能在吃完藥之後在這裡寫文章。邊看著影片或是聽podcasts ，陪伴我寫文章的夜晚。
我和父母同住，兩個弟弟都已離家上課工作，所以家中許多家事例如準備餐食，他們蠻依賴我的，餐後的洗碗也是，掃地拖地也是，所以我白天沒什麼自己的時間，直到他們入睡，我才能好好的看個書、聽個podcast、看個影片、寫個文章，之前還會加上製作手工藝！我熬的不是夜，熬的是自由啊！
藥效好像開始發作了，我該睡覺了，希望大家有個不受打擾舒服的睡眠，其他的就起床再說吧！晚安了。
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有位學生曾問我：該怎麼創作內容？ 這問題，讓我想起 村上春樹 的「寫作秘密」 ；村上春樹，早期開始寫小說，一直有個困擾，他腦中畫面太多，情緒也太滿，結果一寫下去——卻是密密麻麻的形容詞、冗長的對白、複雜的句子...
繼打戲要怎麼寫？（一），第二三篇注重在打戲最常出現的問題點，這些問題對打戲的危害巨大，所以接下來的兩篇不是「要怎麼寫」，而是「不要怎麼寫」。
打戲寫得好，通常成功的因素是難以模仿的，因為那是大師高手們花了無數檯面下的工夫打磨後的成果。但是，有些因素會讓打戲變得很爛
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相信許多父母都曾經歷過小孩不斷問「為什麼」的時期，尤其當你回答得越多越詳細，隨之而來的「為什麼」將會充斥在生活對話中，對萬事萬物充滿好奇的小孩，可能偶爾會讓我們一時語塞，但也不得不佩服他們不受框架限制的思考力與想像力。
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今天晚上我像往常一樣,準備好阿嬤的晚餐餵她進食。阿嬤一向很挑食,所以我必須耐心地哄她一口一口吃下去。
視覺化+冥想=夢想成真，尤其在睡前進行是最佳的時間。是最容易在潛意識當中烙印下來，身心以最大的滿足感、感恩的狀態下進入睡眠。
咖啡除了是提神的飲品之外，也是提升儀式感的生活小品，奔於工作、疲於生活，但你我都明白，這樣的日子使我們面對眼前的人事物都更加無力。
相信很多人會在睡前許下小願望：
「明天我一定要早起。」
「明天我一定要運動。」
「明天我一定要學習。」
然而睡前的決心就如同喝醉斷片，隔天起床忘光光......
我喜愛在晚上的時候喝一些茶，每到這時就會聽到“這麼晚還喝茶，你晚上不想睡覺啦？你的腎還要不要了？喝也要少喝點。”我知道這是在關心我，網上或者書上有過相關的描述，例如“喝茶會提神，會讓人興奮，晚上不宜喝茶”等等，但是我在喝茶的時候，尤其在喝到好喝的茶的時候是會犯困的，會有昏昏欲睡的感覺。
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