《精準表達》在很短時間內讓對方願意聽，且精準表達你的想法並說服
16｜將一個主題拆成三個部分，並每個部分的開頭就說重點
將一個主題拆成三個部分，並每個部分的開頭就說重點
當你的事情有點複雜時，可能需要拆成三個部分來說明，接著在說明每個部分的開始時，開頭直接表明現在這個部分的重點是什麼，幫助對方進入狀況，也較容易記住你說的事情。除此之外，你也可以加上一、二、三的數字表達，比如：「這件事有三個重點，第一是...」會更容易幫助對方理解。
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波士の思考
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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生在食物相對充足的時代，每個人基本上都可以吃三餐，差別就在每餐的預算是多少。雖說每日吃三餐看來是一個很正常的事情，因為周圍的人都這樣做，而餐廳也都這樣安排三種用餐區間。而且在這三餐之外，還有早午餐和下午茶以及宵夜的選項，如果在都市裡想要找買吃的地方，基本上都可以隨時來用餐進食。而人類在
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「人是鐵，飯是鋼。」為了達成最速上榜的目標，必須執行高強度的讀書任務，因此需要可以執行高強度讀書任務的身體，而個人認為「好好吃飯」是打造出如此身體的第一要件，這是我在第一年無數次被腸胃炎擊倒後，所學習到的硬道理。
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調頻的方法之一，是「好好吃飯」。
知道的人多，做到的人極少，我之前也常常忘記，總覺得好忙喔、好麻煩喔、想到要自己做菜就厭世、要我細嚼慢嚥就覺得不耐、甚至忍不住吃到一半就想滑手機。
吃飯為什麼這麼難？我發現有個原則沒把握好，要好好吃飯就變得加成困難，那就是「挑選食物」。
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利用「主題日」規劃晚餐，省時省事
什麼是「主題日」？
利用「主題日」來規劃晚餐的意思就是以同一種肉類或是同一種湯品為主題的意思，舉例來說，一週有七天，我會以兩天或是三天為一個主題日，兩天同一湯類或是兩天同一種肉類料理，也可以三天同一種湯類或是三天同一種肉類料理，這樣採買食材時就可以省下很多花費及時間
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2019年就快要結束了，也許大家能夠在2019年以前，再次好好地檢視自己的生活、整理自己的生活，來迎接2020年全新的一年！
前一篇我們跟大家分享了「客廳&玄關之整理全攻略懶人包：從整理思維到實作方法！」，這一篇要先探討的就是「廚房&餐廳」的整理！不同處室所對應的思考方式和整理方法其實都不太一樣喔！
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