藝術療遇｜愛是無盡耐心，拓展慈悲；他人之事，笑一笑就隨風而逝

2024-47

今天不知為何從咖啡色開始畫畫…是因為要到屏東開學了，來加強落地感嗎XD？

有時還是覺得很像一直在自說自話；但無論如何，總比以前好多了，就先這樣保持吧。反正也開了IG和方格子部落格，能做的先做，其他形式再繼續嘗試。

目前的快閃直播雖然比較陽春，但我覺得已經先及格了…至少我有練習用影音呈現自己，拓展媒介。重點是找到要自己能接受的方式，保有意義感， #開心才能長久～。

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這幾天與人聊到人際衝突，討論到「越計較、越抱怨，福報就越少」的隱性因果。其實，何時該計較，何時該大方，那個尺度的確不好拿捏，而且每個人的價值觀和背景也不同…很難直接說誰對誰錯，畢竟也是各有道理。

當你真的體會到別人願意為你多想時，內心會油然而生感謝之情，那就是很真誠正向的關係。那產生的是「價值」，而不是可以單純用價格來換算、衡量的。

而如果你是真心付出的人，即使後來感到被辜負，但一方面你已經求仁得仁， #享受了付出的快樂；另方面上天都會看在眼中，如果你願意維持本心，自然會持續吸引對的人。

當我想到「愛是無盡耐心」時，想的倒不是為了別人，而是先為自己。如果在各種受傷不平時，都能夠好好地接住自己，直到回到平穩…那其實也不用太在乎別人怎麼樣。別人選擇了自己的道路，我們也選擇自己要成為怎樣的人——當一個快樂的人、有能力去愛的人、 #有智慧去選擇值得對象的人。

無論別人做了什麼令你不太舒服的選擇，可能他有不得已的苦衷、他狀態不好、他還在學習、或是他覺得這樣比較快樂——那其實也不錯啊？他開心就好；他說的都對（至少對他主觀而言）。（*若涉及侵犯與暴力等事則不在此例）

他開心他的，你也開心你的就好——不舒服的是你不是他；笑不出來的是你不是他； #要對此負責的是你不是他…。

能夠幽默一笑，需要多大的能量啊！遇到真誠的人能夠投入，遇到不合的人能夠出戲，哈哈一笑就算了，那是多麼灑脫自在啊！

#你不需要花費生命去討厭誰、去跟誰計較，那很容易卡住；反而是可以跳出來，看看他人其實也很獨特、很自我、很走在他的生命旅程…這不是一件「有趣」的事嗎？！

每個人的神性／自性都是如此偉大神奇；每個人的覺知也都如此渺小， #彷彿小螞蟻一般在摸索自己的生命藍圖…這是多麼「有趣」；就如身心靈常說的，每個人 #當下都盡自己最大努力了。

太入戲，很有趣；能出戲，也有趣。假如能 #幽默笑笑這個過度認真的自己，那真不錯啊～！這也是一種對自己的愛，愛著這個認真又傻傻的自己，願意安撫保護這個有點受傷的自己，願意給自己無限的耐心，去包容、等待、鼓勵自己恢復元氣，超越自我。

當你願意持續這樣照顧自己，你的心就持續成長，世界也將變得更加遼闊。其中一個指標，就是 #你的慈悲心拓展了。慈心與悲心是一體兩面，「慈能予樂，悲能拔苦」；你會 #越來越看懂他人的限制與受苦，也越來越真心祝福他人獲得喜樂。

而愛自己是什麼呢？就是願意正視自己的受苦，有智慧與定力協助自己解開煩惱，並且溫柔善待自己， #真心願意讓自己幸福。

你只要專注成為自己就好；讓你自己成為正向的影響力，如燈火照明，如漣漪擴散。那麼，即使你內心依然因為愛與在乎而有遺憾或痛楚…你也可以帶著這些繼續前進； #一切的不完美都練習接受，都化為動力。

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by準備開學還在收心的夜希

2024/2/21週三

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