運動有助於提高癌症患者的生活品質及減輕症狀

癌症診斷及其治療通常伴隨著負面的副作用，降低了生活品質。在《行為醫學年刊》123期上發表，經過癌症診斷後開始或繼續進行運動計劃的患者在心理和身體上都更強壯，生活品質有積極的影響。

第一次接受化療時

在越來越多對癌症患者進行的研究中，參與運動計劃的患者的生理和心理功能顯著改善。有許多相關證據運動對癌症幸存者在心理和生活品質（QOL）、與癌症相關的疲勞、身體功能、體重和身體組成、肌肉力量和耐力、免疫功能以及心血管健康方面都有好處。運動也可能緩解干擾癌症患者和幸存者日常生活的症狀，如食慾不振、腹瀉、感覺異常、便秘、身體疲勞、精神疲勞、與治療相關的疲勞、肌肉疼痛、關節痛和其他疼痛、抑鬱、焦慮和失眠。

此外，各種研究也提到增加肌力、肌耐力和功能能力，對提高患者自尊、自信、對藥物治療的耐受性、生活滿意度和減輕疼痛帶來極大的幫助。

2018 年10 月8 日，在澳洲昆士蘭癌症中心完一項調查超過一半(54%)的末期癌症患者 不知道運動的好處，只有22% 的患者實現了世界衛生組織 (WHO) 建議的水平。原因是多數末期患者他們因為疲勞或呼吸急促而沒有運動，超過一半的人認為情緒低落、缺乏動力、疼痛和治療的副作用是運動的最大障礙。 澳洲烏拉文聖史蒂芬醫院癌症護理中心的腫瘤學家Quan Tran博士 說：「運動對每個人都有好處，不僅只是身體健康的人，而且溫和的有氧運動和肌力訓練應該與抗腫瘤治療一樣成為治療晚期肺癌的一部分。」

《腫瘤學年鑑》期刊中在一項對「體能訓練對無法手術的安寧療養肺癌患者的影響」。 在227 名晚期或轉移性肺癌患者中，定期進行輕鬆有氧運動和肌肉強化運動的患者在化療期間症狀評分改善了約10% 。 這是第一次證明接受肺癌安寧療護的患者可以從運動中受益。有進行運動的患者也感覺更獨立，在日常活動中需要的幫助更少，若需更長的化療時間也能帶來更好的腫瘤控制。

中高強度的心肺運動

荷蘭阿姆斯特丹應用科學大學癌症功能恢復及治療副教授 Martijn Stuiver 博士也指出，澳洲臨床腫瘤學會已經建議運動應成為標準癌症護理的一部分，他強調提高人們對運動益處的認識的重要性，包括對末期癌症的益處。 「身體健康是決定患者是否可以開始治療和維持劑量的關鍵因素。因此，運動可能成為改善健康的主要輔助療法，讓患者開始或繼續治療都能處在最佳狀態，並能承受其他治療帶來的毒性。 」